Свобода от онанизма и порнографии 3.0

Сергей Лебедев (2024)

Вы в очередной раз самоудовлетворили свою похоть, быстренько получили оргазм и теперь чувствуете себя полностью разбитым. Состояние апатии окутывает ваше сознание и теперь ничего не хочется в жизни. Вы постоянно говорите себе: хватит, остановись. Ваша интуиция шепчет: ты пришёл в этот мир чтобы получать радость от жизни, проживать свои желания максимально качественно и полноценно. Но увы, вы чувствуете упадок сил и ничего не можете с этим сделать. К сожалению, вы попали в ловушку собственного бессилия. Данная книга поможет порвать цикл регулярной и навязчивой мастурбации на порнографию и выйти из состояния апатии и самобичевания. Вы начнёте контролировать свои желания, связанные с порнографией и сексуальными фантазиями, а также снимите с себя оковы зависимости и почувствуете энергию жизни через свободу от похоти.

Глава 2. Почему онанизм и порнография — это вредно!

“Мастурбация — одна из основных обителей, «первичная зависимость». Последующие зависимости — от алкоголя, табака, морфия — лишь её заменители.“ — Зигмунд Фрейд

Живет один парень, зовут его Пётр. У него нет девушки, нет социального круга общения, в основном он пребывает в подавленном настроении и у него совершенно нет интереса к жизни. Он работает продавцом в каком-то магазинчике в своём городе. После рабочего дня он возвращается домой по давно проторенной дорожке, по которой он ходит последние 3 года. Он не замечает, как ярко светит солнце, как дует приятный ветерок. Он всё время находится у себя в голове, поглощён негативными мыслями, различными проблемами, бесконечно размышляет и тратит на это очень много психической энергии. Придя к себе домой, он греет чайник, наливает себе чайку и садится за свой любимый компьютер.

Немного посидев в социальных сетях, посмотрев около 20 коротких шортсов, ему резко захотелось снять напряжение. Сама мысль о том, что сейчас можно посмотреть что-то пикантное и развратное будоражит его сознание. Он идёт по аналогичной проторенной дорожке в браузере и открывает для себя мир бесконечного разврата. Дальше начинается «увлекательный просмотр», когда он полностью отчужденный этим процессом и не замечает, как время потеряло для него какую-либо ценность. Окунувшись в виртуальный мир, он моментально чувствует эрекцию и начинается процесс мастурбации. Он оттягивает наступление финального окончания и переключает ролик за роликом, оставляя краткий оргазм словно на десерт. Далее наступает пик ощущений, всплеск эмоций и мычание от оргазма под имитирующие звуки порноактеров. Затем внутренняя тишина и кратковременное чувство удовлетворения. В общем, гормоны счастья сделали своё дело.

Проходит минут 30 и его начинает поглощать чувство вины, бессилия и разочарования. Ощущение такое, как будто жить не хочется. Пётр вновь погружается в эмоциональное болото, которое затягивает его на ближайшие несколько дней. Когда он просыпается утром, то чувствует себя как амёба — вяло, уныло, серо, скучно. Ему ничего не хочется делать, но на работу всё равно надо идти. Как вы уже догадались, выйдя на улицу, он переживает сильное внутреннее сопротивление и общее состояние бессилия. Скорее всего дальнейшая схема его действий будет следующая: он придёт после работы и снова будет искать утешение в порнографии. Итак, день за днем, из года в год, Пётр повторяет этот алгоритм как робот. Жизнь как день сурка. Да, ему хочется вступить в отношения с девушкой, хочется построить семью и изменить свою жизнь, но страсть к онанизму и порнографии каждый раз одерживает над ним победу. Пётр чувствует себя жалким и беспомощным, а порнография уже не доставляет никакого удовольствия, ибо на экране происходит одна и та же содомия.

Вы спросите, а какой конец у истории? Нет никакого конца, это история с открытым финалом, ведь Пётр — это и есть в какой-то степени все мы, поскольку история основана на рассказах многих мужчин, которые писали в поддержку и общались на различных форумах, посвященных онанизму. У них всё происходило примерно в аналогичном ключе. Могут отличаться жизненные ситуации и какие-то моменты, но в целом картина схожа. Посмотрите на свою жизнь со стороны и найдите в чём заключается ваш день сурка. А теперь перейдем ко срокам восстановления после мастурбации и порнографии.

