Путь к себе
В эту книгу вошла часть материалов, написанных мной в период с 2016-го по 2019-й годы. Они объединены темой личной эффективности и вместе с тем разные – от почти научных статей до личных мыслей. Что-то потеряло актуальность, что-то актуально до сих пор. С чем-то я не согласна, каких-то точек зрения придерживаюсь и по сей день. Я намеренно включила в книгу всю эту «сборную солянку». Моя цель – вдохновить тебя, дорогой читатель, на перемены. Твой путь к себе начинается сейчас.
Оглавление
- Вместо предисловия
- Утренний ритуал: честный ответ на неуютный вопрос
- Успех и навык подведения итогов: есть ли связь?
- Утренние страницы: мой опыт
- Сосуд полон, сосуд пуст: что мы знаем о мотивации
- 10 вещей, которые нужно выбросить из жизни прямо сейчас
- Гнев: эмоция тысячи лиц
- Пожиратели времени, о которых мало кто говорит
- Как эффективно спустить в трубу будущий год
- Привычка vs Зависимость: как отличить, как поступить?
- «Совы» и «жаворонки»: самая сладкая ложь
- Продукты-стимуляторы: чем опасны и как избавиться от зависимости?
- 20 привычек для гармоничной жизни
- В поисках лекарства от осенней хандры
- Пять ментальных привычек, от которых нужно избавиться прямо сейчас
- Успех и точка. Сидеть на диване или жить жизнью своей мечты?
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Путь к себе предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
© Анастасия Эльберг, 2020
ISBN 978-5-4498-2931-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Вместо предисловия
В эту книгу вошла часть материалов, написанных мной за период с 2016-го по 2019-й года. Они объединены темой личной эффективности и вместе с тем разные — от почти научных статей до личных мыслей. Что-то потеряло актуальность, что-то актуально до сих пор. С чем-то я не согласна, каких-то точек зрения придерживаюсь и по сей день. Я намеренно включила в книгу всю эту «сборную солянку». Моя цель — вдохновить тебя, дорогой читатель, на перемены. Твой путь к себе начинается сейчас.
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Путь к себе предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
