Любовь к себе

Екатерина Брост, 2022

Люди, которые себя не любят, ругают себя и критикуют, уделяют внимание кому угодно, только не себе, – они отказываются от возможностей, которые открывает жизнь, эмоционально убивают себя в деструктивных отношениях. Эта книга – надежный помощник, дар дорогим читателям на пути обретения любви к себе и внутреннего глубокого понимания, что такое быть счастливым.

Как формируется любовь к себе

Первичное отношение к себе

Ребенок не видит себя со стороны. Он, как в зеркале, отражается в глазах родителей (и в первую очередь мамы). В первые 1-2 года жизни формируется нейронная сеть мозга, ребенок на уровне чувств «понимает» отношение родителей к себе. Выводы, которые ребенок делает в это время, прочно впаиваются в его представление о себе.

Отношение родителей к ребенку становится образцом для любых отношений, в том числе с самим собой.

Чувство самоценности, восприятие мира как безопасного или опасного места формируется в этот период.

Ребенок не может оценить правильность поступков взрослых и качество отношения к нему. Родители воспринимаются непогрешимыми.

Заботу, доброе отношение, ласковые объятия ребенок воспринимает как посыл: «Ты хороший», «Ты любимый», «Ты нужен», «Тебе можно».

Агрессию, оставление, равнодушие по отношению к себе ребенок воспринимает как «Ты плохой», «Мы тебя не любим», «Ты не нужен», «Тебе нельзя» (быть с нами, получать доброе отношение и т.д.).

Конец ознакомительного фрагмента.