Твой путь к счастливым отношениям. Книга-тренинг для мудрых женщин

Олеся Северова

Каждая женщина хочет быть любимой и счастливой. Встретить подходящего мужчину и создать прекрасные отношения. Но не всегда это получается сделать. Бывает очень сложно самостоятельно разобраться в причинах, мешающих найти пару, полюбить себя, построить крепкую семью. И тогда, необходима помощь. Одним из инструментов самопомощи может служить эта книга-тренинг.В ней есть много практических техник и упражнений для самостоятельной проработки, которые уже помогли большому количеству женщин.

Глава 2. Почему у вас нет отношений?

Когда я начала работать с женщинами, ко мне в индивидуальную и групповую работу приходили очень яркие и творческие девушки, умные, думающие и стремящиеся развиваться.

Но вот многие из них были одиноки. Никак не получалось построить отношений. И вроде вниманием они не обделены, но почему-то попадались все время не те мужчины.

И звучали вопросы: «Как найти партнера? Почему не получается построить отношения? Возможно ли выйти замуж если тебе уже за… (30,35,40…)?»

А если есть ребенок, или два, три… То кажется, что шансов ещё меньше.

И знаете, что этих женщин объединяет? Страх остаться одинокой. Неуверенность в себе, в собственной ценности, привлекательности, нужности, уникальности. Состояние подавленности, печали, а порой и отчаяния.

И именно из этого состояния женщины пытаются привлечь мужчину. Ищут, знакомятся, ходят по улицам. А внутри пустота и страх. Эээй, кто-нибудь… Ну хоть кто-нибудь, обратите внимание!

Я, конечно, немного утрирую. Но суть такая.

И из-за этого чувства страха женщины совершают поступки, о которых потом жалеют. Поступки, которые ниже плинтуса роняют итак заниженную самооценку, а потом толкают в объятия женатых, недостойных, альфонсов и прочих мужчин, которых к себе и близко подпускать не стоит.

Состояние «я недостаточно хороша» совершает с несчастными женщинами злую шутку.

Почему притягиваются подобные типы? Да потому что ваше внутреннее состояние соответствует именно таким мужчинам. Чтобы найти достойного, нужно сначала самой взрастить в себе чувство собственного достоинства.

И конечно, ни один мужчина не захочет быть спасателем. Да, мужчины любят спасать. Любят быть героями. Но несчастную внутренне женщину, которая хватается за него, как за последний шанс, они чаще всего будут обходить стороной.

Потому что позиция жертвы притягивает только мужчин — агрессоров. А вам ведь это не нужно?

Привлекать мужчину нужно от избытка. Мне уже хорошо, классно одной. И я бы с радостью это с кем-то разделила. Вот только при этих условиях на ваш внутренний огонь и счастье прибегут толпы поклонников.

А если я несчастна, боюсь остаться одна: «Найдись же, принц, ну хоть самый завалящий, и спаси меня от одиночества и моих проблем». В этом случае мало кто захочет играть эту роль спасателя.

Вы должны быть в состоянии изобилия, любви, радости, счастья, гармонии. Вот и весь секрет. Работаем с собой и своим состоянием. А мужчина — это побочный эффект. Бонус, который появится сам, когда придет время.

Но для этого важно сначала понять — для чего вам мужчина и зачем вам отношения? Это необходимо для большей ясности и осознания ценности этой сферы вашей жизни.

Практика: Я вам предлагаю провести самостоятельный анализ и прописать: «Для чего мне нужны отношения? Что я хочу от них получить?» И здесь выпишите все, что приходит в голову.

Часто женщина сама не может понять и сформулировать для чего ей нужен мужчина. Или бывает: “ Хочу семью, детей, свой дом, любимую работу». А на вопрос — где же там мужчина? Его и в помине нет. Дети родятся, а где само присутствие мужа, его роль — не до конца понятно. Вроде как он и не нужен по факту.

Поэтому пишите для чего вам мужчина, какова его роль в вашей жизни. Пишите искренне, зная, что никто это не прочитает кроме вас. А потом просмотрите то, что получилось. Если бы вы были мужчиной — хотели бы вы прийти в жизнь женщины на эту роль?

Если да, то все хорошо, а если нет — то вероятно нужно подумать, все ли хорошо с вашими ожиданиями.

Запомните, что если женщина одинока, значит ее сопротивление отношениям сильнее, чем ее желание эти отношения иметь.

У нас всегда есть внутренняя чаша весов, где есть аргументы «за» и аргументы «против». И та чаша, где аргументов больше, обычно и перевешивает.

И если мы на что-то соглашаемся, принимаем какое-то решение — это совершенно не значит, что мы этого хотим на 100%. Всегда будут сомнения, сопротивления, страхи.

Но если их больше, чем аргументов, выступающих за отношения, то мы бессознательно принимаем решение оставаться в одиночестве.

Если женщина одинока, значит ее сопротивление отношениям сильнее, чем желание эти отношения иметь.

Мы можем на сознательном уровне хотеть этих отношений, мечтать про любовь и семью. Но неосознанно у нас сформировались негативные программы, установки, которые мешают эти отношения построить, или вообще привлечь достойного мужчину.

Мы с вами здесь будем находить эти убеждения и избавляться от них.

Практика. Итак, вы записали, для чего вам нужны отношения и мужчина в целом. А теперь напишите все свои аргументы против этих отношений. Спросите себя: «Почему я не хочу отношений?»

К примеру: «Мужчины эгоисты, настоящие мужчины перевелись, семью построить сложно, счастливые отношения редкость… и т.д.» Вы можете писать все, что приходит в голову. И сравните два списка. В каком аргументов больше? За или против? И какие эти «за»?

Потому что, зачастую, мужчину мы воспринимаем с потребительской стороны. Чтобы помогал финансово, чтобы любил, заботился, чтобы сделал счастливой и т. п.

А если посмотреть на отношения с другого ракурса? Что ВЫ можете дать мужчине? Чем ВЫ хотите с ним поделиться? Что ВЫ хотите разделить с ним?

Мужчины чувствуют это отношение к ним, и не хотят женщину, которая сама в недостатке, и хочет от него только получать. Они ищут женщину, которая в изобилии, наполненная женской энергией и от которой можно «напитаться».

Именно она питает своей энергией всю семью и свое окружение. А если она сама пуста, обесточена, то с нее нечего взять. И мужчина это ощущает, хотя и объяснить не может. Но обходить такую женщину будет стороной, не взирая на ее внешние и внутренние достоинства.

Поэтому, чтобы разобраться с вопросом — почему вы до сих пор одна, вам потребуется проанализировать ваши «за и против» отношений.

Найти и избавиться от установок, которые мешают вам и вызывают сопротивление этим отношениям.

И конечно заниматься собой, развивать свои женские качества, наполняться энергией, чтобы вы могли ей делиться с окружающими и привлечь необходимого партнера в свою жизнь.

Итак, какие могут быть причины вашего одиночества:

— Нелюбовь к себе

— Страх отношений

— Негативные сценарии

— Обиды на родителей

— Негативные установки

— Прошлый негативный опыт

Важно разобраться, какие из этих причин ваши. И тогда начинать работать над их устранением. Предлагаю рассмотреть основные причины и поработать над ними.