Я беру ориентировочную (по собственным ощущением) цифру в 7 дней после онанизма — именно в этот период у вас сохраняется депрессивное состояние. Если удастся преодолеть этот барьер, то настроение нормализуется и исчезнут многие негативные последствия¹. Заядлые онанисты и порноманы после 7 — 10 дней тоже почувствуют себя лучше, но далее будет уже сложнее преодолевать сексуальное напряжение, различные фантазии в голове и желание посмотреть порнографию. Поэтому они снова будут мастурбировать, на один час почувствуют себя лучше, а затем 7 дней будут пребывать в подавленном настроении. Но эти 7 дней они вероятно не продержатся, поэтому всё повторится снова по той же старой схеме. Да и откуда у них возьмётся сила воли после нескольких или даже десятков лет непрерывной мастурбации. Этот процесс уже настолько автоматизирован, что не оставляет человеку никакого выбора. Он просто раб своей зависимости.

Вы, возможно, возразите: «А почему так вреден онанизм и порнография?» Онанизм вместе с порнографией оказывает прямое воздействие на жизненно важные сферы жизни любого человека, а именно: духовная, семейная, здоровье (особенно психическое) и общение. Необходимо осознать, что когда рушится одна сфера жизни, то наносится урон и по остальным, так как все в этой жизни взаимосвязано.

Предлагаю сделать скриншот и взять виртуальный карандаш, чтобы обозначить маркеры от 1 до 10 в каждой жизненной сфере.

Далее эти маркеры нужно соединить и проанализировать свою жизнь. Вы увидите на чем предстоит работать и куда вкладывать накопленную энергию.

Данный небольшой тест можете повторять в течении жизни, так как это довольно хороший инструмент для самоанализа.

В мире существует большое количество книг, которые написали исследователи, философы, духовные отцы и врачи в целях оспорить утверждение что онанизм — это полезное занятие. Вот что пишет Dr. Marius Lazar о мастурбации: который работает в Южной Африке психиатром и является одним из авторов DocCheck, крупнейшей энциклопедии по медицине Германии:

“Могут ли называться мужчинами те, кто мастурбирует на порнографию? Вы можете подумать, что заголовок задает странный вопрос. Однако, это не шутка и не ирония. На самом деле, вопрос в том, имеют ли право называться мужчинами, зависимые от онанизма? Ответ — НЕТ! Почему нет? Мужское тело со всеми своими гениталиями имеет одну интересную функцию: оно регулирует активность простаты, производство спермы в соответствии с типом мыслей, которые крутятся в голове у мужчины. Если в течение дня мужчина думает об эротических образах, то его мозг активизирует каскад гормонов, которые повышают активность половых органов. Те, кто часто мастурбируют, словно одержимые стремятся быстро сбросить сексуальное напряжение. Те, кто пытается избежать онанизма, будут «поллюции», т.е. они будут выделять сперму во время сна. Оба способа неестественного высвобождения спермы вызваны сексуальными мыслями. Напротив, мужчины, научившиеся держать свой ум свободным от сексуальных мыслей, испытают два основных изменения. Во-первых, их половые органы станут спокойными, не будет навязчивого зуда в штанах. Во-вторых, исчезнет их одержимость мастурбацией, и вся эта свободная психическая энергия будет течь в как в ментальности, так и в физическом теле. Проще говоря, увеличится энергетика для совершения активных действий в жизни. Порноиндустрия успешно финансирует исследования, в которых утверждается, что мастурбация будет полезной для простаты. Это неправильно! На протяжении 3000 лет цивилизации мастурбация в большинстве случаев была табу или преступлением. Хроническое воспаление простаты было редким. Затем, всего 40 лет назад, мастурбация стала более легализованной и принятой. Ее даже пропагандировали как здоровую. В то же время урологические клиники переполнены молодыми пациентами мужского пола с не бактериальным простатитом, СДВГ и другими психическими расстройствами, наблюдается резкий рост хронического воспаления простаты. Так кто же настоящий мужчина? Подёргивающий мужчина, который сидит в гордом одиночестве, или настоящий мужчина, который имеет чистые мысли, сосредоточенные на здоровых отношениях, спорте, финансах и других хороших вещах? Так что не будь онанистом. Очисти свой разум. Оставайся уверенным мужчиной, который знает, чего по-настоящему хочет и непременно действует!” — Доктор Мариус Лазар, психиатр.

