Они могут препятствовать 
всасыванию кальция, антацидов и других пероральных препаратов.        
    
        Кроме того, кофеин пусть немного, но препятствует 
всасыванию кальция.        
    
        Фтор усиливает 
всасывание кальция, необходим для нормального функционирования зубов.        
    
        Фитаты – вещества, содержащиеся в цельном зерне, препятствуют 
всасыванию кальция и магния.        
    
        Кальциферол (витамин D) необходим для нормального процесса 
всасывания кальция.        
    
    
    
        
             Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
            Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
            Карту слов. Я отлично
            умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
        
        
            
                    
                    
                        Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
                     
                    
                        Вопрос: переоснащаться — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?                    
 
         
     
                                
        Витамин D способствует 
всасыванию кальция в кишечнике и поддерживает необходимые уровни кальция и фосфатов в крови для обеспечения минерализации костной ткани и предотвращения повышенной ломкости костей.        
    
        Поэтому при заболеваниях печени или кишечника 
всасывание кальция может быть затруднено.        
    
        Витамин D крайне необходим для полноценного 
всасывания кальция, без которого невозможен рост костей у детей.        
    
        Является пептидом, синтезируется в паращитовных железах, выбрасывается в кровь при снижении концентрации кальция в крови, действует на костную ткань, способствуя выходу из неё кальция в кровь, на почки усиливая реабсорцию кальция из первичной мочи, на желудочно-кишечный тракт усиливая 
всасывание кальция из пищи.        
    
        Резистентный крахмал нормализует пищеварение, способствует 
всасыванию кальция и магния, понижает уровень глюкозы в крови, препятствует запорам и воспалительным процессам.        
    
        Например, под воздействием ультрафиолетовой части солнечного излучения в коже образуются витамины группы D, обеспечивающие 
всасывание кальция и фосфора из пищевых масс в тонкой кишке.        
    
        ПТГ стимулирует высвобождение кальция из костей, увеличивает 
всасывание кальция в кишечнике и уменьшает выведение кальция с мочой.        
    
        И если первый – это низкий уровень соляной кислоты в желудке, то два других непосредственно связаны с едой: и фитаты, и оксалаты, которые препятствуют 
всасыванию кальция, поступают в организм с едой.        
    
        Витамины группы D (витамин D) – это биологически активные вещества (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, и другие), их главное назначение в организме человека – обеспечение 
всасывания кальция и фосфора из пищи через стенки тонкого кишечника.