На самом деле она снижает эффективность выполнения практически любой работы… включая способность работать в режиме
многозадачности.
Вам понадобится отличная память, собранность, пунктуальность, умение концентрироваться, работать в условиях
многозадачности и дефицита времени.
Работа в ограниченные временные рамки порой оказывается более продуктивной и помогает избежать
многозадачности.
Основным источником помех в
многозадачности может стать неопределённость ситуации и позиции окружающих.
На самом деле
многозадачность снижает быстроту реакции и эффективность, в результате чего мы успеваем сделать меньше, несмотря на то что тратим больше усилий.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: акрилонитрил — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Это очень важное упражнение, позволяющее использовать
многозадачность нашего мозга.
Подобная
многозадачность предъявляет дополнительные требования к распределению ресурсов.
Как выяснили учёные,
многозадачность даётся нам труднее всего ранним утром и поздним вечером.
Исследование, например, показало, как
многозадачность заставляет людей всех возрастов думать, что она делает их более продуктивными.
К тому же появившаяся возможность работы с несколькими фильмами решила проблему поддержки
многозадачности, отсутствовавшей в прежних версиях Premiere.
Это приводит к хаотичной работе управляющего клиникой, в связи с тем, что эта должность подразумевает
многозадачность в работе.
Но в ходе эволюции случилась любопытная вещь: под влиянием стремительного роста объёма информации и новых технологий мы начали использовать мозг несколько иначе, пытаясь освоить
многозадачность – а это противоположность концентрации.
Из них следовало, что по мере проникновения медиатехнологий в нашу жизнь и всё большего распространения
многозадачности в медиапространстве мы становимся менее терпимыми к скуке, а продолжительность периода медиавнимания во всех возрастных группах сокращается.
В этой главе мы разберём, почему
многозадачность является мифом и как она на самом деле влияет на нашу продуктивность.
В нашем современном мире
многозадачность стала синонимом продуктивности и эффективности.
Именно поэтому
многозадачность приводит к тому, что задачи либо не завершены, либо выполнены не на должном уровне.
Чтобы понять, почему
многозадачность не работает, стоит провести простой эксперимент.
До погружения в книгу внешние раздражители отдавали нашему введённому в режим
многозадачности мозгу приказы подумать об этом и позаботиться о том.
Многозадачность часто воспринимается как нечто позитивное, но на самом деле она может стать причиной снижения качества работы и потери фокуса.
Меня быстро пригласили на собеседование, взяли в компанию и открыли дивный мир
многозадачности.
– Что за шовинизм! – развеселился он. – Я научился
многозадачности в школе для принцев.
Я перестал рассматривать
многозадачность как стимулирующий приём и начал воспринимать её как ловушку и постоянный источник поводов отвлечься.
В состоянии жесточайшего напряжения и
многозадачности очень не просто принимать взвешенные и правильные решения.
Это особенно полезно, если вы занимаетесь
многозадачностью и работаете над несколькими проектами одновременно.
Основная проблема
многозадачности заключается не в количестве дел, которые нужно выполнить, а в том, что мы часто ставим одинаковую важность всем задачам.
Это приводит к тому, что человек, вместо того чтобы работать эффективно, становится жертвой
многозадачности.
Влияние
многозадачности на эффективность нельзя недооценивать.
Мы думаем, что работа в режиме
многозадачности позволит нам выполнить всё быстрее.
Многозадачность вредна для прогресса, потому что она заставляет нас переключаться между задачами, что требует времени и усилий для восстановления концентрации.
Невозможность делать несколько вещей на должном уровне – это одна из самых больших проблем
многозадачности.
Однако это не значит, что
многозадачность полезна для женской психики.
Это истинная
многозадачность мозга, о которой почему-то знают немногие.
Вы узнаете о конкретных техниках, которые помогут вам лучше планировать день, бороться с прокрастинацией, управлять
многозадачностью и фильтровать ненужную информацию.
В этот момент
многозадачность была не просто требованием, а самой сутью выживания для команды и интеллектуальных систем.
Тайм-менеджмент – это не панацея от всех проблем, но он значительно упрощает управление
многозадачностью, снижает уровень стресса и повышает эффективность.
Многозадачность разрушает это состояние потока, когда мы полностью поглощены тем, что делаем, и можем двигаться быстро и эффективно.
Ещё одна ошибка, с которой часто сталкиваются люди, – это восприятие
многозадачности как ключевого элемента продуктивности.
На самом деле,
многозадачность увеличивает количество ошибок, снижает качество работы и делает нас менее продуктивными.
Современный мир всё больше требует от людей навыков
многозадачности, гибкости и умения быстро адаптироваться к изменениям.
Очень хорошо реализована
многозадачность, то есть одновременное выполнение нескольких приложений.
Как танцор ощущает музыку всем телом, так и мастер
многозадачности использует переключение между задачами для активации скрытых ресурсов мозга.
В эпоху информационной атаки и в целом перенасыщенности, зачастую «водой», по всем каналам, в эпоху
многозадачности (хотя само по себе это биологически не бывает) нужно уметь расставлять приоритеты и учить своих подчинённых этим навыкам.
Студенты постарше сознательны и способны держать концентрацию на протяжении всего урока, тогда как для подростков и совсем молодых людей
многозадачность – это стиль жизни.
Эта возможность и называется
многозадачностью.
Расскажу, почему
многозадачность мешает счастью, и как спокойный ум, умеющий концентрироваться на главном, становится вашим главным активом.
Поэтому во время работы с поисковой программой опытный эксперт может сосредоточить своё внимание на других вещах – и это, строго говоря, нельзя назвать
многозадачностью, поскольку данный процесс не требует от профессионала обработки информации и не загружает его мозг (Kirschner & van Merriënboer, 2013).
Эффект
многозадачности, имея свои корни в простом желании успеть всё, парадоксально приводит к тому, что мы не успеваем ничего толком.
Оно помогает развивать гибкость, необходимую в условиях всеведущей
многозадачности современного родительства.
Итак, надеюсь, вы согласны, что минимизация
многозадачности приведёт и к увеличению скорости выполнения дел, и к улучшению качества их выполнения.