Есть множество людей, которые повторяют одну и ту же фразу: «Если заниматься онанизмом в меру, то все будет нормально». Все это является оправданием собственной слабости. Такие люди полагают, что мастурбация раз в неделю — это нормальное явление, ни к чему плохому оно не приведёт, но забывают о духовной составляющей жизни, то есть нанесения урона своему сознанию. Если даже предположить, что человек занимается онанизмом раз в неделю, то в таком случае он будет попадать под воздействие волшебного числа «7». Сбросил напряжение всего пару раз в неделю, а затем ещё 7 дней топчется в подавленном состоянии, ничего не желает и норовит зайти в какой-нибудь канал, чтобы посмотреть на развратных женщин.

Вы, возможно, думаете: «Я всего лишь посмотрю фотографии, ничего особенного в этом нет». Но не стоит так заблуждаться. Это ключевая ошибка, ибо именно так работает самообман. Маленькими шагами человек сам себя подталкивает к искушению. Даже просмотр картинок с эротическим содержанием создаёт сексуальное напряжение, которое затем нужно куда-то девать. А что обычно делают с сексуальным напряжением? Спускают его ради мимолётного оргазма. И вы хотите сказать, что при таком раскладе собираетесь мастурбировать всего пару раз в неделю? Не обманывайте себя.

И вообще с каких пор зависимость имеет какую-то меру? В таком случае можно и про алкоголь сказать то же самое. «Я буду бухать раз в неделю, это не принесёт мне вреда». Да, первое время это не будет приносить вреда, но в результате повторения этих действий на протяжении длительного периода у вас разовьется стойкая алкогольная зависимость. Паттерн поведения устойчиво закрепится в мозге.

После чего вы перестанете рассуждать здраво, у вас исчезнет ясность сознания. Вы начнёте выпивать чаще, чем 1 раз в неделю. Будете пить 2 раза в неделю, но про себя повторять: «Да в этом нет ничего плохого, я буду выпивать всего на 1 раз чаще. Вреда точно не будет». После этого ваша зависимость ещё больше укрепится. Пройдёт некоторое время и ваш организм потребует увеличения дозы, так как его уже не будет так радовать предыдущее количество выпитого. Вы начнёте пить больше и чаще. К сожалению, вы не сможете с этим ничего сделать, так как это физиологическая реакция. С этого момента вы попадаете в рабство собственного организма, который стал слугой вашей зависимости. Алкоголь пустил глубокие корни, он захватил принадлежавшую вам территорию. Теперь он ваш господин, а вы просто пешка в его руках. В подарок от вашего «доброго» господина, вы получаете красивые и прочные цепи, которые сами на себя наденете на всю оставшуюся жизнь.

И что же теперь вы думаете про меру в отношении онанизма? Будете защищать своё мнение? Защищайте сколько угодно. Я даже могу отойти, пока вы этим занимаетесь☺. Нельзя связывать зависимость и такое понятие как мера. Это путь в один конец. И очевидно, что любая зависимость приносит вред вашему организму и жизни в целом. Меняется не только ваше самочувствие, меняется ваше окружение, ваши привычки, увлечения, отношение к самому себе. Если взять того же самого алкоголика, то мы обязательно увидим, что изначально он был совершенно нормальным человеком. Таким же как мы с вами, но потом что-то пошло не так. И вы прекрасно знаете, что случилось. Этот человек стал немного выпивать. по чуть-чуть. По праздникам, за ужином, в честь благоприятных событий, по различным поводам и конечно за компанию с друзьями. Сперва он делал это раз в две недели, потом раз в неделю, затем 2 раза в неделю и так далее по нарастающей. Он удивился, когда с ним перестали общаться его адекватное окружение. Даже не мог понять, в чем же дело, хотя ему не раз говорили, что он слишком много пьёт. Правда в таких случаях он всегда отрицал проблему и даже злился, ведь самолюбие же было задето. Потом он влился в другой круг общения, где легко находил общий язык, правда с такими же алкоголиками, как и он сам. Среди них он чувствовал себя комфортно и уютно. Как здорово, когда тебя принимают таким, какой ты есть. Постепенно он потерял хорошую работу, которая ему нравилась и приносила достойный доход. Директор мягко попросил его поискать место «поинтереснее», так как наш подопечный все чаще приходил на работу пьяным в стельку и не справлялся с ответственностью подставляя коллектив.

