Состояние сознания победителя. Как быть конкурентоспособным

Дмитрий Малин

В эту рукопись я вложил многолетний опыт работы клиническим психологом, тренером единоборств и предпринимателем. Кому-то данная комбинация может показаться необычной. Но все встанет на свои места, когда вы приступите к чтению.В этой книге затрагиваются психологические аспекты сознания, которые мешают людям достигать целей и ощущать себя лучшими в своём деле.Прочитав все главы этого произведения, вы сможете лучше понять умственные и телесные процессы ответственные за ваш личностный рост.

Стиль объяснения побед и поражений

Каждый обладает уникальным видением и отношением к тем событиям, которые с ним происходят. У каждого из нас в жизни были как удачные, так и провальные моменты.

Пессимистический стиль объяснения событий

Люди по-разному объясняют свои успехи и неудачи. Одни считают, что если с ними случилось что-то благоприятное, то в этом нет их заслуги, так как это произошло благодаря внешним обстоятельствам, не имеющим отношения с самим субъектам. Получается даже, что в этом случае человек лишает себя статуса этого самого субъекта и делается пассивным объектом, с которым совершенно случайно произошло что-то хорошее. Этот же человек в случае неудачи, наоборот, начинает винить себя во всем и говорить вслух или про себя: «Это я во всём виноват. Со мной всегда это случается. Просто я неудачник». В данном случае человек делает себя главным субъектом, ответственным за всё, да к тому же обречённым на неудачу.

Таких людей принято называть пессимистами и говорить, что их стакан всегда наполовину пуст.

Оптимистический стиль объяснения событий

«А как в аналогичной ситуации размышляет оптимист, стакан которого наполовину полон?» — спросите вы.

Я вам отвечу. Когда с оптимистом случается что-нибудь удачное, он присваивает все лавры себе. Оптимист считает, что всё хорошее, что с ним происходит, случается благодаря ему самому. Что он счастливчик, которому свойственно попадать в благоприятные ситуации. В тех же случаях, когда происходит неудача, он склонен считать, что в этом нет его вины. Оптимист всю ответственность за плохие события, случающиеся с ним, перекладывает на волю внешних обстоятельств, проявления которых он никак не мог проконтролировать. Причём обстоятельства эти сложились именно в данное время и в данной ситуации. А обычно, вообще говоря, этого происходить не должно, так как он счастливчик.

Очень удобный подход, не так ли?

Срединный путь

Чей склад ума вам ближе: оптимиста или пессимиста?

Думаю, вы заметили, что и у первого, и у второго имеются определённые недостатки в мышлении. Один видит всё в серых красках и как будто находится в хронической депрессии. А другой, наоборот, не снимает розовые очки и пребывает в постоянной эйфории.

С точки зрения эффективности, а именно это нам интересно, оба этих полярных персонажа являются несостоятельными.

Истина, как всегда, находится где-то посередине. В общем, вся эта книга, как вы заметили, является пропагандой срединного пути.

Чем плох пессимизм

Крайний пессимист, который винит себя во всех неудачах без разбора, неспособен качественно проанализировать ситуацию. В него просто не встроена такая функция. Когда происходит что-нибудь плохое, от склонен глобализировать негативные последствия этого события. Тем самым он закапывает себя в уныние. Но если бы он был способен усомниться в своей виновности и попытался бы рассмотреть ситуацию более детально, без лишнего трагизма, то он увидел бы много нюансов, которые от него не зависели, но на которые он мог бы повлиять, если бы заранее о них подумал. Но вместо этого он закрывает глаза на окружающую действительность и концентрирует всё на себе самом.

При этом, когда происходит что-то положительное, он, наоборот, смотрит на всё, что его окружает, исключая из этой системы себя. Он не думает, что мог на что-либо повлиять просто фактом своего присутствия, отдавая все заслуги чему-то или кому-то другому.

Такой подход, применимый к любому делу, может остановить человека от попыток добиваться цели после первой же неудачи. Хотя, если взять и спокойно проанализировать ситуацию, можно выявить множество моментов, в которых имелась возможность переломить ход событий. А в случаях, когда всё и так сложилось хорошо, важно уметь почувствовать свой вклад, даже если он был случайным. Ведь, похвалив самого себя, мы фиксируем то, что было сделано правильно. Таким образом, в следующий раз появляется возможность сделать то же действие, положительно влияющее на исход, но уже более осознанно.

Чем плох оптимизм

Мало кто любит людей, которые присваивают все достижения себе, а во всех провалах обвиняют окружающих. Помимо того, что это некрасиво по отношению к другим людям, так ещё не особо эффективно с точки зрения личностного роста.

Человек, который излишне позитивно смотрит на самого себя и лишён какой бы то ни было самокритики, в случае удачного стечения обстоятельств лишает себя возможности увидеть контекст, в котором произошло то или иное событие. А ведь очень многое может зависеть от места времени и вклада других людей.

Люди, которые верят в свою удачливость, как правило, живут одним моментом. Они не склонны анализировать свои действия, когда всё идёт не по плану. Вместо этого они ищут, на кого можно спихнуть ответственность. Такие персонажи часто бывают азартными игроками. Они снова и снова могут верить, что им повезёт, даже если этого уже не случилось несколько раз подряд.

Итого

Пессимист винит в неудачах себя, глобализирует в своём сознании последствия неприятных событий. А когда всё хорошо, он уверен, что ничего для этого не сделал. Подсознательно считает, что он всегда и во всём терпит крах.

Оптимист винит в неудачах обстоятельства и других людей, преуменьшает в своём уме последствия неблагоприятных событий. Когда всё хорошо, уверен, что в этом исключительно его заслуга. Подсознательно считает, что он счастливчик, которому всегда везёт.

Надеюсь, вы понимаете, что для максимальной наглядности я утрировал, говоря об этих типах личности. Выше были описаны радикальные формы оптимизма и пессимизма. На самом деле в таком явном виде их в природе не существует. Личность каждого человека сложна и многогранна. В одних аспектах один и тот же человек может быть оптимистом, в других — законченным пессимистом. И выводы об особенностях его личности будут строиться относительно той деятельности, достижения в которой для него важны.