Что в голове у подростка

Олеся Цвентарная (2023)

Психотерапевт рассказывает педагогам и родителям о психологических особенностях современных подростков. В цифровом мире, где живут сегодняшние подростки, они сталкиваются с уникальными психологическими проблемами. Книга дает ценный взгляд на эти трудности и подчеркивает важность понимания своего ребенка для создания гармоничной семейной атмосферы. Автор делится опытом работы с подростками, чтобы лучше понять их мир и предложить поддержку для успешного развития.

Ловушка «Где достаточность?»

Зумер стремится быть лучшим, побеждать. Но что есть победа? Ведь мы не участвуем в соревнованиях каждый день. Если победа — успеть сделать и узнать, как можно больше, то ты всегда проигравший. Всегда найдется кто-то в чем-то более преуспевший. В режиме онлайн видно, как все вокруг достигают, обучаются новому, что-то делают. Получается, гонка без выигрыша. Обычно, я помогаю подростку определить критерий «это уже достаточно хорошо». Это разумнее и здоровее. Когда ты преодолел достаточность — есть удовлетворение и завершенность процесса или этапа. Без чувства удовлетворения нет ресурса идти дальше. Мини-дела и мини-этапы должны заканчиваться вознаграждением. Так устроена психология человека. Поэтому зумеру тоже важно знать, что мне здесь и сейчас «уже достаточно».

Конец ознакомительного фрагмента.