30 дней медитации

Анастасия Балконская

Когда в жизни происходят тяжёлые события и кажется, что мир рушится, появляется эмоциональная нестабильность. Ты чувствуешь боль и безысходность. Я столкнулась с этим состоянием сама. Моим решением стала – медитация. Мне хочется рассказать, что может произойти с сознанием человека за 30 дней пребывания в медитации. С какими эмоциями и ощущениями можно столкнуться на пути к своему я? Это моя история о том, что даже в самом безвыходном состоянии мы способны ставить себя на путь гармонии!

1 День медитации

Сегодня начинается мой путь в медитацию и познание своего внутреннего дня. Расположившись на коврике под берёзками, я включаю музыку и закрываю глаза. Приняв удобную позу, чувствую, как тело расслабляется и делаю глубокий вдох и выдох. Слушаю голос и перед глазами появляются картинки. Телом — я здесь, но ощущениями — там. Около меня океан, я слышу шум воды и чувствую, как ветер ласкает моё лицо и нежно треплет волосы. Я лежу и наблюдаю, как облака проплывают по голубому небу.

К берегу пристаёт лодка. Она маленькая, но уютная. Я сажусь в неё и она отчаливает, унося меня в даль. Я плыву по воде сквозь джунгли. Птицы порхают вокруг меня, а рыбки выпрыгивают из воды. Я плыву, мне спокойно и хорошо! Моя лодка причаливает к берегу на котором стоит белокаменный город. Я выхожу из лодки и направляюсь к нему. На воротах города надпись «Город желаний». Отворив ворота, я ступаю на дорогу из белоснежного камня, иду по ней. На моём пути встречаются люди. Они одеты в белоснежные одежды и улыбаются. На душе становится тепло! Я иду по улице и поднимаюсь по ступенькам в белое большое здание «Банк». Перед дверями банка, я смотрю на себя. Белое, лёгкое, пышное платье идеально сидит на моей фигуре. На ногах изящные туфельки, а волосы лежат нежными локонами. На руке висит маленькая, белая сумочка.

Я открываю дверь и попадаю в большое, светлое помещение. Подхожу к столу и сажусь на удобный стул. Добрый, не молодой мужчина, с белой бородой и волосами, даёт мне бумагу и золотую тонкую ручку. На листке я пишу сумму и ставлю подпись. Мужчина улыбается мне. Я встаю и иду к приёмному окошку. Там меня встречает улыбчивая девушка. Она забирает мой листок и выдаёт мне деньги. Попрощавшись, выхожу. Солнце светит и на душе легко!

Далее, мой путь ведёт к нежно-розовому зданию «Дом любви». Здание, с виду не большое, но внутри — оно огромное. Множество роз оплетают стены. Большие окна пропускают лучи солнца и я слышу шум прибоя. Мне хорошо! Тут выходит он. В белом одеяние, он протягивает мне руки, зазывая к себе. Я бегу к нему и мы сливаемся в объятиях. Меня охватывает волна тепла и любви. Так может любить только он! Перед нами открываются двери и мы идём на свет. Мы поднимаемся на утёс и замираем на его вершине. Всё это время, он не отпускает моей руки. Я хочу, чтобы это никогда не заканчивалось! Мы смотрим в даль. Океан и безграничный простор, только мы вдвоём. Он обнимает меня сзади и я растворяюсь в его тепле и любви.

Мы возвращаемся в дом любви и мне пора уходить. Он, по прежнему, держит меня за руку и его глаза наполнены самыми искренними чувствами. Я ухожу, но ещё обязательно вернусь.

Мой путь идёт дальше к зданию с сиреневыми стенами «Дом желаний». Внутри большое полупустое пространство. Я становлюсь в центр комнаты и закрываю глаза. Громко произношу своё желание. Слышу, как голос уносит его под самый потолок. Я верю, что желание сбудется! Выхожу из здания.

Настало время уходить. Я иду по белокаменной дороге к воротам. Переступаю порог и подхожу к своей лодке. Сажусь в неё. Лодка плавно отчаливает от берега и уплывает. Я оглядываюсь и смотрю, как исчезают верхушки белокаменного города. Птицы щебечут и рыбки сопровождают меня. Лодка причаливает к берегу, откуда и началось моё путешествие. Я ступаю на тёплый песок и возвращаюсь на то место, где я лежала и любовалась небом.

Выйдя из медитации, я понимаю, что на моих щеках слёзы. Это слёзы счастья и упоение благодатью и любовью!

(Медитация «Исполнения желаний»)