Эта книга является практическим руководством для всех желающих научиться играть на Губной Гармошке Тремоло без знания нот в любом возрасте.Автор использовал как собственный опыт обучения, так и опыт занятий в рамках программы «Московское Долголетие».Книга будет полезна всем, кто хотел научиться играть на каком-нибудь музыкальном инструменте, но до сих пор этого не сделал.И вот теперь появилась возможность воспользоваться и «наверстать упущенное» — научиться играть на Губной Гармошке Тремоло.
Эта книга — история победы: над обстоятельствами, ощущением безвыходности и собственной никчемности, ленью и вредными привычками! Александр Андрианов, автор книги, был человеком, которому не за что было уважать себя, и от этого он еще больше себя ненавидел и разрушал. Нелюбимая работа изматывала его, превращала каждый день в пытку. Семейная жизнь заставляла нервничать и раздражаться день ото дня все больше. Он не чувствовал себя нужным, реализовавшимся, успешным… Но Александр не пал духом: он нашел в себе силы шаг за шагом изменить себя и обстоятельства — вырваться из порочного круга. Он занялся спортом, сбросил более 20 килограммов, избавился от алкогольной зависимости, отказался от сигарет и вредной еды, в корне изменил личную жизнь и устроился на ту работу, которая была ему по душе. Он не захотел мириться с тем, что потерял самоуважение, интерес к жизни. Александр убежден: если ты несчастлив — значит что-то в твоей жизни идет неправильно. И изменить это никогда не поздно! Читайте, вдохновляйтесь и меняйтесь к лучшему!
С самого рождения нам пытаются навязать мысль о том, что изменить в жизни ничего нельзя. Нельзя все успеть и быть успешной во всем. Нет же! Можно! И выбирать между красотой (внутренней и внешней), семьей и карьерой не нужно! Хотите быть успешной? Хотите быть счастливой? Хотите управлять своей жизнью? Тогда вперед! Авторская методика счастливой жены и мамы, успешного предпринимателя и бизнес-коуча Анны Видуецкой поможет вам достичь высот в любой жизненной сфере, будь то семейные отношения, карьера или саморазвитие. «Легче воздуха» — это не просто набор инструкций и практических рекомендаций, это готовая система, многократно доказавшая свою жизнеспособность. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
«Поздним вечером, когда маленькое холодное Солнце клонилось за край горизонта, над бурой марсианской равниной пронеслось сверкающее металлическое яйцо. Человек сведущий опознал бы в нем малую посадочную капсулу, сброшенную с пролетающего мимо межпланетного корабля. Человек знающий сказал бы, что это военная модификация, к тому же изрядно потрепанная и побывавшая не в одном бою…»
Книга раскрывает историю моего десятидневного велопутешествия, совершенного в 2018 году по Уралу. Однако это не книга-путеводитель — это в большей степени «мысли вслух», мои наблюдения за людьми, природой, жизнью, собранные в единое целое. Возможно, кто-то найдёт в моей истории источник вдохновения и взглянет на этот мир, на свою жизнь с другой стороны.
В мире поэзии всегда дует ветер, мир прозы уютен и привычен. Миры поэзии и прозы разделяет стена. Это стена нашего дома. В ней есть двери. Мы выходим через них и каждой клеточкой своей чувствуем ветер, и солнце, и звуки, и запахи. Мы заходим обратно, и с закрытыми глазами находим ложку и смотрим телевизор. Миры внутри и снаружи ничем не отличаются друг от друга. То и другое — суть один огромный волшебный мир. Здесь и там — одни законы.
Элементы детектива с головоломными интригами, умопомрачительные приключения, холодящие кровь погони и опаляющие душу страсти!.. Только всё это — не здесь.Но не спешите отложить книгу в сторону — возможно, вам покажутся близкими радости и переживания моих героев, их сомнения и откровения.
