Йога – путь волшебника

Сергей Замковой, 2020

Сергей Замковой – психолог, автор курсов йоги, которые прошли более 80 тысяч человек, делится целостным видением йоги, объединяющим мудрость вековых традиций с современными психологией и социологией. Вы узнаете, какие асаны особенно полезны именно вам, почему энергетические прокачки повышают эффективность практики йоги, как интерпретировать психосоматику… Ответы на множество "как" и "почему" помогут вам заниматься йогой на более глубоком уровне. А разбор типовых жизненных сценариев и яркие примеры из личного опыта автора приоткроют технологию того, что люди называют волшебством.

Пролог

Привет!

Представляю вам мою первую книгу! Пошёл уже третий месяц с того момента, как я приехал в Сицилию с намерением её написать. Но только вчера определилось её название и начал проявляться замысел. Свершилось! Ура! Поток пошёл! Приветствую его и в эту самую секунду перевожу взгляд с бирюзового моря под моим балконом на экран монитора…

Смогу ли я создать что-то настолько же прекрасное? Надеюсь, что да! Иначе я бы продолжал смотреть на это бесконечно прекрасное море, на играющие с волнами солнечные блики, на чаек и рыбачьи лодки вдалеке…

Затрудняюсь сосчитать, сколько жизней я посвятил духовным практикам. Были ли они в прошлом или продолжаются сейчас в неких параллельных мирах? Это непростой вопрос. Но совершенно определённо, что в данный момент я сижу за столом и пишу строки, которые объединяют всё прошлое и настоящее.

Будьте уверены, что эта книга оказалась у вас в руках не случайно. Возможно, ваш путь в йоге и в волшебстве не ограничивается тем, что вы помните и знаете сейчас. И, может быть, мы с вами уже не раз встречались.

Откройтесь этой глубине в процессе чтения.

Скорее всего, вы знаете, что у меня есть серия онлайн-курсов йоги, что я веду Ютюб канал, в котором регулярно публикую интересные видео. Но вы можете не знать, что сам я крайне редко смотрю какие-либо видеоуроки. У меня попросту нет на это времени. Жизнь коротка и полна красот за рамкой монитора. Поэтому каждую минуту, проводимую в обнимку с компьютером, я хочу получать квинтэссенцию знаний. И это забавно: я публикуюсь в Ютюбе, но сам его не смотрю. Я предпочитаю книги — ведь их можно читать по диагонали! И я решил написать книгу для людей, которые смотрят на Ютюб так же, как и я.

Эта книга — не роман, не философский трактат. Это путеводитель по миру йоги. Я буду краток, насколько возможно. При этом я опишу целостную картину от А до Я, чтобы вы увидели весь путь — Путь Волшебника.

Почему именно йога? Действительно, есть много духовных учений, открывающих знание о Жизни. Это различные религии, шаманизм, алхимия, европейская или южноамериканская магия… Каждое учение открывает Путь. Однако йога исключительна тем, что рассматривает наше тело как ключ к волшебству. И действительно, стоит начать работать с телом, как происходят чудеса.

Когда-то давно, в конце восьмидесятых, я увлекался йогой. В те годы информацию о йоге приходилось по крупицам собирать, заказывая редкие книги и альбомы на микрофильмах в"Ленинке", а также обмениваясь знаниями на квартирниках, где собирались увлечённые йогой люди и куда иногда приглашали учителей из Индии. Но я чувствовал, что между мной и той мудростью, которую я обнаруживал в книгах, находится пропасть, через которую найти мостик мне никак не удаётся. Тогда Путь повёл меня дальше…, затем ещё дальше… И вдруг, лет через десять, йога вновь замаячила у меня на горизонте. В тот период я был по уши влюблён в астрологию. Было время, она даже помогала мне зарабатывать на хлеб. И постепенно я пришёл к тому, что всё, происходящее вокруг, видел через призму астрологии. Планеты, знаки зодиака, аспекты, дома, транзиты, мифы, боги… Глубину этого учения измерить невозможно. Оно связывает Европу и Азию, психологию и зороастризм… И я не видел для себя абсолютно никаких причин возвращаться к практикам йоги. Но я получил предложение от человека, к мнению которого прислушивался, поэтому решил принять его хотя бы из любопытства…

Как вдруг через полгода занятий йогой я обнаружил, что стал гибче! Не физически — понятно, что в результате выполнения асан тело становится гибче. Но я стал гибче на уровне психики и поведения! Изменился мой подход к управлению бизнесом — я начал больше доверять сотрудникам и стал выстраивать проекты, опираясь не на свои расчёты, а на способности и интересы коллег. В результате развитие компании ускорилось. И главное — я стал чувствовать себя счастливей! Именно в этот момент я понял, что наконец в тумане домыслов и иллюзии я нащупал мостик к пониманию йоги.

Это было около 20 лет назад. С тех пор я иду путём йоги, и моя жизнь изменилась кардинально. Произошли не только внешние изменения, но и внутренние: изменились качество жизни, уровень ответственности, удовольствия, свободы, любви. Йога — это волшебство, причём мягкое, логичное, гармоничное.

И данная книга открывает то, чего мне самому когда-то не хватило, что помогло бы мне преодолеть пропасть в кратчайшее время. Я прекрасно понимаю, что эта книга будет не интересна тем, кто рассматривает йогу как упражнения для упругой попки и стройных ножек. А кого-то она даже шокирует! И это не удивительно, так как йога находится по ту сторону от привычных нам взглядов на добро и зло. С точки зрения йоги, всё, что мы чувствуем — суть проявления различных энергий. В йоге нет жалости и наигранной морали. Путь йоги — привилегия для зрелых людей.

А теперь, прежде, чем вы отправитесь в путь, я хочу отметить любопытную деталь… Написав первые десять глав книги, я подумал, что материал очень глубок и лучше дать его в формате видеокурса, а не книги. С этой идеей я переключился на создание онлайн курса"36 Шагов Йоги". Но затем, удивив самого себя, я вновь вернулся к написанию книги. В результате, видеоуроки курса переплелись с главами книги, дополняя друг друга. Книга компактна и схематична, тогда как видеоуроки курса лучше передают требуемые состояния и содержат практики, которые невозможно описать в книге. Кроме того, курс — это 36 дней движения вперёд, а не три часа чтения книги. За это время вы вполне можете изменить своё восприятие мира и достичь интересных результатов.

Таким образом, получился мощный комплект: видеокурс плюс книга. И если вы хотите нырнуть глубже, то я очень рекомендую вам записаться на курс — https://zamkovoi.ru/yoga36. В этом случае не читайте книгу заранее! В видеоуроках содержится важный энергетический заряд, и, чтобы он сработал, приводя к инсайтам, не предвосхищайте его чтением книги. Сначала смотрите видеоурок, затем прочитывайте соответствующую главу книги, и после этого выполняйте предложенные в уроке задания. Таков наиболее эффективный путь.

И теперь несколько слов благодарности. Наполненные мистическим смыслом иллюстрации к этой книге подготовила Веда Рам. Прекрасная душа — яркая, творческая, свободная. Я рад, что мы когда-то встретились и в бесконечном волновом пространстве возник резонанс, который вы несомненно почувствуете при чтении этой книги.

А за великолепное графическое оформление книги я с удовольствием благодарю мою дочь Настю. Удивительно, как мы своим творчеством помогаем прийти в этот мир душе, которая, присоединившись к нам, творит мир далее, наполняя его особенными состояниями и продолжая цветение жизни.

Что ж, а теперь в путь…