Атлет лежит на скамье ровно, без прогиба спины, так, чтобы исключить «
читинг».
Если у же у вас некачественный, прерывистый, непродолжительный сон, то мало того что вы хуже чувствуете себя по пробуждении, так ещё и срываетесь на сладкое, мучное и кофе – «
читинг»-методы быстрого повышения энергии за счёт глюкозы и кофеина.
Ведущими становятся такие принципы интенсификации тренировочного процесса, как сплит,
читинг (толчок, отбив), «пирамида», вынужденные повторения, негативный и изометрический тренинг, «1-10», работа в неполном диапазоне, скоростной (взрывной) тренинг (подробнее см. соответствующую главу).
Это обеспечивает, во-первых, значительную устойчивость спортсмена, а во-вторых, позволяет сделать «
читинг» тазом, то есть немного «отбить» и толкнуть штангу грудью.
В зале вы можете увидеть огромное количество людей, которые жмут с мостом, поднимают на бицепс с
читингом – это помощь всего тела с целью поднятия максимального веса, подтягиваются с раскачкой или тянут с кривой спиной.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: нестяжатели — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
А использование раскачки, инерции и прочего
читинга в силовых упражнениях – это упрощение нагрузки.
Очевидно, что это
читинг.