21 секрет счастливого папы

Олжас Кундакбаев, 2023

Быть успешным мужчиной, счастливым отцом и мужем одновременно не так сложно как кажется!В этой книге приведены лайфхаки того, как наполнить все сферы семейной жизни счастьем и изобилием.Здесь вы также найдете советы, объяснения и примеры жизненных ситуаций от лайф-коуча, которые помогут каждому отцу научиться жить так, как действительно хочется. Выполняя домашние задания предлагаемые автором, вы поймете как решить 90% семейных задач и вопросов, устраните причины нервозности, беспокойства и тревоги и подстветите себе путь к семейному счастью.Книга принесет пользу как уже сформированным семьям, так и молодым отцам. Ценные советы и рекомендации, собранные из практики автора, укажут светлый путь к созданию гармонии и баланса в жизни Папы. Откройте для себя книгу, которая поможет внести изобилие в вашу жизнь!

Предисловие

Для кого эта книга и зачем?

Родители являются главными учителями своих детей. Я придерживаюсь этой истины и поддерживаю ее, так как сам являюсь главой семейства, который за 20 лет прошел длинный и трудный путь к осознанию истинного предназначения звания Папы. К сожалению, так бывает, что у отца на первое место выходят работа и бизнес, а воспитание детей перекладывается на плечи матери и школы, и это не вина отцов, а скорее подмена приоритетов. При этом большинство отцов-бизнесменов вопрос наследников начинает волновать, когда дети становятся уже взрослыми. Поэтому цель моей книги — не только обнаружить проблемы, а подсказать пути решения, помочь тем, кто не знает, как стать настоящим папой, возродить суть отцовства, и в конечном итоге дать возможность им вырастить эмоционально, интеллектуально и духовно здоровых детей.

Могу с уверенностью сказать, что мой опыт охватывает большой спектр возможных решений в вопросах, стоящих перед отцами в современных семьях. Я знаю, как остановить и предотвратить надвигающиеся конфликты в семье, потому что весь материал, описанный в книге, основан на реальном жизненном опыте. В книге я поделюсь своими секретами счастливой семейной жизни, лайфхаками, которые проверены временем и десятками людей. Прежде всего книга рассчитана на ту категорию отцов, которая, скажем так, выполнив семейную программу-минимум и при этом “вкалывая” все 24 часа на удовлетворение потребностей семьи, неожиданно приходит к мысли, что ощущение счастья почему-то не чувствуется. Что пошло не так? В каком месте и когда? Можно ли это изменить или наладить? Это те же вопросы, которые возникли у меня когда-то в самом начале моего пути к осознанности.

Собственный опыт “в перепаковке” своего мышления, а также личная коуч-практика привели к пониманию того, что пришло и мое время поделиться результатами своих работ и размышлениями с более широкой аудиторией людей. Так сказать, “подсветить” им путь. В первую очередь с отцами семейств, которые в этой ежедневной рутине заняты в работе и бизнесе настолько, что им некогда просто-напросто обратить внимание на самих себя и свою жизнь. В книге не только личный опыт, но и случаи из моей коуч-практики. Книгу я назвал “21 секрет счастливого папы”. Мои секреты состоят из 21 универсального инструмента, внимательно отобранного из множества других инструментов, которые быстро помогут папе привнести изобилие в свою семью и стать по-настоящему счастливым человеком. Почему же я назвал эти инструменты секретами? На самом деле, всё самое скрытое всегда находится рядом. Все секреты, которыми я с вами поделюсь в своей книге, есть в открытом доступе, и мы всегда о них слышим, но не придаем этому стоящего значения. А в книге я раскрыл их более детально и объяснил, как и когда они могут вам пригодиться. И так как это книга с секретами, я решил, что будет уместнее назвать главы соответствующе: “секретами”. 21 инструмент, приведенный в книге, — это тот же, образно говоря, разводной ключ, которым можно самостоятельно открутить или закрутить болты любого размера, так и мои инструменты универсальны в своем применении на многие семейные ситуации.

Что же я имею в виду под фразой “привнести изобилие”? В моем понимании слово “изобилие” — это комфорт. Это когда в семье у всех всё в достатке и закрыты все базовые потребности в плане развития, обучения, здоровья, отдыха, работы и денег. А у родителей хорошее взаимопонимание и счастливые отношения, что позитивно влияет на атмосферу семьи.

