Из 50 в 20. Или откуда берется внешняя красота и как продлить молодость до возраста глубокой старости

Мира Райм

Книга призвана вдохновить, дать направление для внешних и внутренних преобразований на пути к здоровью, красоте, молодости и активной наполненной жизни. Следуя принципам, изложенным в книге, вы будете преображаться внешне – черты лица станут миловидными, молодыми, привлекательными, тело обретет лучшую форму, а «побочным эффектом» станут преобразования к лучшему во всех других сферах жизни.

Вступление

В наш век информации давно известен тот факт, что человек — это не только физическое тело, состоящее из клеток, тканей, органов и систем. Мы вмещаем в себя нечто большее — а именно, сознание (или разум) и подсознание (или душу). И прежде, чем начать заниматься своим здоровьем, внешней молодостью и юным внутренним состоянием, следует учесть следующий момент — заботясь лишь о физической составляющей, невозможно достичь весомых, стабильных результатов, все они будут однобокими, временными и поверхностными. Нельзя, работая только с одной составляющей, достичь равновесия и сохранить стабильный результат. Это все равно, что в колесе перетянуть один из болтов, при этом другие оставить ослабленными — вряд ли на нем далеко уедешь.

Внимательно изучая учения Святых и мудрых людей, мыслителей, философов, можно выделить, что красной нитью в них заложено описание слияния в человеке трёх разных по природе основных частей — души, разума и тела. Все стороны человеческого существа неразрывно связаны между собой, составляют единое целое и влияют друг на друга — развитие души создает хорошие условия для развития разума и тела, совершенствование тела создает основу для развития разума и души. Отрицая наличие души, или же забывая об этом, мы отрицаем человеческую сущность, нарушаем закон равновесия, которое по задумке Творца должно присутствовать в человеке — равновесие между физическим, умственным и духовным началами. Отдавая предпочтение лишь одному — мы создаем перекос, который неизбежно приведет к нарушениям в различных сферах нашей жизни, а перво-наперво отразится на здоровье, теле и нашем лице, проявляя внутренние неполадки. При этом, не обращая внимание на физическое тело, а занимаясь лишь духовностью — результат будет приблизительно такой же.

Преамбула Устава Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), гласит, что здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней или физических дефектов. Традиционно благополучие связывают с душой, духовным состоянием и психикой человека. А основными факторами, влияющим на здоровье человека, согласно ВОЗ, являются: 1) духовно-нравственные факторы — духовность, вера, мораль (этика), религия; 2) биологические факторы — пол, возраст, конституция, генетика и наследственность; 3) природные (экологические) факторы — качество окружающей среды; 4) социальные (социально-экономические) факторы — образ жизни (питание, физические нагрузки, распорядок сна, режим труда и отдыха, жилищно-бытовые условия), законодательство, политика, здравоохранение, миграционные процессы, система образования и культуры; 5) информационный фактор — знания, информация. Перечисленные факторы влияют не только на физическое, но и на духовное, нравственное здоровье человека.

Физическое тело — инструмент, функционирующий по определенным законам. От нас зависит будет ли он в отличном состоянии или же мы разрушим и приведем его в негодность неправильной эксплуатацией значительно раньше отведенного ему мудрой природой срока. Мы все часть природы — ее продолжение и отражение, и функционируем по ее законам независимо от того, знаем мы их или нет, или же зная пренебрегаем, это не имеет значения — последствия их несоблюдения, все равно нас настигнут. От законов созданных социумом, порой можно отклониться, увильнуть, но законы природы непреложны, нельзя нарушая их избежать последствий.

Мы разберем также моменты, касающиеся непосредственного и традиционного воздействия на физическое тело. Одними мысленными усилиями с процессами, отвечающими за сохранение молодости, не справиться. Речь пойдет о том, что, возможно, вы и так знаете, кое-чему, возможно, не придавали значения, которое оно в действительности несет для красоты, здоровья, молодости. Над чем-то просто не задумывались, что-то не рассматривалось в таком ракурсе.