1. спорт. совершение вспомогательных движений, использование дополнительных мышц при выполнении силовых упражнений
Источник: Викисловарь
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: изотермия — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Атлет лежит на скамье ровно, без прогиба спины, так, чтобы исключить «читинг».
Если у же у вас некачественный, прерывистый, непродолжительный сон, то мало того что вы хуже чувствуете себя по пробуждении, так ещё и срываетесь на сладкое, мучное и кофе – «читинг»-методы быстрого повышения энергии за счёт глюкозы и кофеина.
Ведущими становятся такие принципы интенсификации тренировочного процесса, как сплит, читинг (толчок, отбив), «пирамида», вынужденные повторения, негативный и изометрический тренинг, «1-10», работа в неполном диапазоне, скоростной (взрывной) тренинг (подробнее см. соответствующую главу).