Он забросил занятия спортом, поскольку все деньги уходили на алкоголь, а свободное время тратилось на его распитие с новыми приятелями на лавочках. Я уже не говорю про отношения с его женой, она его бросила, не смогла больше выдерживать это свинство. Все эти разрушающие события в жизни произошли мимолетно, словно пронеслась фанера над Парижем. Казалось бы, причем здесь алкоголь и мастурбация? Сравнил теплое с мягким. Но позвольте пояснить. Разные зависимости имеют совершенно различную динамику разрушения личности человека, которые слабо осознаются индивидом и меняют его сознание постепенно. В этом заключается коварство порномании, азартных игр, компьютерной зависимости куда входит интернет-зависимость, зависимость от социальных сетей и компьютерных игр. Все это кажется таким безобидным, но спустя продолжительное время, человек теряет частичку себя все больше и больше. Люди с тонкой душевной организацией весьма быстро на уровне интуиции чувствуют движение в сторону разрушения, а не развития сознания. Но поверьте, таких людей меньшинство, поэтому алкогольная зависимость — яркий, наглядный и повсеместный пример деградации личности.

Помните, что всегда есть выбор — уходить в зависимость или победить её. Причём выбор есть у каждого человека!

Давайте быть честными сами с собой. Вы считаете онанизм достойным для мужчины занятием? Вы считаете, что это хорошо? Я уверен на 100 процентов, что каждый уважающий себя мужчина честно ответит внутри себя — это полный вздроч. И это будет правда, как бы вы ни старались её избежать. Ведь многие мужчины чувствуют душевный упадок сил после очередного сеанса онанизма, а если к этому еще добавить порнографию, то умножайте этот упадок в несколько раз. Например, многие спортсмены, которые нацелены на достижения наивысших результатов, за несколько недель до соревнований воздерживаются от секса и онанизма. Тот же Мухаммед Али открыто заявлял о мощной силе воздержания. Но к сожалению, многие известные мужские журналы пишут о сомнительных “научных исследованиях” и убеждают современных мужчин об отсутствии какого-либо влияния от мастурбации. Как правило, все эти “модные” журналы активно поддерживают сексуальное раскрепощение и нацелены на собственную выгоду. Чисто бизнес, ничего личного. В большинстве случаев, подобные издательства расположены по соседству с крупнейшими порностудиями и имеют там свои неофициальные активы. Яркий пример — известный журнал с кроликом в форме логотипа. Так или иначе, им выгодно пропагандировать содомию, так как самые крупные рекламодатели готовы платить огромные деньги продвигая свои “уникальные” торговые предложения. Секс — всегда приносил и приносит огромные деньги, поскольку это самый простой маркетинговый ход, который превосходно играет на базовом инстинкте размножения.

Поэтому самым опасным союзником онанизма является порнографическая зависимость (порномания). Многие мужчины попали в этот капкан, и они прекрасно знают — освободиться от него очень и очень сложно. Я уверен, что и вы, мой уважаемый читатель, ещё не победили две эти негативные привычки. Они настолько укореняются в поведении, что даже не замечаешь, как включаешь порнографический ролик, чтобы уйти с головой в мир похоти и грязного разврата, а когда сознание возвращается, то уже поздно. Дело сделано². Так какой же психологический вред наносит порнография?

Во-первых, порно насаждает вам определённые вкусы и желания: в каких позициях заниматься сексом, как вести себя с партнёром в постели, с чего начинать половой акт и как его заканчивать и прочее. С учётом того, что аудитория у порно гигантская, то можно с лёгкостью понять, на какое же большое количество людей оно оказывает своё пагубное влияние. Молодое поколение учится с помощью просмотра порнографических роликов, как нужно заниматься сексом. Причём это обучение происходит настолько интуитивно и быстро, что люди даже не задумываются во время полового акта, почему они выбрали именно эту сексуальную позицию, почему они начинают именно с прелюдии или почему они хотят заняться с партнёршей именно анальным сексом.

Новые желания быстро попадают в сознание и сохраняются там надолго. А в нужный момент всё это воспроизводится, как при прослушивании какой-нибудь песни в плеере. Все эти процессы происходят автоматически и неосознанно.

Во-вторых, порно создаёт у вас иллюзию лёгкой доступности абсолютно любых женщин. Ведь достаточно сделать несколько кликов мышкой, чтобы включить ролик, где женщины занимаются развратным сексом и готовы исполнить самые заветные желания. Это может поддерживать иллюзорную самооценку, которая при встрече с реальной женщиной рассыпется в прах.

В-третьих, вам не нужно предпринимать реальные действия, чтобы привлечь женщину. Вам не придётся знакомиться в интернете или в клубе, не придётся общаться с женщинами, не придётся испытывать неприятные ощущения при отказах. Не нужно делать ничего — достаточно нажать Play. Женщины сами придут к вам: уже заинтересованные, сами снимут одежду и сами займутся с вами виртуальным сексом. Вы даже пальцем не пошевельнёте. Хотя нет, вру. Как раз одним пальцем вы и пошевельнёте, поскольку клик же сделать надо.

