50+ психологических техник на каждый день. Часть 3

Артем Иванович Федоров (2019)

Данное пособие — продолжение уже нашумевшей книги «50+ психологических техник на каждый день». Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

7. Четыре типа детей

1 тип — эгоисты

Вы меня родили — вы должны мне до конца жизни.

2 тип — мученики

Вы меня родили — Я должен вам до конца жизни.

3 тип — обреченные

(Именно) Вы меня родили — Я буду ненавидеть вас за это до конца жизни и мстить вам за это.

4 тип — сильные

Вы меня родили — Вы мне ничего не должны, я вам ничего не должен, я выбираю уважать и почитать вас за то, что вы мои родители и за дар жизни.

Какой вы тип ребенка чаще всего?