Я счастлива! Медитации и практики исцеления чувств. Обережная сила женщины

Регина Жиляева, 2022

В сборнике «Я счастлива! Обережная сила женщины» вы найдете медитации и практики от Регины Жиляевой для женщин, желающих восстановить связь со своим женским началом, чтобы построить гармоничные отношения с мужчиной, ребенком, родителями и с самой собой. Это сокровищница для любой женщины, которая готова идти в глубину! Готова исследовать свою силу и исцелять свои чувства. Это настольная книга для мастеров, хранительниц женского круга, наставниц для женщин! Простой и действенный инструмент для любой мамы, жены, хозяйки и берегини. В книге собраны медитации для самопознания и самоисцеления, практики для обмена энергией в женском круге и рекомендации по проведению групповых практик для тех, кто мечтает создать свой женский круг. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Для чего нужны практики?

Но, прежде чем мы начнем с тобой практиковать, я предлагаю разобраться, для чего же нам нужны «практики»?

Существует иллюзия, что если я найду суперпрактику, то моментально изменится вся моя жизнь.

Но это только иллюзия. Практика — лишь инструмент. Главная героиня — это всегда ты! И все изменения начинаются лишь с тебя.

Я 25 лет работаю с женщинами. Я двадцать пять лет обучаюсь сама. Я знаю миллион практик и легко придумываю новые прямо в процессе под конкретный запрос участницы. И за это время я поняла одно: женщинам не нужно ничего сверхъестественного! Супер-пупер-мега-изощренные практики нам не нужны. В состояние любви и счастья нас переключают порой самые простые действия, которые мы делали уже много раз.

Но что нам действительно важно — это быть честной с собой! Это быть среди женщин. Это учиться у них и практиковать вместе с ними. Отражаясь в глазах сестры, я наконец-то яснее вижу себя! Я слышу свой голос! Я слышу зов своей дикой женской души, рвущейся на свободу! Души, которая знает ответы и путь к исцелению. Души, которая есть ЛЮБОВЬ.

И тогда получается, что цель любой практики — не просветление, не достижение богатств, замужества или успеха… Цель любой практики — просто вернуться к себе.

Сбросить всю шелуху навязанных нам программ, сомнений и страхов! Перестать предавать себя и верить в свою ничтожность! Вспомнить силу свою и ценность. Дать себе любовь и поддержку, чтобы перестать искать их вовне. Просто проснуться, и главное — продолжать просыпаться каждый день своей жизни, слой за слоем освобождая частички своей души!

Да, родная, именно так! Если ты думала, что найдешь суперпрактику, сделаешь ее один раз и больше не надо будет к ней возвращаться, потому что ты стала уже просветленная и счастливая, можешь смело закрывать эту книгу. Я не верю в такие пилюли. Я верю в практику — как в саму жизнь.

Представь перед собой дискотечный шар. С миллионом маленьких чистых зеркал! Попадая на него, луч прожектора рассыпает по залу радугу света! Маленький шар где-то под потолком способен заполнить собой огромное пространство дискотечного зала! Способен дотянуться до самых темных уголков и подарить радугу света сотням людей!

Это ты, дорогая! Твои возможности! Твой масштаб! Свет твоей души, которая пришла в этот мир, чтобы согревать и светить!

Но что происходит в реальности? Начиная с раннего детства мы закрашиваем свои зеркала, уникальные грани своей души, темной краской! Ибо верим, что с ними что-то не так! Они нам не нужны, без них лучше…

Верим в то, что нельзя кричать громко и проявляться смело! Верим в то, что мы никому не нужны, некрасивы, слабы… Верим в то, что любить опасно, потому что бывает больно. А еще в то, что любовь надо заслужить, ведь никто не будет любить меня, такую несовершенную, просто так! Да, родная? Узнаешь свои мысли?

У каждой из нас своя история и свой способ закрасить свои зеркала.

Только суть в том, что в итоге твой диско-шар выглядит совершенно иначе. Потеряв добрую часть своих граней, он бесполезно болтается под потолком. То и дело задаваясь вопросами: «Что же со мной не так? Как бы мне измениться, стать кем-то другим? Может, тогда меня будут любить и ценить?»

Ибо, пока луч прожектора, попадая на шар, не переливается всеми цветами радуги, а убого подсвечивает лишь маленькое пространство рядом.

Понимаешь, родная, да? То, что тебе не хватает энергии даже на собственную семью, не значит, что ты такая! Твоя энергия забетонирована внутренними запретами и ложными представлениями о себе! Именно об этом я и говорю, когда призываю проснуться и продолжать просыпаться изо дня в день! Перестать верить, что ты слаба! Перестать жалеть себя и обижаться на целый мир!

Никто не придет и не спасет тебя, извини. Никто не даст тебе ценность.

Ты сама можешь все это сделать! Ты сама можешь очистить свой диско-шар! Ты сама можешь поверить в свой реальный масштаб! Ты сама можешь наполнять мир любовью!

И пусть практики будут твоими помощниками на этом пути. Но никак не волшебной пилюлей.

Потому что тебя не надо «менять» или «исправлять»! Тебе не надо быть кем-то другим. Тебе важно вспомнить СЕБЯ и услышать зов своей дикой женской души! Снова поверить в свою собственную силу и ценность! Разрешить своему диско-шару заполнять этот мир тобой! Поверь мне, родная, это очень красиво…