Методические рекомендации по обучению спортивному арнис

М. К. Иванов

В данной работе представлены первые результаты обобщения опыта тренировок детских и взрослых групп спортивного арнис в Федерации Арнис Эскрима Кали (ФАЭК), даны рекомендации по начальному обучению технике и тактике, основы методики тренировок.Пособие предназначено для тренеров, работающих по программам, разработанным в ФАЭК, а также для всех, кто занимается и интересуется филиппинскими боевыми искусствами и спортивным палочным боем.

© М. К. Иванов, 2021

ISBN 978-5-0053-1434-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

В последнее время в нашей стране начинает развиваться такое направление, как спортивный палочный бой. В общем виде можно сказать, что спортивный палочный бой (СПБ) — это дисциплина, объединяющая, на едином соревновательном поле, различные направления единоборств и боевых искусств в которых используется оружие, параметрами совпадающее с палками средней длинны. Филиппинские боевые искусства (ФБИ), основой которых является именно палочный бой, прекрасно вписываются в этот молодой вид спорта. Тем более, что в них есть собственный спортивный раздел — спортивный арнис.

Под спортивным арнис, в данном пособии, мы будем понимать те разделы, которые готовят ученика к проведению поединков на жестком или протектированном оружии в защитном снаряжении по различным правилам. Спортивный арнис имеет свои корни в комплексе традиционных и современных боевых искусств Филиппин, что создает определенные противоречия при выборе методики подготовки. Это связано как с разнообразием форм филиппинских боевых искусств (от фитнеса до стритфайтинга), так и с большим числом различных правил соревнований, в которых может участвовать боец арнис (от СНБ до DBMA).

Системообразующим фактором спортивной подготовки являются правила соревнований. Чем более узко специализируется спортсмен, тем выше будут его результаты (при прочих равных условиях). Для прикладной работы, напротив, нужна комплексная подготовка с тренировками в максимально разнообразных условиях и УТБ по различным правилам, с различным инвентарем (оружие и защитное снаряжение).

Возможные цели занятий: спорт (многоборье или узкая специализация); фитнес; прикладная подготовка (профессионально-прикладная подготовка, самооборона, стритфайтинг).

В зависимости от того, какая цель является основной, вся подготовка будет определяться именно необходимостью достижения этой цели. Остальные разделы также могут присутствовать, но они будут выполнять роль средства подготовки и должны быть направлены на достижение основной цели и соответствующим образом видоизменены. Либо они будут являться факультативом, не связанным с системой подготовки и, соответственно, занимать незначительное время на тренировке.

Повторим, что в данном пособии мы будем рассматривать, в основном, подготовку к выступлениям по различным правилам спортивного палочного боя.