Применяя эти простые инструменты, лайфхаки в жизни, вы, во-первых, сможете создать основу нового мышления и полностью изменить свое представление в понимании роли отца в воспитании детей. Во-вторых, это лайфхаки, применяя которые вы сможете облегчить вашу семейную жизнь. По своей сути, слово “Life hack” — означает “взломать жизнь”. То есть это такой секретный ключ, который показывает легкий путь для достижения определенных целей. В каждой главе книги, названной мною “секретом”, сначала я обрисовываю ситуацию из жизни и показываю общую картину происходящего, затем провожу анализ и предлагаю путь решения на своем примере или на аналогичном примере других семей, и в конце главы описываю результат, то есть говорю, что произойдет, если правильно выполнять задания, вникнуть в анализ и понять решение. Важно осознать, что книга написана для отцов, а у каждого отца есть семья, а у семьи есть дом. Следовательно, предложенное мною “домашнее задание” и есть лайфхак — это то, что нужно выполнять в доме, внутри семьи вместе с супругой и детьми. Все секреты и лайфхаки были собраны с любовью и бережностью, и только выполняя задания, поняв их суть, вы придете к результату и внесете изобилие в вашу семью. Внесите их в свою повседневную жизнь, и они сработают, потому что всё это проверено мною на практике в своей собственной семье и семьях моих друзей и знакомых. Образно говоря, это те же самые проверенные таблетки для лечения тех или иных расстройств. И вполне понятно, что, так же как и лекарства, они могут быть отвержены читателем или просто-напросто в каждом конкретном случае исполняют свое прямое назначение. Так как это своеобразная “шпаргалка” для счастливого отца, я оставил таблицы для заполнения, чтобы вам было удобно выполнять задания.

“21 секрет счастливого папы” поможет вам распознать старые, отжившие своё “установки” и переписать их на новые, более ресурсные — иными словами, каждый читатель увидит и усвоит из нее лишь то, что ему надо именно в этот момент, основываясь главным образом на собственной системе ценностей, убеждений и на личном понимании роли “Папы”.

Но вероятно развитие и другого сценария. В процессе чтения книги может возникнуть состояние отрицания, непонимания и полного пренебрежения к ней. Вы можете подумать, что написанное в книге не поможет вам и вашей семье. А некоторые могут посчитать, что написанное — полная чушь, и отправят книгу на дальнюю полку. Другие просто побоятся или даже поленятся применить эти секреты и инструменты у себя в жизни. Дорогой мой читатель, если вы заметите у себя такие мысли или чувства, то подумайте о том, что, возможно, это говорит ваш внутренний голос, которому так удобно, и он не хочет изменений в вашей жизни. Голос, которому страшно и тяжело меняться и работать над собой. Успеха добьется тот отец, который полон решительности и смелости, чтобы работать над собой. Это же самое я пережил, когда только изучал тему отношений в семье и отцовства. Но это лишь эмоции, которые нужно прочувствовать и принять, а дальше необходимо действовать, чтобы достичь желаемого.

Когда я говорю о человеке, который не хочет работать над собой, я понимаю, какой он наносит вред прежде всего самому себе, а открытое обсуждение такого поведения очень чувствительно и болезненно. Одно дело просто гореть желанием обратить свой взор, нацеленный на перемены, вглубь себя, а другое — принимать конкретные шаги в этом направлении, которые порой приобретают нередко совершенно неожиданный результат. Всё может начать меняться: окружение, привычки, хобби и деятельность. Не каждый готов к таким переменам в жизни. Еще одна цель данной книги: “подсветить”, направить луч в самые потаенные места и показать их, чтобы человек увидел и на примере попробовал сделать и узнал, как это может быть на самом деле.

Я задумал эту книгу в качестве одного из инструментов в помощи отцам на их жизненном и семейном пути, в заботе об их ментальном и физическом здоровье. Условием успеха является выполнение заданий, раскрываемых в книге. Я постарался быть предельно понятным в своих объяснениях и обойтись без этой мудрёной словесной путаницы хотя бы потому, что считаю: «быть счастливым» не такое уж сложное дело.