Состояние победителя. Секреты побед в спорте и жизни через психологию

Анна Седельникова

А что, если представить, что победа – это не первое место в соревнованиях и не похвала вашего босса, а состояние? Победа – это состояние. Прочитайте ещё сто раз, чтобы зафиксировать себе эту мысль. А кто управляет твоим состоянием? Правильно, только ТЫ! Именно этому и будет посвящена книга. Именно в эту тему мы и копнём ближайшие 200 страниц.

Редактор Ксения Сергеевна Михалкина

© Анна Седельникова, 2023

ISBN 978-5-0060-1981-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

Зачем ты делаешь то, что сейчас делаешь? Стоп. Тишина. Отключи мозг. Отключи голову. Представь, что ты компьютер, который выключили из розетки. Тебя больше не питают внешние атрибуты и окружение. Ты остался один. Наедине со своими мыслями.

Страшно? Понимаю… И многие понимают, поэтому забивают свой день гонками. Бежать куда угодно, только бы не останавливаться, не давать истинным мыслям выкрикнуть: «Эй, я вообще-то здесь! Эй, ты меня слышишь? Я несчастлив! Остановись, ну же, послушай меня!» Не-е-ет, мы не дадим этому проникнуть в нашу жизнь. Мы будем выстраивать новый маршрут, приближаясь к финишу предыдущего. Кто-то не бежит, а выбирает лежать на диване, бездействует в ожидании, что обязательно придут и сделают всё за него. Такие люди обвиняют всех вокруг, жалуются на плохую жизнь и «выдают» себе миллион ограничивающих убеждений типа «я всё понимаю, но у меня не получается» или «я всё равно не смогу». Выбор за вами, можно жить и так, а можно присоединиться к предложенному мной маршруту.

Знаете, я часто наблюдаю людей в двух состояниях. Первое — мечутся, кружатся, прыгают из стороны в сторону. Мышиная возня. «Меняешь как перчатки» — говорят таким. Вторые — стоят, уперевшись в одну стену, пытаясь продавить её лбом. Они безобидны, стоят себе годами, натирают мозоль, наглаживают свои синяки и ссадины со словами: «Я молодец, зато не сдался! Победители ведь не сдаются».

Всю свою жизнь я в окружении победителей. В окружении людей, которые изматывают себя 25/8, чтобы накинуть ленточку, взять в руки кубок, сказать: «Смотри, у меня получилось!» Кому сказать? У каждого этот образ свой, мы ещё к этому вернёмся. И кто-то считает таких людей сумасшедшими. Пф, спортсмены. Ненормальные! Терпят измывательства тренера, терпят боль в мышцах, преодолевают лень, усталость, раздражительность, любые эмоции. Им даже за это не платят. Наоборот, платят они: деньгами, временем, усилиями. Когда обычный человек прогуливается по парку или смотрит кино, они идут на тренировку. Когда обычный человек едет отдыхать в Турцию, они едут на соревнования или сборы. Это выглядит неразумным и бессмысленным. Отдавать всего себя ради победы!

Но задумайтесь: а не является ли бессмысленным каждый день ходить на работу? Да, понятно, там деньги платят, там карьера строится потихоньку. Однако и там хватает тяжёлого труда, подавления эмоций ради дела… Стоп, ради какого дела?

Абсолютное большинство людей работает ради того, чтобы владелец их фирмы хорошо жил. К этому приводят их достижения и победы. Ради этого они встают по утрам и едут в офис. Ради побед для другого человека!

Спортсмен, будущий победитель, становится галерным рабом добровольно. Он сам себя подгоняет, ему не нужен надсмотрщик с кнутом и пряником. Капитан корабля ему тоже ни к чему, он сам решает, куда галера плывёт. И зачастую направляет её по трудному, неудобному, неприятному маршруту. По такому маршруту, где есть весомая возможность не доплыть, не успеть, не справиться.

А смеются над ним люди, которые гребут на других галерах. Но уже с надсмотрщиком, который их подгоняет. И с капитаном, который решает, куда плыть и когда отдыхать, что перевозить и в какие сроки укладываться.

И я это пишу не для того, чтобы подытожить: спортсмены — молодцы, а офисные работники — плохие. Я хочу сказать, что каждый двигается за победой. За ощутимой, которую можно взять в руки, положить в карман, купить на неё новый диван или поставить на полку. Победа — такая сладкая, такая желанная.

А что, если — ну так, на секунду — представить, что победа — это не первое место в соревнованиях и не похвала вашего босса, а состояние? Победа — это состояние. Победа — это состояние. Победа — это состояние. Прочитайте ещё сто раз, чтобы зафиксировать себе эту мысль, как Гарри Поттер, волшебным пером на запястье. Победа — это состояние. А кто управляет твоим состоянием? Правильно, только ТЫ!

Именно этому и будет посвящена книга. Именно в эту тему мы и копнём ближайшие 200 страниц. Именно для этого вы и листаете страницы — чтобы научиться управлять своим состоянием победителя. Не воспринимайте эту книгу как вызов, пусть она станет безопасным пространством. Возьмите то, что посчитаете нужным, не гонитесь за каждой страницей, не читайте для галочки, оставляйте заметки на полях, зачёркивайте, подчёркивайте, рисуйте, поставьте меня на полку, если тяжело идёт сейчас, возвращайтесь в нужном состоянии — я дождусь! Главное — делайте это для себя. Поехали!