Это саммари — сокращенная версия книги «Правильное решение — прямо сейчас. Добрые ценности. Добрый нрав. Добрые дела» Райана Холидея. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Перед вами третья часть захватывающего интеллектуального сериала Райана Холидея, в котором он рассказывает про четыре добродетели древней философии. Всесторонне изучив достоинства мужества и умеренности, Холидей переходит к разговору о справедливости. Найдется ли кто-нибудь, кто не поддержит эту добродетель? Одинаково ли мы ее понимаем? И что может сделать каждый из нас в самые трудные минуты жизни, когда мир вокруг кажется тотально несправедливым? Ясные ответы на непростые вопросы — в этом саммари. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В книге собраны лучшие 8 авторских работ для поддержания естественной красоты у прекрасной половины человечества: 1) Как заставить себя регулярно заниматься спортом?; 2) Секреты естественной красоты; 3) Как добиться белоснежной улыбки?; 4) Как избавиться от темных кругов под глазами; 5) Рубцы от прыщей: причины, лечение, избавление; 6) Основные причины выпадения волос у женщин; 7) Медовый массаж против целлюлита; 8) Продукты для поддержания хорошего настроения зимой. Настало ваше время блистать!
Это саммари — сокращенная версия книги «Стать собой будущим прямо сейчас. Наука сознательной трансформации» Беннджамина Харди. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Будущее неумолимо приближается к нам со скоростью 60 минут в час. А мы, как правило, оказываемся в нем такими же, какими помнили себя вчера. Яркое завтра оборачивается тускловатым сегодня. Многим это знакомо. Немногие знают, как это исправить. Но выход из дня сурка есть. Доктор психологии Бенджамин Харди развенчивает фатализм и предлагает каждому перезагрузить мышление, взглянув на себя… из завтрашнего дня. Его новаторская методика включает семь шагов. Это не так сложно, но требует решимости. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
В ночь с 1 на 2 февраля 1959 года в районе горы Отортен при загадочных обстоятельствах погибает свердловская группа туристов Игоря Дятлова. Автор книги, используя научный подход к раскрытию тайны, по материалам уголовного дела находит веские улики и убедительно доказывает, что причиной гибели является чрезвычайное радиационное происшествие в номинации «Ну, как будто воздушный шар лопнул». Главный виновник трагедии — изотоп в спецовке, мирный труженик, демобилизованный советский атом…
В ночь с 1 февраля на 2 февраля 1959 года в районе горы Отортен при загадочных обстоятельствах погибает Свердловская группа туристов Игоря Дятлова. Автор книги, используя научный подход к раскрытию тайны, по материалам уголовного дела находит веские улики и убедительно доказывает, что причиной гибели является чрезвычайное радиационное происшествие в номинации «Ну, как будто воздушный шар лопнул». Главный виновник трагедии — изотоп в спецовке, мирный труженик, демобилизованный советский атом…
Книга посвящена решению фундаментальной проблемы философии — поиску универсального алгоритма развития. Такой алгоритм позволяет выявить направление глобальных процессов на всех уровнях организации материи и дать ответ на вопрос — какова цель существования окружающей нас реальности. Эта проблема была обозначена еще философами Древней Греции 2,5 тысячи лет назад. Решение ее пришло неожиданно и больше 40 лет оставалось незамеченным. В 1971 году была издана монография известного советского философа, профессора В.Н. Веселовского под названием «О сущности живой материи». В этой работе профессор Веселовский сформулировал критерий, определяющий главную сущность всего живого на Земле. Однако в своем анализе он не выходил за рамки биологических систем, поэтому не смог увидеть истинное значение этого критерия. Автор книги «Какова цель эволюции», опираясь на результаты палеонтологических исследований, показывает, что эволюция земной биосферы в целом также происходит в соответствии с этим философским критерием. Однако центральным моментом всей книги является принципиально новая трактовка нравственности, которая позволяет применить этот критерий к человеческой истории. Это дает возможность определить критерий сущности живой материи как логическое ядро универсального алгоритма развития. Анализ эволюции Вселенной с позиций этого критерия, а также поиск ответа на вопрос о цели существования человека приводят автора книги к неожиданным и весьма любопытным выводам.
Книга о несуразном путешествии группы странных личностей в переполненном событиями мире, в коем масштаб отодвинут на второй план в угоду персональных историй. Эта книга есть ни что иное, как пессимистичная философия автора, поданная в позитивном ключе. Метафоричные рассуждения на тему идеи и законов диалектики, в частности, о единстве и борьбе противоположностей. Идеи судьбы как протяжённой клетки с одним единственным выходом, ключ от которой тебе выдадут в самом конце. О судьбе как неотвратимости. О системе мироздания, что вершит твою участь твоими руками, не вовлекая тебя в процесс принятия решений.
