Предложения со словом «аутофагия»
Питание с 12-часовыми и более перерывами запускает процессы аутофагии.
Нобелевскую премию по медицине за открытие механизмов аутофагии.
Один из важных восстановительных механизмов называется аутофагией.
Во время аутофагии клетки разбирают и утилизируют старые и повреждённые органеллы и белки, что помогает в поддержании здоровья клеток и уменьшении риска развития определённых заболеваний.
Аутофагия является одним из секретов здоровья нашего организма, и чем успешнее мы будем использовать её потенциал, тем качественнее будет наша жизнь сейчас и на склоне лет.
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: небелый — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Нейтральное
Положительное
Отрицательное
Не знаю
Прерывистое голодание усиливает аутофагию в митохондриях, что может привести к улучшению удаления повреждённых митохондрий и увеличению выработки энергии.
Аутофагия запускается тогда, когда в клетках подавляется активность специфического белка под названием mTOR.
Его работа пролила свет на принцип действия аутофагии и привела к появлению новой парадигмы медицины, которая, по мнению некоторых, является главным открытием XXI века.
При обильном питании аутофагия невозможна, и начинают развиваться неврологические, онкологические и другие заболевания.
Замедляет самовосстановление. Постоянная активность mTORC в наших клетках, вызванная широким пищевым окном, приводит к снижению активности аутофагии.
Второе замедляет аутофагию, жиросжигание и рост мышечной массы, уменьшает чувствительность к инсулину.
В процессе аутофагии убираются повреждённые белки и прочищаются повреждённые части клеток, в том числе митохондрии.
Между тем количество литературы на тему mTOR и аутофагии стремительно росло, и вскоре я с головой погрузился в исследования, продолжая двигаться вперёд по пути радикального увеличения продолжительности жизни.
В некоторых случаях организму не нужна интенсивная аутофагия, и я объясню почему.
В ходе одного из таких исследований было замечено, что при активации mTOR аутофагия подавляется, а при его деактивации – усиливается.
А утверждение, что при любом заболевании необходимо лишь простимулировать аутофагию голодом – не корректно.
Одним из наиболее интересных эффектов интервального голодания на функции митохондрий является стимуляция так называемой митохондриальной аутофагии.
Стимулируя митохондриальную аутофагию, вы можете избавить свои клетки от повреждённых митохондрий и увеличить выработку энергии.
Книга получилась максимально прагматичной: она рассказывает о том, как замедлить процесс старения и даже обратить его вспять, попеременно активируя аутофагию и mTOR – два важнейших клеточных механизма, с которыми вам предстоит познакомиться.
Процесс аутофагии заключается в следующем: частицы клеток, называемые органеллами, периодически разрушаются и перерабатываются в рамках более широкой системы контроля качества.
Способность голодания стимулировать аутофагию означает, что оно также может задерживать процесс старения настолько, чтобы увеличить продолжительность жизни.
Вы будете эффективно сжигать топливо (при минимальном образовании свободных радикалов), аутофагия обеспечит здоровье и правильное функционирование клеток, а инсулина станет вырабатываться ровно столько, сколько необходимо, чтобы доставить питательные вещества к мышцам и другим органам.
Более длительное голодание более эффективно способствует аутофагии, но 16–18 часов уже достаточно, чтобы запустить этот процесс.
Но по факту останавливается аутофагия, потому что в этот процесс включается как раз функция самоочищения.
Блокировка или подавление mTOR и включение процессов аутофагии достигается, в частности, путём голодания или его медикаментозными аналогами.
Активирует систему аутофагии и запускает самоочищение внутреннего пространства каждой клетки организма человека.
За это отвечает процесс, называемый аутофагией, который является чем-то вроде собственного механизма утилизации организмом.
Ожидается, что после 16 часов голодания начнётся аутофагия.
Аутофагия стимулируется голоданием и, вероятно, является одной из основных причин, почему регулярные длительные перерывы на еду так важны для здоровья.
