Счастливая Я. Как полюбить себя и жить в гармонии

Елена Сергеевна Сидорова

Знакомо состояние, когда хочется уснуть и не просыпаться, от всех спрятаться и больше не мучиться? Кризис «съел» всю целиком, и нет просвета?..У вас в руках ценный сборник оживляющих сердце и душу практик, которые возвращают к полноценной жизни и дарят ощущение целостности.На примере личной трансформации автора вы научитесь возрождаться из пепла. Узнаете, как собрать себя по кусочкам и научиться сиять, помогая сперва себе, а затем другим людям.Прочтите книгу – и счастье настигнет вас!

Редактор Зоя Константиновна Корниенко

Иллюстратор Дарья Михайловна Иманова

© Елена Сергеевна Сидорова, 2020

© Дарья Михайловна Иманова, иллюстрации, 2020

ISBN 978-5-4498-9745-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Слово автора

Когда я только задумывала написать книгу, мною овладевали страх, тревога и стеснение. Открыть самые потайные дверцы своего сердца и души, согласитесь, бывает нелегко. Честность делает человека уязвимым.

Мой писательский путь начинался с ведения авторского блога, затем колонки, позднее — публикация статей. Писала их сотни. Мои глубинные знания, подкреплённые личным жизненным опытом, рвались наружу. Я понимала, что мне есть чем делиться.

На свои публикации регулярно получала многочисленные отзывы, письма и благодарности от читателей. Понимала, что люди находят во мне поддержку и некую надежду.

Именно вы, мои дорогие, способствовали рождению данной книги. Я перестала бояться и приняла решение искренне поделиться историями из собственной жизни, которые порой были далеко не простыми.

Дотронуться до сердца каждого, кто читает данные страницы — моя главная идея. Вы можете много раз узнать себя, ощутить отголоски схожих переживаний и даже поплакать со мной в унисон. Через предложенные в книге практики вам будет легче проживать болезненные этапы, проходить через страх перемен, преодолевать ощущение одиночества и беспомощности.

Знайте, как бы вам ни было трудно в данный момент, вы не одни. В вас скрыт огромный потенциал и умение любить. Стоит лишь познакомиться с собой настоящим, признать своё право быть, задышать полной грудью и открыться этому миру.

А теперь — приглашаю в увлекательное путешествие по страницам книги, которую я написала для вас…