– Почему ты не делал
пальминг время от времени и не вспоминал одну из тех букв на таблице? – спросила я.
Однообразная чернота во время
пальминга может дать отрицательный эффект.
С помощью
пальминга мы восстанавливаем и выравниваем энергетический баланс организма.
Пациенты, такие как она, приходили к нам время от времени, и им всегда помогал
пальминг.
Я рекомендую своим пациентам перед выполнением
пальминга встать, широко расставив ноги и раскинув руки в стороны, пальцы раздвинуть в виде веера.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: фотостат — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
В самом деле, нередко оказывается, что человек, раз испытавший на себе удивительные ощущения, которые дают
пальминг и соляризация, делает эти процедуры в течение всей последующей жизни.
Данное упражнение нужно обязательно заканчивать продолжительным
пальмингом. Затем потянитесь всем телом, часто-часто поморгайте и с наслаждением зевните.
Как бы то ни было, результаты такого динамического
пальминга замечательны.
Она практиковала
пальминг много раз в день и не забывала моргать всё то время, что она бодрствовала.
После снятия ладоней с глаз я предлагаю завершить
пальминг ещё одной процедурой.
Для нарушенных глаз
пальминга никогда не бывает слишком много.
– Теперь, – сказала я, – сделай ещё немного
пальминга для меня, а затем мы будем читать таблицу.
Если вы хотите, чтобы ваши глаза отдохнули ещё лучше, то, закончив упражнение на ступенчатую фокусировку глаз, сделайте в течение нескольких минут
пальминг.
Сделанный в заключение перечисленных упражнений
пальминг регенерирует и укрепляет глаза и головной мозг.
Данные упражнения в сочетании с
пальмингом отныне должны стать обязательным пунктом вашего режима дня!
Несколько раз в день проводим дыхательную гимнастику, но главное содержание второго дня – освоение методики
пальминга, расслабления.
Очень хорошо во время
пальминга читать стихи, отражающие многоцветие красок жизни.
Я полагаю, что это – одна из принципиальных причин, почему для органа зрения именно
пальминг полезнее любой формы полностью пассивной релаксации.
Ваш мысленный взор перемещается, и это помогает вам в достижении основного результата
пальминга – расслабления не только физического, но и психического, релаксации вашего мозга.
Там, где обстоятельства препятствуют проведению
пальминга, определённое расслабление можно получить, проделывая это упражнение мысленно.
Пальминг демонстрирует способ достижения такого состояния, даёт ощущение, которому вам надо усердно учиться.
Вы заметите, что в глазах рябит от солнечных пятнышек, пунктиров и чёрточек, поэтому отойдите в тень и проделайте
пальминг – в 2 раза более продолжительный.
Очень обнадёженная, я отправила его домой, и он пообещал делать
пальминг шесть раз в день.
Его зрение без очков было 20/200. После того как он дал отдых своим глазам с помощью пятиминутного
пальминга, его зрение значительно улучшилось.
Она не знала, как ей выразить переполнявшее её чувство благодарности за то, что было сделано для её мальчика, но пообещала следить за тем, чтобы он уделял
пальмингу достаточное количество времени каждый день.
Я попросила её присматривать за мальчиком и следить за тем, чтобы он делал
пальминг сразу же, как только заметит подёргивание.
Я хотела сказать ребёнку, что такого короткого
пальминга было недостаточно, но, прежде чем я смогла что-либо произнести, она начала читать следующую строку букв, в то время как мама указывала на каждую из них.
Нужно подчеркнуть, что регулярный
пальминг – это колоссальная помощь не только зрению, но и помощь для ума.
Я сказала ей, что её можно легко вылечить, и велела немного поделать
пальминг.
Медсестра приходила ещё несколько раз для того, чтобы посмотреть на наши методы, и рассказала, что обучает
пальмингу всех детей, отправленных к ней для осмотра глаз.
Уже нормальным стало видеть маму делающей
пальминг, после того как она закончила работу по дому.
После небольшого
пальминга и с помощью поворотов зрение его левого глаза улучшилось до нормального – 10/10.
Ему велели закрыть глаза и во время
пальминга вспоминать маленький квадратик, напечатанный на проверочной таблице.
Затем выполните
пальминг (рис. 11).
Не забывайте: после упражнения для каждого глаза по возможности делайте в течение 1—2 мин
пальминг.
Во время
пальминга держите глаза закрытыми.
Если
пальминг проводится сидя за столом, ни в коем случае не нагибайте шею, не «переламывайтесь» в ней, не сутультесь и не горбите спину.
Поэтому я рекомендую изменить технику
пальминга.
Во время
пальминга можно перечитывать самые разные стихи.
Другая причина эффективности
пальминга – временное отсутствие света, покой и тепло рук: это успокаивает и освежает.
Произошёл временный спазм аккомодации, который очень легко снять расслабляющими упражнениями (по типу
пальминга, соляризации и упражнения снайпера) Но нет.
Посему я привожу неполный список тем, затронутых в книге: четыре вида напряжения; глубокое расслабление, полное расслабление; стандартный
пальминг; соляризация и её вариант; глазодвиги; аффирмации; занятия с фото; до смешного простая и сверхсильная расслабляющая техника, которая обеспечила мне 99% успеха и которую вы не найдёте в других книгах (и её варианты); пиратские очки; немного коснусь обычных очков, совсем чуть – лазерной коррекции; отдельный раздел посвящён поиску и решению возможных затруднений.
Я занималась
пальмингом и ци-гун для зрения, ещё и «холодный водопад».
Я показала ему, как нужно делать
пальминг и как давать отдых глазам.
Большинству детей и взрослых помогает
пальминг, и замечательные случаи излечения были получены с помощью только этого метода.
Постоянная ежедневная практика – с помощью
пальминга и улучшения памяти – помогла ему улучшить зрение до нормального, 10/10.
Завершает первое занятие подробное объяснение правил выполнения
пальминга и демонстрация его проведения на фоне красивейшего видеоряда.
Ответ на вопрос, в течение какого времени и когда нужно делать
пальминг, может быть только один: понемногу, но часто.
Прошло какое-то время, прежде чем я смогла сделать так, чтобы он регулярно выполнял
пальминг, ну а поскольку он загорелся желанием делать его по несколько раз в день, то его зрение стало стремительно улучшаться и сейчас он полностью излечен.
И в этом случае сеанс закончите продолжительным
пальмингом.