Записки курильщицы. Или еще один легкий способ бросить курить

Светлана Сорока

Опираясь на исследования в области психологии, нейрофизиологии, на религиозно-философские теории и практики, автор книги анализирует свой двадцатипятилетний стаж курения в надежде отыскать легкий способ избавиться от вредной привычки. В результате на свет появляется методика постепенного отказа от курения, которая помогает ей освободиться из табачного плена. Книга содержит много полезных советов для желающих бросить курить и сопровождается юмористическими авторскими иллюстрациями.

Из истории табакокурения

Табак был завезен в Европу из Америки в конце XV — начале XVI века. На незнакомом континенте Колумб и его спутники с удивлением и страхом наблюдали за индейцами, державшими во рту дымящиеся трубки. Поначалу они решили, что это часть какого-то религиозного ритуала. Но при близком общении с аборигенами выяснилось, что табак не имел для них какого-то исключительного священного значения. Его не только курили, но и жевали, нюхали, из него делали различные отвары. По словам индейцев, табак помогал им справиться с усталостью, чувством голода, придавал сил, его также использовали в медицинских целях. Для шаманов табак был незаменимым средством для вхождения в транс.

Первые контакты европейцев с индейцами были дружественными. В процессе обмена достижениями двух цивилизаций индейцы учили своих гостей курить, а моряки угощали их алкоголем. Колумб, правда, добрых намерений индейцев не оценил и подаренный ему веник из табачных листьев выкинул за борт. Его спутники не последовали хорошему примеру, который, как известно, менее заразителен, чем плохой. Моряки и солдаты, вернувшись в Европу, вовсю курили на улицах Барселоны и Лиссабона. Табак начали употреблять ради удовольствия и от нечего делать. Однако уже в то время курение табака одобряли не все: один из начальников пожурил своих матросов за столь странную привычку и приказал курение прекратить. На что те ответили, что перестать курить не в их силах. Скорее всего, им не очень-то этого и хотелось: финансы позволяли, а сведений о вреде курения пока еще не было. Постепенно трубка стала для моряка верной спутницей в походной жизни, и образ капитана с трубкой (помните капитана Врунгеля?) благополучно пережил столетия.

Табак заинтересовал не только бедных моряков и солдат. В 1560 году Жан Нико, посол Франции в Португалии, предложил его Марии Медичи в качестве средства от мигрени. Лечение табаком оказалось эффективным, и вскоре он стал известен как универсальное средство от всех болезней. Его называли «посольской травой», «королевской травой», «священной травой». В то время как трубка и самокрутка были распространены среди моряков, сигара стала символом люкса, одним из любимых подарков дипломатов. Курили такие известные политические деятели, как Рузвельт, Сталин и Черчилль. Кстати, сигары для Уинстона Черчилля изготавливались из специально выращенного табака, по особенному рецепту. Он никогда не курил тех, которые ему так часто преподносили в подарок.

Но далеко не все сильные мира сего превозносили табак. В свое время персидский шах и император Турции запретили его использование на своих территориях. На Руси в XVII веке курильщиков вразумляли палками. Санкции за курение отменил Петр 1, сам заядлый курильщик. С его легкой руки табак начал активно экспортироваться на территорию России. Говорят, что двумя веками позже французский император Наполеон III так высказывался о табакокурении: «Этот порок приносит казне 100 миллионов франков налогов в год. Я бы запретил его хоть сейчас, если вы мне отыщете столь же доходную добродетель».

Врагами курения с давних пор выступали представители христианской церкви. Вдыхание и выдыхание дыма из ноздрей они считали происками дьявола, а курильщикам даже угрожали отлучением от церкви. Сами православные священники, будучи, как положено, врагами курения, табак с удовольствием жевали и нюхали.

В 1933 году антитабачные компании проводились в нацистской Германии: ни Гитлер, ни Муссолини не курили.

В 1939—1943 годах немецкие ученые-эпидемиологи установили прямую связь между курением и болезнями сосудов, а также бронхолегочными заболеваниями.

В 1953 году опыты на мышах показали, что продукты сгорания табака вызывают раковые опухоли.

В 1966 году, после того как великий мультипликатор и заядлый курильщик Уолт Дисней скончался от рака легких, компания, носящая его имя, решила больше никогда не показывать в своих фильмах курение, таким образом отказавшись от его пропаганды.

Другой заядлый курильщик, король Великобритании Георг VI, тоже умер от рака легких, и в 1999 году британская королевская семья потребовала убрать с пачек сигарет королевскую печать и иную символику.

Андрей Тарковский, Борис Пастернак, Лев Яшин, Олег Янковский, Александр Абдулов, Михаил Шолохов — все они были заядлыми курильщиками и умерли от рака. Ну а список неизвестных бойцов в этом некрологе табакокурения можно продолжать до бесконечности.

Чтобы последствия курения дали о себе знать, нужно какое-то время. Правда, не следует забывать, что наш «табачок-с» (сигареты в широкой продаже) очень сильно отличается от того, который курили американские индейцы или премьер-министр Великобритании. Появились его генетически модифицированные сорта с повышенным содержанием никотина. Производители табачной продукции добавляют в табак различные аддиктивные субстанции, чтобы человек как можно быстрее «подсел» на курение и не мог так просто с него «спрыгнуть». А это влияет как на качество, так и на количество выкуриваемых сигарет. Поэтому история любви современного курильщика и сигареты заканчивается, как правило, гораздо быстрее, чем у его предшественников.