Например, ты приходишь в спортзал и говоришь тренеру, что хочешь научиться поднимать
штангу весом 100 килограммов.
Было бы, наверное, нелепо освоить сначала жим
штанги весом в сто пятьдесят килограмм, а потом переходить к освоению более лёгкого веса.
При неправильном питании вы не наберёте мышечную массу и не станете сильнее, даже если будете ежедневно тягать
штанги.
Гигантское яйцо вздрогнуло, бетонные плиты обдало пламенем и жаром, толстые металлические
штанги дополнительных стояночных опор дёрнулись несколько раз и медленно втянулись внутрь.
Наклонитесь и возьмите гриф
штанги хватом сверху примерно на ширине плеч или чуть шире.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: чащобный — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Доппельгангер одной рукой в кожаной перчатке снял тяжёлую
штангу со станка и небрежно взмахнул ею в воздухе.
Он опускает
штангу почти до пола и начинает поднимать снова без паузы.
Когда пришло время, мне выходить на сцену и жать
штангу я уже не волновался.
Бернар с магнитофоном и закреплённым на длинной
штанге микрофоном, похожим на покрытый мехом кабачок, расположился справа.
Открытием немецкого учёного стали две
штанги, которыми пилот изменял в полёте кривизну крыла – балансировка старым способом становилась ненужной.
Кузнец показал на фотографию молодого атлета, который держал одной рукой
штангу весом килограммов в пятьсот.
Мобилизация на его розыгрыш в разных ситуациях одного матча, так же, как и мобилизация на поднятие
штанги различного веса, требует определённого времени сосредоточения и напряжения психофизических сил.
Две из шести мощных телескопических
штанг оказались разорваны, а их обломки какая-то чудовищная сила разогнула в разные стороны.
Бегает, толкает
штангу, делает какие-то бесконечные упражнения.
На верхний конец
штанги навинчивают тройник для крепления деревянной или металлической рукоятки.
Его руки, плечи и верх спины выглядят так, как будто высечены из гранита, стальные мышцы выступают буграми, когда он тянет
штангу вверх.
Когда я занимался дзюдо, моё внимание привлекли здоровенные ребята, занимаясь в соседнем зале, которые выжимали большие
штанги со звоном блинов, но тогда я не знал слово гриф, блин, и.т.д.
Требование отправить обратно домой было, по-видимому, настолько сильным, что верхняя
штанга детской кровати сошла с упоров и придавила большой палец руки.
Помню, когда вставал с самодельной, лежащей на пнях скамьи из струганной доски после выполнения упражнения «жим
штанги лёжа», на спине оставался рисунок дерева.
После футбола вёл людей на силовые тренировки: сотни подтягиваний, полсотни подъёмов
штанги, отжимания.
От него три тонкие железные
штанги наклонно уходили в пол.
Как уже отмечалось ранее, особенно трудно вратарям отражать мячи, направленные в верхний угол ворот – в «девятку» (то есть примерно в то место, где перекрещиваются перекладина и
штанга ворот).
Не допуская касания, мощно выжмите
штангу на прямые руки.
Это была небольшая полянка с турниками и парой лесенок и лавкой, на которой все жали самодельную
штангу с блинами из каменного дерева.
Ещё увидел себя распятым: ноги и руки были привязаны к каким-то шинам реанимационной койки; вокруг стояли
штанги с разноцветными бутылочками, иглы капельниц были вколоты всюду, куда только можно…
Когда мы видим худого человека и понимаем, что он не может легко поднять над головой
штангу весом в 100 кг, то мы не говорим о том, что у него плохое, неправильное и больное тело, которое нужно срочно лечить, оперировать или выписывать ему костыли.
Этот прибор по своему внешнему виду был более чем прост и представлял собой небольшой деревянный ящик, по десять сантиметров в длину, ширину и высоту; в середине ящика наверху находилась короткая стальная
штанга, а по бокам обычные для электрических аппаратов два медных провода… и это всё!
Подконтрольно верните
штангу на грудь.
Например, рывок
штанги: 50 % × 5 подходов × 15 повторений в каждом.
Под кроватью лязгнули блины
штанги.
После становой – тягу
штанги к поясу.
Сразу после завтрака тренер, врач и массажисты несли на футбольное поле
штанги, лёгкоатлетические барьеры, гимнастические скамейки, набивные мячи и многое другое для устройства «городка».
Он начал выжимание одной рукой с 200 фунтов ( 1 фунт составлял примерно 400 граммов) –
штанги пошли вверх как лёгкие тросточки…220, 240 и 260 -то же самое!
Если она собирается сделать навес, а вы крикнете: «На ближнюю!», она поймёт, что вы просите её подать мяч на ближнюю
штангу.
Она весила больше, чем все самые тяжеленные
штанги в мире.
Сам же не помышлял о занятиях
штангой.
Здесь коловоротом служила вертикальная
штанга с крестовиной, на которую навешивался груз для увеличения давления на рабочий наконечник (см. рис. 1.15).
И активно занимался
штангой, стал мастером спорта, выступал на разных соревнованиях, получал медали, даже участвовал в международных турнирах, поднимался на пьедестал почёта.
Один, лёжа спиной на широкой низкой скамье, отжимал руками от груди
штангу.
Уже когда я заселялась в каюту, в гардеробной на
штанге висело шесть спортивных комбинезонов, несколько футболок и брюк, отличающихся от таноржских более плотными вставками в неожиданных местах.
По его указанию мне на плечи положили
штангу, я присел и легко встал.
А туннельные пушки выдвигались специальными
штангами, имели ограничения по углу атаки и скорости развёртывания, у них были уже свои реакторы.
– Опасности нет, если она в ближайшие месяцы не вздумает таскать
штангу или беременеть.
Здесь же находилось скромное подобие кухни, небольшая спортивная зона – велотренажёр, беговая дорожка, несколько
штанг – и уютный уголок с футуристического вида серым диваном и приставкой для видеоигр.
Около машины уже стоял маленький робот с высокой
штангой телеобъектива, а теперь уже и подходил неуклюжей походкой специалист группы разминирования в мощном противовзрывном костюме.
О ком-то, кто однажды ударом с лета сломал
штангу ворот, а в следующем матче ещё более страшным ударом убил вратаря.
Концентрическая фаза или преодолевающие сопротивление –это диапазон времени, в котором
штанга поднимается снизу вверх к исходной позиции.