Если не наедаемся на ночь, рано ужинаем, и вообще в меню аскетичная во второй половине дня еда, если ложимся спать вовремя, а просыпаясь утром, делаем лёгкую кардиотренировку – получаем отличный детокс за счёт аутофагии естественным образом.
По оценкам экспертов, у людей аутофагия действительно начинается примерно через 16 часов голодания.
Вещества-индукторы аутофагии в продуктах питания.
Процесс аутофагии полезен для оздоровления клеток.
Однако с возрастом аутофагия замедляется.
Однако масштабная аутофагия может привести к клеточной гибели аутофагического типа.
Важной находкой можно считать более высокий уровень аутофагии у некоторых видов летучих мышей, причём как базовой, так и индуцированной (Laing E. D., 2019).
Аутофагия включает в себя разрушение клеток организма.
Различные факторы могут вызвать аутофагию, но наиболее сильным является отсутствие пищи в течение длительного периода времени.
Исследования показывают, что 18-часового голодания может быть достаточно для усиления аутофагии.
Термин аутофагия в переводе с греческого означает «самопоедание».
Аутофагия улучшает здоровье мозга, оказывает омолаживающее действие и уменьшает воспаление в организме.
Установлено, что аутофагия выполняет также защитные функции.
Неправильная или недостаточная работа системы аутофагии приводит к преждевременному старению и деградации тканей.
Таким образом, для среднего человека для развития аутофагии периодического голодания 18/6 и, возможно, 16/8 достаточно.
Можно предполагать не только путь аутолиза, то есть активизации ферментов, растворяющих клетку, но и путь аутофагии – самопереваривания из-за недостатка питательных веществ, который мы предлагаем создавать периодическими атаковыми циклами ограничению приёма пищи, но при этом перегружая организм органическими кислотами и минералами.
Известно, что с возрастом появляются пигментные пятна на коже, которые представляют липофусцин – внутримолекулярный продукт окисления клеточных липидов и остатков белков, которые остаются в лизосомах при нарушении аутофагии, суть которой мы рассмотрим в дальнейшем.
Их удаление и осуществляется в частности с помощью аутофагии (от греч. autos – «сам» и phagos – «пожирающий»).
Система аутофагии долгое время была основным барьером на пути проникновения патогенов в клетку – барьером, который в ходе эволюции они научились преодолевать.
Примером использования аутофагии в своих целях служит тактика, к которой прибегает вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).
Как только вирус прникает в клетку, он сбрасывает наружную оболочку, и составляющие её белки индуцируют неконтролируемую аутофагию, а затем апоптоз окружающих клеток.
Синонимы к слову «аутофагия»
Значение слова «аутофагия»
Аутофагия (от др.-греч. αὐτός ауто- — сам и φαγεῖν — «есть») — процесс, при котором внутренние компоненты клетки доставляются внутрь её лизосом или вакуолей и подвергаются в них деградации. В 2016 году за открытие и исследование механизмов аутофагии была вручена Нобелевская премия по физиологии и медицине японскому учёному Ёсинори Осуми. (Википедия)
Цитаты со словом «аутофагия»
- Функции задерживают связь, структуры данных стимулируют связь. Мораль: Структурируйте данные как можно позднее в процессе программирования.
- Процесс творчества характерен тем, что творец самой своей работой и ее результатами производит огромное влияние на тех, кто находится рядом с ним.
- С физиологической точки зрения приобретенная привычка есть не что иное, как образование в мозгу нового пути разряда, по которому известные приносящие нервные токи стремятся всегда впоследствии уходить.
- (все цитаты)
Отправить комментарий
Значение слова «аутофагия»
Аутофагия (от др.-греч. αὐτός ауто- — сам и φαγεῖν — «есть») — процесс, при котором внутренние компоненты клетки доставляются внутрь её лизосом или вакуолей и подвергаются в них деградации. В 2016 году за открытие и исследование механизмов аутофагии была вручена Нобелевская премия по физиологии и медицине японскому учёному Ёсинори Осуми.
Все значения слова «аутофагия»