Вот уже второе поколение шведов получает ошибочные
диетологические рекомендации, совершенно напрасно опасаясь и избегая жиров.
Можно надеяться, что и в случаях других синдромов и нарушений
диетологический подход окажется эффективным.
Какие же идеи, о которых мы мало что знаем, хотя они могут иметь решающее значение для здоровья и, следовательно, для жизни, до сих пор дремлют где-то в дебрях
диетологических исследований?
Понять, какие
диетологические принципы близки именно вам, поможет опыт наиболее авторитетных диетологов.
В этой связи разумно заранее выяснить
диетологические ограничения гостей.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: полсезона — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Я с удовольствием поделюсь с вами теми медицинскими, психологическими и
диетологическими знаниями, которые уже помогли более чем двум тысячам человек сбросить вес и освободиться от лишней тяжести в теле и на душе.
Свои знания мы черпаем не только из
диетологической практики, но и из личного опыта.
Вот пришёл клиент, просит у меня
диетологическую линейку Monge.
Одни книги увеличивают количество
диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают.
Как и многие из тех, кто открыл для себя пищевой кетоз, я поначалу верил, что это идеальный
диетологический подход и что кетогенной диетой нужно пользоваться постоянно.
Я составила схему вредных элементов окружающей среды и их
диетологических противовесов.
Последние лет сорок этот подход являлся научным мейнстримом, и именно на нём основаны
диетологические рекомендации правительственных органов практически всех развитых стран.
Есть также специализированные корма – для активных животных, для беременных собак,
диетологические корма для животных с заболеваниями и т. д.
Даже если вы уже прошли
диетологическую программу и сбросили вес, в жизни постоянно происходят всевозможные события, радостные и печальные, которые могут изменить на какое-то время ваш аппетит и двигательную активность.
Опыт
диетологического консультирования показывает, что в качестве основного диагноза ожирение фигурирует редко.
На протяжении десятилетий это было одним из главных
диетологических постулатов.
Этой позиции придерживаются многие
диетологические ассоциации разных стран мира на разных континентах.
Поскольку чрезмерное нервное возбуждение является фактором, провоцирующим развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы, особо важное значение имеют
диетологические рекомендации, направленные на профилактику именно таких недугов.
Из руин
диетологических заблуждений мы вынесли два важных соображения: во-первых, существуют «хорошие» жиры и «плохие» жиры, во-вторых, бывают «плохие» и «хорошие» углеводы.
Я могу объяснить, почему так происходит: в большинстве
диетологических книг полно советов о том, как нужно есть, но рацион питания в них не составляет единого целого, он рассыпается на отдельные части.
Это медицинская
диетологическая наука и пищевая индустрия.
Одно можно сказать точно: будь вы хоть новичок, хоть олимпиец, вам придётся начинать с основательной
диетологической базы.
Согласно
диетологическим нормам – действительнолишние килограммы.
Мы превратились в рабов
диетологических фирм.
Поэтому – хотя вполне возможно, среди беззлаковых кормов есть совершенно безвредные – на сегодняшний день мы, ветеринары, рекомендуем корм с традиционным составом, произведённый солидной компанией, которая может позволить себе серьёзные
диетологические исследования перед запуском новых продуктов.
Прежде всего, это удобно, а если говорить с
диетологической точки зрения, то это лучший источник пищи для новорождённых, обеспечивающий их важными антителами и приносящий другую пользу для здоровья.
Зачастую под ним подразумевается не только сложнейший комплекс дыхательных, медитативных упражнений, гигиенических и
диетологических предписаний, но и особый тип духовного самовоспитания.
В числе экспертов были разработчики нескольких коммерческих
диетологических программ, настоявших на том, что рекламные сообщения не должны содержать в себе никакой информации о действенности предлагаемой системы.
Представьте, что вы несколько лет назад участвовали в
диетологическом эксперименте, но впоследствии благополучно набрали сброшенные килограммы.
Согласно опубликованным
диетологическим выкладкам, только одна категория пищи – зелень растений – содержала всепитательные вещества, необходимые человеку.
Некоторые выводы, сделанные в
диетологических лабораториях, кажутся порой истинной фантасмагорией.
В этой книге не утверждается, что какая-то
диетологическая программа или программа сочетания пищевых продуктов сможет вылечить то или иное заболевание.
Представители
диетологических программ с поразительной неубедительностью аргументируют своё нежелание оглашать эту информацию.
Здесь будут задействованы
диетологические, медикаментозные, иммунологические, физиотерапевтические, а, возможно, и психотерапевтические средства, чтобы организм пришёл в норму.
После этого поняла, что мне мало – аппетит, как говорится, приходит во время еды, – и прошла обучение на фитнес-нутрициолога с
диетологическим сопровождением.
На сегодняшний день уровень развития диетологии как науки достаточно высок, и оказание современной
диетологической помощи населению должно включать не только рекомендации, ЧТО есть, но и чёткий план, КАК прийти к новому образу жизни, как изменить вкусовые привычки, как сделать так, чтобы мозг «полюбил» другие продукты, а ещё желательно совмещение физиологии с психологией питания.
О
диетологической стороне этого процесса, которая хорошо помогает поддерживать такой баланс, мы поговорим позже.
Возможно, генеральный директор
диетологической компании дал бы другое определение: «Диета работает, если люди худеют на любое количество килограммов за любое время».
Это и лекции в клубах здоровья, и открытие частных
диетологических кабинетов, и работа консультантом в оздоровительных центрах, где, кстати, заработать можно в принципе неплохо.
Ваше представление о том, как «работают» диеты, отличается от ви́дения, скажем, генерального директора
диетологической компании или учёных, исследующих ожирение.
Таким образом, определённое
диетологическое обоснование выбора в пользу умеренного вегетарианства при желании найти можно.
Фатальным для успешного похудения становится обычно только хотя бы даже разовое нарушение
диетологической составляющей этого процесса.
Всё в некотором смысле еще хуже, потому что источником ошибочных
диетологических рекомендаций являются, по-видимому, их создатели – эксперты из некоторых наших самых авторитетных учреждений, работающих во имя общественного блага.
И атеист, и христианин могут следовать библейским
диетологическим рекомендациям (так называемой библейской диете), если, конечно, хоть немного беспокоятся о собственном здоровье.
Работа в санаторно-курортных и лечебно-профилактических учреждениях и оздоровительных центрах, в
диетологических лечебных, детских и других учреждениях с целью выявления и устранения недостатков питания людей с точки зрения диетологии, а также других условий, не позволяющих людям вести здоровый образ жизни (например, повышенная или пониженная влажность воздуха в жилом или рабочем помещении, обилие шума, слабая двигательная активность детей, находящихся в детском учреждении, и т. д. из этого ряда).
Даже если оставить в стороне
диетологические споры о необходимости мяса и молока – «богатый» выбор в соответствующих отделах современных супермаркетов имеет обратную сторону: для этих целей ежегодно истязаются и уничтожаются десятки миллиардов животных, а их выращивание требует огромных ресурсных затрат (растительного корма, воды, плодородной почвы, леса, воздуха), и запросы мясной индустрии всё сложнее соотносятся с возможностями планеты.
К своему удивлению, я обнаружила, что неверны почти все мои представления о питании, а также три основных принципа коммерческой
диетологической индустрии: диеты работают, диеты полезны, ожирение приводит к смерти.
Вспомните: участники
диетологического эксперимента (большинство из которых страдало ожирением) в итоге весили всего на 1 кг меньше, чем изначально.