В-четвёртых, порно вызывает молниеносное возбуждение в половых органах. Онанизм идёт рука об руку с порноманией именно по той причине, что мужчины махом возбуждаются при просмотре развратного видео. Поэтому рука уже сама тянется, сами знаете куда, чтобы сделать сами знаете что. Промежуток между включением порно и самим актом онанизма может быть минимальным. Но будьте уверены, что вы обязательно сбросите всю накопившуюся энергию.

В-пятых, во время просмотра порно вы не сможете контролировать свои действия. Мозг переходит в другой режим работы, задействуются только части, которые отвечают за инстинкт размножения. Не используются отделы мозга, которые ответственны за мышление. Можно сказать, что инстинкт размножение начинает управлять всем ваших существом. Включается, дикое животное, которое не собирается слушать никакие команды. Пока это похотливое животное не выполнит свою задачу, оно не успокоится.

В-шестых, порно создаёт проблемы в сексе с реальной женщиной. Вам казалось, что просмотр порнофильма — это такое безобидное занятие, которое не несёт вообще никаких последствий. Но вы ошибаетесь. Когда вы будете лежать в одной постели с женщиной и захотите наконец-то перейти к сексу, то пенис может и не встать. Причина довольно банальная. Вы настолько привыкли возбуждаться на визуальные кадры из порнографии, что не чувствуете совершенно никакого возбуждения от реальных прикосновений к женщине. Чтобы возбудиться может потребоваться много времени, и то не факт, что вы добьётесь хоть какого-то приличного результата.

Когда вы поймёте, что член не стоит, то начнёте нервничать. Это приведёт к полному снижению возбуждения, и вы не сможете полноценно расслабиться. А главное в сексе — это умение отдаться процессу, выключить логику и пребывать в настоящем моменте. Нет расслабления — нет хорошего секса.

В-седьмых, вы привыкаете жить в мире фантазий и виртуальной реальности, которая искажает ваше восприятие реальных женщин. Это приводит к тому, что вы постоянно думаете только о сексе. Для вас теряет значение само общение с женщиной, её личность и такое понятие как любовь. Вы только и делаете, что представляете, как занимаетесь развратным сексом с какой-нибудь незнакомкой, которую только что увидели в общественном месте, но в реальности замкнутый и закрытый в себе человек. Вы постоянно находитесь в искушении и в самоистязании от нереализованных сексуальных фантазий.

В-восьмых, снижается ваша уверенность в себе, так как будучи замкнутым человеком, чаще избегаете социальных контактов. Вы ведёте себя совершенно неестественно при любом взаимодействии в обществе, особенно после просмотра порнографии и продолжительных сеансов онанизма. Причина — низкий уровень психической энергии или дофаминовая яма. Учитывая, что большинство зависимых мужчин знакомы с порнографией с ранних юных лет (особенно с приходом доступного интернета), то воздержание кажется чем-то из разряда фантастики, а проживать жизнь с низкой психической энергией считается абсолютно нормальным состоянием. Увы, находится продолжительное время в чистом и заряженном состоянии на практике мало кто пробовал.

Надеюсь, вам стало понятно губительное воздействие мастурбации и порнографии на ваше сознание. Но, прежде чем завершить эту главу, я бы хотел вам задать несколько вопросов. Вы бы хотели, чтобы ваша дочь или сестра снималась в порнографических роликах? Вы бы хотели, чтобы ваш сын вместо того, чтобы строить долгосрочные отношения с любимой девушкой, постоянно мастурбировал смотря в экран своего смартфона? Вы бы хотели, чтобы вашей любимой женщине пришли навязчивые идеи уйти на вольные хлеба в порноиндустрию? И вы прекрасно знаете, насколько сейчас порнография бывает грязной и развратной. В глубине души мы хотим, чтобы наши близкие и дети возможно знали, что это такое, но были к этому совершенно равнодушны. Но чтобы так произошло, нам изначально необходимо искоренять пороки в собственном сознании. Ведь каждый просмотр — спонсирует порно индустрию за счёт посещаемости сайтов и соответственно рекламы. Про прямое финансирование на всякого рода подписки и донаты, говорить не буду. Это лицемерие чистой воды, которое в обществе вдруг стало нормой. “Я желаю, чтобы чужие дочери продавали свое тело для моего удовольствия, но со своими детьми я этого не хочу”. Увы, так не работает. Вопрос лишь в том: осознаете вы это или нет и какие действия предпринимаете, какой ежедневный выбор совершаете по отношению к себе и миру.³