Краткая методика оздоровления и похудения

Елена Анатольевна Богданова

Автор придерживалась данной методики оздоровления чуть более 1 года, не занимаясь спортом и не используя препараты официальной медицины. Лишь ежедневно уделяя немного времени самомассажу и немного изменив питание.Вывод: Автор избавилась от многих хронических заболеваний (в том числе от гастрита), аллергии и похудела на 15 кг. В итоге имеет нормальный вес.

КРАТКАЯ МЕТОДИКА ОЗДОРОВЛЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ

Методика основана на профилактике воспалительного процесса на слизистых всего организма.

Это прежде всего безглютеновая и безказеиновая диета, переход на продукты с низким гликемическим индексом: — высокий ГИ — выше 70 единиц;

Конец ознакомительного фрагмента.