Полезные упражнения, душевные и понятные иллюстрации, рабочие методические приемы, тесты на определение гибкости!Ваши ученики полюбят растяжку!
Всё, что нужно знать про своих учеников от 3 до 15 лет!«Что нам делать с полученной информацией?» Вопрос, на который всегда хочется найти ответ, и он здесь есть!
Лариса Хасанова – владелица нескольких компаний и создательница сети женских бизнес-клубов «Я деловая». К 39 годам Лариса могла назвать себя успешной бизнес-леди, а гармоничным человеком и счастливой женщиной – нет.В этой книге она делится ошибками, которые привели к депрессии, бессоннице и убивали веру в будущее. Лариса все круто изменила за несколько лет. Она рассказывает, как перестать жить чужой жизнью, полюбить себя и прийти к своему счастью даже через ошибки.
В книге собраны упражнения, которые позволят внести их в любую тренировку, независимо от тематики и вида спорта, для решения общеразвивающих задач. Прописаны варианты подводящих и усложненных вариантов, что позволяет разнообразить занятие и адаптировать к каждому ученику. Карточки высылаю каждому покупателю лично – пишите!
Эта книга основана на личном опыте автора, а также на советах и рекомендациях известных тренеров и специалистов. В отличие от учебников для тех, кто уже активно тренируется и играет, здесь собраны основные сведения о большом теннисе, сделана попытка систематизировать их, привести к удобному для восприятия виду, дать начинающему спортсмену пошаговую стратегию освоения приемов игры. В книге вы найдете правила игры, описание техник выполнения различных ударов с 3D-иллюстрациями и важные сведения об инвентаре и экипировке теннисиста.
Рассмотрено понятие «трудовой коллектив», дана его характеристика, условия формирования и развития. Большое внимание уделено деятельности руководителя коллектива по его эффективному функционированию. Отдельные разделы посвящены обучению персонала и культуре делового общения. Представлен практикум, включающий опросники, тесты, деловые игры,ситуационные задачи.
«Книга твитов» – это маленькое окошко, позволяющее заглянуть во внутренний мир поэтессы, которую почитатели ее таланта называют современной Сафо. Створки этого окошка растворила сама поэтесса для своих читателей. В «Книге твитов» Валентина раскрыла секрет своего вдохновения, своих многочисленных Му (З), истории из своей жизни.
Книга посвящается замечательному человеку, мужу, отцу, другу Хасанову Рахмату. Книга написана простым доступным языком его женой, поэтессой Валентиной Хасановой, с которой они прожили счастливую долгую жизнь.
Сборник стихов «Ломтик манго» первая книга казахстанской поэтессы Валентины Хасановой. Лиричные, воздушные стихи – охарактеризовал ее поэзию известный в Казахстане художник, поэт и бард Роман Потехин, изъявивший желание сделать иллюстрации к этой книге. Стихи предназначены для аудитории, которая ценит красоту и смысл в поэзии. Ограничений по возрасту нет, стихи читают как мужчины, так и женщины, под песни на ее стихи «FERRARI”, “Стамбул», «Мой мир» зажигает молодежь в клубах и на дискотеках, лиричные песни «Сердце», «Ночной дождь» трогает женские сердца дам бальзаковского возраста. Несмотря на то, что Валентина неоднократно публиковалась в различных альманахах, газетах, литературных сайтах и больше известна как продюсер, это ее первая книга, где собраны самые вкусные, самые изящные и самые нежные стихи – ломтики, как она их называет. Она ассоциирует любовь и все проявления этого земного чувства с плодом манго – символом любви и благосостояния. Попробовав впервые и вкусив плод любви, человеку снова и снова хочется ощутить на вкус эту экзотику, но как и всякое экзотичное блюдо, не все это могут себе позволить и усвоить. И даже когда уже человек любит и вроде бы счастлив, привыкает к этому чувству и продолжает им питаться, кушая любовь из рук любимого, то даже в этих ситуациях у многих начинается совершенно другая реакция на любовь – это ревность, сомнения, грусть, обида и сожаление. В первой части книги собраны стихи о любви и всей гамме чувств, ей сопутствующей. Во второй части, которая называется «Я женщина, актриса, я играю…» стихи, раскрывающие внутренний мир поэтессы. Здесь автор позволяет себе некоторую фривольность и открытость в выражении своих чувств как к мужчине, так и к окружающему миру. В третьей части книги размещены стихи написанные в разных городах и странах, в Париже, Амстердаме, Кельне, Стамбуле, Шымкенте… Четвертая заключительная часть книги показывает автора, как тонко чувствующую натуру, которая может увидеть красоту в обыденных вещах, окружающих человека каждый день, способную услышать звук упавшей росинки, вздох летящих лепестков. «Ломтик манго» – стихи для тех, кто ценит красоту, изящество, кто способен увидеть и понять за строками душу поэтессы, ее мир. На многие стихи из книги «Ломтик манго» написаны песни, звучащие на радиостанциях и концертных площадках.
В книге «Когда душа поет» размещены тексты песен казахстанской поэтессы Валентины Хасановой. Тексты песен выложены поэтессой для свободного использования артистами и музыкантами. Практически на все тексты была написана музыка и многие песни исполнялись на концертах и звучали в эфирах радиостанций. Но, тем не менее, поэтесса считает, что лучшая песня еще не спета.
В книге описаны методы использования медицинского парапигментирования, авторские техники введения пигмента и наглядные примеры. Данная книга будет интересна не только мастерам перманентного макияжа, но и обычному обывателю, который интересуется современными веяниями мира индустрии красоты.
