Факторы здоровья. Часть 1

Ботагоз Жарылгасова

Эта книга поможет вам оставаться насколько возможно дольше здоровыми, красивыми и энергичными, что очень важно для успешности в личной и профессиональной жизни.Перечитывайте ее, подчеркивая или конспектируя значимую для вас информацию, соответствующую вашим индивидуальным задачам, например, в целях ощелачивания организма или предотвращения подагры. Еще лучше вносить свои тактические задачи в перечень ежедневных оперативных мер, чтобы сконцентрироваться на достижении нужного результата.

Требуется консультация специалиста или лечащего врача

© Ботагоз Жарылгасова, 2021

ISBN 978-5-0053-6227-8 (т. 1)

ISBN 978-5-0053-6228-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

БОТАГОЗ

ЖАРЫЛГАСОВА

ФАКТОРЫ

ЗДОРОВЬЯ

Москва

2021

Предисловие

Дорогие читатели, эта книга предназначена для тех, кто предпочитает правильно питаться и ухаживать за своим телом, кожей и волосами, то есть для желающих оставаться насколько возможно дольше здоровым, красивым и энергичным, что очень важно для успешности в личной и профессиональной жизни.

Здесь вы найдете много интересной информации, в частности о пользе таких трав, как подорожник, зверобой, календула, кинза, майоран, герань, тимьян, базилик, а также специй — черного перца, кайенского перца, семян кориандра, шафрана, имеретинского шафрана, куркумы, кардамона, кунжута.

Особенно много интересного и нового откроете для себя про гвоздику.

Заслуживают внимания разделы про профилактику пневмонии, подагры, камней в почках.

Возможно, вам захочется разнообразить свой рацион питания полезнейшими для здоровья напитками и топленым маслом Гхи собственного приготовления.

Сегодня с помощью этой книги вы решите какие-то свои задачи, внесете некоторые изменения в свой рацион, а может быть какая-то конкретная информация понадобится кому-нибудь из ваших близких и друзей.

К примеру, многие чтобы удалить большой палец на ноге ложатся на операционный стол, а через некоторое время эта проблема возникает снова… Между прочим, это последствие подагры, которая возникает при неправильном питании. В отличие от многих болезней ее можно предотвратить или даже полностью вылечить на начальных стадиях развития без какого-либо хирургического вмешательства под наблюдением грамотного врача. Подагра возникает из-за патологического отложения кристаллов (уратов натрия) вокруг суставных хрящей, а на более поздних стадиях и в суставной жидкости. На начальной стадии болезни эти кристаллы можно растворить и вывести из организма с помощью лекарств, которых пропишет врач. Для того чтобы предотвратить подагру бывает достаточно исключения из рациона питания продуктов, способствующих ее развитию. Многим знание этой информации очень помогло бы в жизни, а некоторых буквально спасло бы. Потому что подагра не так безобидна, как кажется, ибо усиливает закисление организма, повышая риск развития других сопутствующих болезней, затрагивающих почки, печень и суставы.

Важно помнить, что по любому вопросу, связанному с вашим здоровьем следует как можно раньше обратиться к врачу. А что касается информации, изложенной в данной книге, то она направлена на то, чтобы помочь вам улучшить качество своей жизни, благодаря правильному питанию и профилактике болезней.