Как избавиться от порнозависимости и онанизма

Александр Евгеньевич Мартынов, 2022

Рано или поздно каждый человек, злоупотребляющий мастурбацией, пытается выяснить причины ухудшения качества жизни и склоняется к возможным вариантам: питание, экология, генетика и многое другое. В действительности причиной многих проблем в жизни является именно онанизм. Представлены сведения о вреде онанизма и порнографии для физиологического и психического здоровья человека, подтвержденные научными исследованиями ведущих медицинских специалистов и личным опытом многих людей. Описывается уникальная система, учитывающая факторы, располагающие к срывам. Она состоит из простых практических советов, помогающих уверенно преодолеть порнозависимость и начать новую и счастливую жизнь.

Предисловие

Порнография занимает львиную долю всего интернет-трафика, а слово “порно” и сопутствующие ему слова являются самими частыми среди запросов в поисковых системах. Но какую роль играет порнография в жизни современной молодежи? Полезно ли ее смотреть или вредно? Те люди, которые попали в сети порнографической зависимости, больше не задаются этим вопросом. Теперь их волнует совсем другая проблема — каким образом можно от нее избавиться? Порнозависимые посещают форумы, просматривают видеоматериалы, читают соответствующие статьи и книги, и все для того, чтобы найти подходящий способ избавления от зависимости.

Стоит отметить, что статей о вреде порно и онанизма не так уж и много. Наоборот, можно найти много лживой информации о пользе секса, мастурбации и порнографии, распространяемой среди обычных пользователей Всемирной паутины. Некоторые люди саркастично шутят, что единственный вред, который может причинить порнография — это заражение компьютера вирусом, но это совершенно неверно. Люди, испытавшие на себе разрушительное воздействие порно и онанизма, отлично знают степень их влияния на психику, нервную систему, память, логическое мышление, сон, физическое здоровье и даже на отношения с окружающими людьми.

Имея некоторые сведения об онанистах, которых я знал лично, и тех, кто выкладывал в сеть личные истории, а также опираясь на свой личный опыт и научные данные (в том числе врачей Советского Союза) по этой теме, я во всех подробностях опишу вред онанизма, порнографии и половых излишеств. И самое главное, расскажу о том, что должен сделать каждый зависимый для преодоления этой аддикции.

В качестве предисловия расскажу личный пример того, как я сам стал зависимым от порнографии, и как это повлияло на мою жизнь. Все началось в десятилетнем возрасте, когда мне показали порно на кассетном видеомагнитофоне. Как и многие другие люди, смотревшие порнографию впервые, я испытал шок от такого зрелища. Я и не предполагал, что что-либо подобное можно было увидеть с экрана телевизора. Мне очень понравилось. Все увиденное прежде теперь мне казалось пресным и обыденным по сравнению с порнографическими сценами.

Я испытывал непреодолимое желание вновь и вновь окунаться в ранее незнакомый мир наслаждений. Ничего не подозревая, я становился порнозависимым. Позднее стал ощущать раздражение в области полового органа, что заставляло запускать руки в пах, и первый акт мастурбации случился сам собой. Порнография — сестра онанизма, поэтому простого просмотра видео для взрослых без мастурбации не существует. Именно так я приобрел ежедневную привычку мастурбировать.

В возрасте 13 лет, то есть через три года с момента начала занятий онанизмом, я стал испытывать проблемы со здоровьем, в учебе, а мой извращенный юмор стал отталкивать окружающих. Первое, что я стал замечать — ухудшение памяти. Однажды я задался таким вопросом: “Почему, читая учебники за восьмой класс школы, я практически ничего не могу запомнить”? Ответ на этот вопрос я нашел лишь спустя целых 16 лет. До восьмого класса я учился на “четыре” и “пять”, а затем скатился на “тройки”.

Ранее мне нравилось учиться в школе, я не испытывал проблем с усвоением нового учебного материала. Теперь же все изменилось, и учеба превратилась в муку. Содержимое учебников я не усваивал, на уроках “летал в облаках”, не мог запомнить объяснения учителей. Все это доставляло мне огромное огорчение, но я не мог исправить ситуацию, так как не знал истинных причин снижения умственных способностей.

