Гайд (рекомендации) для людей, решивших отказаться от алкоголя

Рифат Зайнуллович Альмухаметов

Данный гайд (рекомендации) были написаны мной для людей, решивших отказаться от активного употребления алкоголя. Гайд (рекомендации) написаны для того, чтобы просто брать и делать. В 2014 г. я прекратил свое употребление алкоголя, и эти простые истины и действия помогли мне не сорваться в новый запой. Трезвый восьмой год.

2. После того, как вы бросите пить, у вас могут начаться симптомы отмены, и это абсолютно естественно

Почему я пишу «могут»? Да просто потому, что тот, кто боится их и думает о них — у того они обязательно начнутся, а тот, кому на них плевать — он их не заметит, проскочит этот период легко.

Не все признаки симптомов отмены:

— у вас будет скакать настроение, возможно будет повышение температуры, озноб, симптомы ОРЗ или ОРВИ, разбитость, вялость, упадок сил. Вам будет казаться что мир плохой, все вокруг не понимают вас, вам даже могут приходить мысли о суициде.

Конец ознакомительного фрагмента.