Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражнения

Артем Иванович Федоров (2022)

Книга представляет собой практическое руководство для работы с психологической травмой, острым стрессом, горем и кризисами. В книге вы найдете краткую теорию по теме, рекомендации, техники и упражнения. Книга будет полезна для психологов, психиатров, социальных работников, арт-терапевтов, семейных консультантов и др. Данное пособие не является медицинским пособием или пособием для самопомощи и предназначено для специалистов, которые работают с темой психотравм и кризисов. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Стресс

Стресс — это неспецифические физиологические и психологические реакции организма при воздействии на него сложных травмирующих воздействий продолжительное время.

Эустресс — стресс, который приводит к повышению активности, мобилизации сил, повышает эффективную деятельности.

Дистресс — стресс, который вызывает дезорганизацию деятельности, резкое падение её эффективности, пассивность и общее торможение.

Конец ознакомительного фрагмента.