Герой повести — бывший подводник. Он немолод, уже не женат, едва сводит концы с концами в бизнесе и не имеет возможности осуществить свою заветную мечту — отправиться на яхте в кругосветное путешествие. Такова исходная ситуация, но дальше проблем будет все больше. Как справиться с давлением обстоятельств? За какой спасательный круг ухватиться, чтобы не сгинуть в пучине испытаний?
Прошло более полувека с тех пор, как основатель современного бодибилдинга Джо Вейдер сформулировал тренировочные принципы своей знаменитой системы. Однако со временем стало ясно, что система Вейдера не доработана и внутренне противоречива. По этой причине в ней накопилось большое количество взаимоисключающих методических рекомендаций. В предлагаемой книге даётся глубокий анализ основ системы Вейдера, который позволяет исключить из неё все противоречия и подвести под общий знаменатель все основные методические рекомендации. Необычность этой книги заключается в том, что в ней параллельно с системой Джо Вейдера анализируется одна из центральных проблем геронтологии. И именно в контексте такого анализа автор книги даёт объяснение причин различия индивидуальной продолжительности жизни у людей.
Роман о том, как правильно сбегать от событий, которые сделали тебя тобой, но ты вдруг почувствовал, что уже достаточно. «Мы слишком увлеклись выживанием. Мы очень легко бросаем мечты. Мы потеряли способность побеждать. И, что уж врать, мы не любим наших женщин». Текст лишен пространных бесед о судьбах мира, чист от политики и максимально приближен к жизни. Персонажи имеют реальные прототипы. Большинство событий имели место в действительности. Содержит нецензурную брань.
В январе 1973 г. на Чивруайском перевале погибает группа туристов. Комиссия установила, что причина гибели — переохлаждение организма. Родственники не поверили в официальную версию. Результаты расследования засекретили. Автор на основании документов Мурманского обкома партии доказывает, что туристы погибли в районе перевала Юкспоррлак. На Чивруае была проведена имитация места происшествия. Раскрывается причина и обосновываются версии гибели туристов. Самая вероятная — авария на Кольской АЭС.
Короткое размышление о разрушительности человеческой натуры и свойственном возвеличивании себя над «немыслящей материей», коей можно обозначить всё, на что хватит человеческого же высокомерия.
На планете «Дятловедение» появляется незваный гость в чине старшего советника юстиции генеральной прокуратуры. Создает Свердловскую ОПГ, нанимает лучших экспертов страны и организует на перевал Дятлова «научную поездку на заданную тему». Найти лавину и выполнить Госзаказ. По результатам прокурорской проверки проводит пресс-конференцию. И, казалось бы, спектакль «Лавина», вот-вот завершится триумфом. Но в этот момент на сцену выскочил весомый аргумент и случился конфуз. Трибуна провалилась!
Мир гораздо сложнее, чем мы думаем. Самое интересное от нас скрывается. Я поделюсь с Вами своим секретом и опытом. Как быстро и эффективно вылечить суставы практически бесплатно.
В ночь с 1 февраля на 2 февраля 1959 года в районе горы Отортен при загадочных обстоятельствах погибает Свердловская группа туристов Игоря Дятлова. Автор книги, используя научный подход к раскрытию тайны, по материалам уголовного дела находит веские улики и убедительно доказывает, что причиной гибели является чрезвычайное радиационное происшествие в номинации «Ну, как будто воздушный шар лопнул». Главный виновник трагедии — изотоп в спецовке, мирный труженик, демобилизованный советский атом…
Лишённые привычной логики события, происходящие на планете, вызывают естественный интерес. Но те же события, случающиеся с тобой… это что-то!
Герои ― мужчина и женщина, люди с творческим потенциалом: он музыкант, она художник. Их объединяет не только супружество и ребенок, переплетенная, зависимая друг от друга жизнь после развода в России и за рубежом, но и напряженность судеб, которыми торжествующе манипулируют обстоятельства: он становится благополучным человеком, она загадочно погибает.