Случайная встреча русской немки Инги с турецким парнем по дороге в казахстанский городок Ленгер переросла в страстную любовь, которую они пронесли сквозь года. Героиня романа Инга певица, исполнявшая хит 70—80-х годов под названием «Шизгара». Анвар, главный герой романа, – сын богатых родителей, живших недалеко от города Чимкента, где родилась Инга. Казалось, весь мир был против их любви, но герои преодолели все препятствия и воссоединились через тридцать лет.
«В зимние месяцы в большом песчаном карьере, на дне которого стояло несколько сотен гаражей, после захода солнца становилось безлюдно. Ковыряться в машине на морозе и в темноте было удовольствием ниже среднего, а пить – тем более. Летом – другое дело. Летом тут и после полуночи иногда слышалась приглушенная музыка, звон стаканов и бутылок, а порой в воздухе пахло дымом и шашлыком…»
Старинная легенда Лассара гласит о том, что, когда люди перестанут отличать добро от зла, на землю лють придет страшная. Безликий убийца. Если появился в городе воин в железной маске, знай – не человек это, а сам Саанан (Дьявол) в человеческом обличье. И нет у него лица и имени, а все, кто видели его без маски – давно мертвые в сырой земле лежат. В оформлении обложки использована фотография автора Ironika 776535457 ресурс shutterstock Содержит нецензурную брань.
Андрей – самый обыкновенный московский мальчишка из самой обыкновенной семьи. Единственное, что может показаться странным для городского ребёнка: он любит ходить босиком. Когда ему исполняется двенадцать, он бесследно исчезает из запертой квартиры при загадочных обстоятельствах. Странная цыганка рассказывает безутешной матери легенду о Чёрном Драконе, который раз в тысячу лет приходит в наш мир, чтобы забрать человеческое дитя и воспитывать тысячу лет как сына. И когда мальчик станет мужчиной, его ждёт последнее испытание: удержать в руках звезду. Тот, кто выдержит, обретёт право выбора. Пятнадцать лет спустя с дерева на детской площадке напротив многоэтажки спрыгивает взрослый мужчина. От родительского дома его отделяет всего тысяча шагов… Это очень увлекательная, добрая и мудрая сказка. Или не сказка. Надо спросить у Лолы. Но она не ответит. Она не Отец. И не Сын. Она – Дух…
Царское Село – идеальное место для воскресной экскурсии или свадебной фотосессии. И вместе с тем – для жестокого ритуального убийства… Ранним июньским утром глазам парочки велосипедистов предстало жуткое зрелище: Царь-ванна, полная мутной ржавой воды, а в ней окровавленный труп пожилого мужчины без лица с выжженным на груди клеймом. А рядом на стене – послание, содержащее намек на имя следующей жертвы… Следователь Валерий Самсонов должен разгадать этот шифр в кратчайшие сроки, иначе умрет еще один невинный человек. Но Валерий лишь человек, он ошибается, и маньяк убивает снова. Остается лишь один шанс понять, чего хочет монстр, пожирающий лица своих жертв…
Это мир пара и магии. Руссийская империя. Провинциальный городок потрясла смерть юной девушки. Кто-то украл ее душу. Найти вора предстоит барону Карлу Мюнху и его верному напарнику Миконе. Но смерть девушки лишь звено в цепочке страшных преступлений. А все разгадки находятся в Венеции. Здесь по ночам в небо воспаряют замки, прикованные к земле стальными цепями. Здесь плетут заговоры маги венецианской ложи Морской Гидры. Здесь в секретных лабораториях Оранжереи создаются страшные заклинания, а мятежники вздумали переписать историю Земли. Их охраняют Грешники, пьющие чужую магию. Карл Мюнх и его друзья должны любой ценой остановить Мятеж Безликих или погибнут под осколками старого мира.
Сборник стихов «Крупицы дождя» обладает яркой индивидуальностью и оригинальностью. Автор тонко чувствует жизнь и природу и способен передать свои впечатления в поэзии. Кроме того, в сборнике присутствует элемент юмора, который легко поднимает настроение и вызывает улыбку на лице.Каждый стих является небольшим философским произведением, которое требует внимательного взгляда и толкования.Сборник очень понравится любителям поэзии и всем, кто ищет красоту в простых вещах.
Убежать от себя невозможно, но главный герой всё же предпринимает отчаянную попытку. Кто же он: гений или безумец? А вдруг это одно и тоже? Роман Татьяны Пряженковой "Безликий" побуждает читателя к размышлениям о вещах древних, как мир, но актуальных до сих пор.
Не каждый решится пригласить безликих гостей в свой дом. Пусть они способны дать ответы на любые вопросы в этом мире, но и плата всегда будет соответствующей. Для Анны, пытающейся определить свою судьбу, страх перед всезнающими гостями – лишь мелочь. Она готова заплатить любую цену за ответы на свои вопросы и готова позвать на ужин таинственных безликих гостей.
Созерцание поэтических звуков человеческой души представлено в коротких стихах. Многогранность природных силуэтов вместе с мозаикой описания людских отношений, раскрываются на страницах книги.
Спорт – притягательный мир ярких победных шествий и одновременно с этим тяжёлых поражений.Каждый вид спорта имеет своё неповторимое биение. Грозная команда или же герой-одиночка, всё это лишь крохотная часть великого спортивного вращения.Увлечение словом и дух соревнований рождают стихи о движении.