50+ психологических техник на каждый день. Часть 6

Артем Иванович Федоров, 2020

Эта книга является отличным источником информации для психологов, консультантов, практиков в сфере психологического здоровья. Пособие описывает разнообразные подходы, техники, упражнения, методики, которые могут быть полезны в работе психолога. Практики, описанные в книге, могут применяться в рамках любого метода и направления психологии и являются универсальными.

4. Анализ одиночества

Погрузить в ИСС и попроси подсознание помочь тебе найти ответы на следующие вопросы

1. Готова ли я к новым отношениям? На сколько процентов?

2. Что хочет получить от отношений

3. Чего боится (чего не хочет получить)

4. К чему надо стремиться? Какой мне стоит стремится быть?

5. Над чем надо работать, от чего надо избавиться?

6. Чем я должна пожертвовать? Чем я готова пожертвовать7

7. От чего не могу отказаться?

8. Что будет помогать?

9. Что может мешать?

10. Какова вероятность, что я заведу новые отношения? Почему я в это верю?