Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения

Артем Иванович Федоров, 2022

Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с темой психотравм и кризисов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Виды горя

Нормальное (неосложненное) горе

Критериями диагностики неосложненного горя являются:

1. Наличие динамики состояния. Горе — это не состояние, а процесс. «Застывшее», не меняющееся состояние должно внушать опасения.

2. Периодическое отвлечение внимания от болезненной реальности смерти.

3. Появление позитивных чувств в течение первых 6 месяцев после смерти близкого человека.

4. Переход от острого горя к интегрированному.

5. Способность субъекта, пережившего утрату, не только признать смерть близкого человека и расстаться с ним, но и поиск новых и конструктивных способов продолжать отношения с умершим

Сложное горе (Патологическое горе)

Переживание горя остается неразрешенным, незавершенным и приводит к психологическим проблемам.

Сложное горе характеризуется одним или всеми тремя вариантами….

— Процесс горевания растягивается во времени и со временем легче не становиться. Спустя 6 месяцев после утраты, симптомы горя не уменьшаются

— Застревание не на этапах горя, а на непрожитых эмоциях. Психикой подавляется этап горя, т.к. не может справиться с переживаниями.

— Дезадаптивное поведение, чтобы справиться с болью. Идет разрушение в работе, в семье и проч. Диагностируем по вторичным признакам.

К осложненному горю приводят:

— Внезапная или неожиданная утрата

— Утрата. вызвавшая двойственные чувства прежде всего гнев и самообвинение.

— Трата, с которой был у связаны отношения чрезмерной зависимости

— Множественные утраты на протяжении незначительного времени

— Отсутствие систем поддержки личности или жизнеобеспечения.

Виды сложного горя:

— Отложенные реакции горя

— Преувеличенные реакции горя (Демонстративное)

— Маскированные реакции горя (Соматизированое)

— Накопительное горе: (совокупное горе)

— Бесправное горе

— Стыдное горе

— Травматическое горе

— Подавленое (Отсутствующее) горе (человек мало дал времени себе на «погоревать»)