Вместе со снижением интеллектуальных показателей я стал замечать у себя раздражительность, тревожность, нарушение сна и режима дня (поздно ложился и поздно вставал), обсессивно-компульсивное расстройство, мысли становились спутанными и пугающими, часто погружался в депрессивное состояние. Позднее у меня развилась вегетососудистая дистония, начали мерзнуть ноги. Я стал регулярно болеть простудными заболеваниями, приобрел хронический ринит, появились головные боли, проблемы с зубами, кожными покровами, потливостью, желудочно-кишечным трактом.

Появившаяся чудовищная утомляемость внесла свои коррективы в мою жизнь. Я стал уставать от походов в школу, магазин, от выполнения работы по дому, превратился в ленивого любителя полежать на диване. Врачи на все мои жалобы только разводили руками, говорили, что нужно закаляться, давали направления на анализы, чем все и заканчивалось.

Я продолжал посещать больницы, чтобы попытаться найти загадочную болезнь. Меня удивило, что проблемы со здоровьем надвигались лавинообразно, и это настораживало меня, поскольку первые 12 лет жизни я ничем не болел, отличался хорошим здоровьем и памятью. В детстве, до появления перечисленных проблем я, как и большинство детей, проявлял повышенную двигательную активность: мог весь день играть в футбол и не уставал, несмотря на свою природную худобу, был довольно сильным, любил побороться со сверстниками и почти всегда их побеждал.

Я никак не мог предположить, что такая, на первый взгляд, безобидная привычка как мастурбация могла стать причиной столь кардинальных перемен в жизни. Оказывается, многие проблемы со здоровьем и снижение умственных показателей возникли по причине онанизма. Я столько лет искал ответы на эти вопросы, а ларчик просто открывался. Узнав об этом, я испытал примерно такой же шок, как во время первого просмотра порно.

О вреде порнографии я впервые узнал из интернета, поскольку долгое время искал причины своего угнетенного состояния. Перечитав приличные объемы информации, я нашел то, что искал: статьи, форумы, видеоматериалы, истории бывших онанистов и тех, кто продолжал бороться с зависимостью. Как только я попытался бросить привычку смотреть порно, то, к своему сожалению, осознал, что просто не в состоянии этого сделать. Красивые девушки с аппетитными формами тела и невероятные сексуальные сцены просто не выходили у меня из головы. Я не представлял свою жизнь без этого. Тут и начинается самое интересное — поиск способа покончить с вредной привычкой.

Мой окончательный стаж занятий онанизмом составил почти 20 лет. Из них понадобилось четыре года, наполненных срывами, чтобы побороть эту разрушающую зависимость, даже более разрушающую, чем, например, курение или тяга к алкоголю. Это только моя личная история, есть тысячи других. О том, с помощью каких механизмов порно и онанизм воздействуют на наш мозг, нервную систему, физическое здоровье, об их вреде для человеческого организма и способах бросить это пагубное занятие я расскажу в дальнейшем.

Несколько слов о данной книге. Если вы принадлежите к числу тех счастливцев, кто никогда не был зависим от онанизма, но решили из любопытства прочитать ее, то лучше воздержитесь от чтения, поскольку все прочитанное будет трактоваться вами не иначе как запугивание. Истина не меняется с количеством и характером мнений, а она сводится к тому, что слишком частая потеря семени и яркие сексуальные образы вредны для физического и психического здоровья, и совершенно не важно, пугает это вас или нет.

Информация предназначена для тех, кто уже испытал негативные последствия частой мастурбации на себе, и многое из того, что будет описано дальше, знают не понаслышке. Если же вы зависимы от порно и онанизма и решили, что наступило то время, когда уже необходимо избавляться от своей навязчивой привычки, тогда эта книга для вас. Переход от мира онаниста к здоровому психическому и физическому состоянию обычного человека довольно долгий и болезненный. Длительность восстановления зависит от стажа и интенсивности занятий онанизмом, но перемены стоят того, чтобы начать бороться с этой привычкой уже сейчас.