Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка
Перед вами книга-помогатор для здоровья семьи. Автор – обычная мама с двумя детьми. Она сталкивается с типичным для любой мамы желанием сделать детей и семью здоровее.В книге вас ждут:– классические и нетрадиционные способы оздоровиться или быстро справиться с простудой;– советы опытных педиатров и ЛОРов, которых автор обошла за вас;– рецепты простых, вкусных и полезных блюд;– приёмы для психологического здоровья мамы, чтобы жить в кайф без самокопания, самоедства и виноватости;– дубль всей книги для пап с адаптированным обращением к ним.По отзывам читателей, книга позволяет улыбнуться и выдохнуть. А еще напоминает, что каждая женщина – самая лучшая мама для своего ребенка. Всегда и при любых обстоятельствах!
Оглавление
- ЕСЛИ ВЫ МАМА
- От автора
- Введение. Чего хочет мама
- 1. Почему каждая мама умничка, и точка
- 1. Чтобы не болеть. 1.1. Базовые 7 пунктов для здоровья
- 1.2. Простые привычки для здоровой семьи
- 1.3. Как сделать питание здоровым
- 1.4. Простые домашние рецепты
- 1.5. Интервальное питание как способ быть здоровее
- 1.6. Про витамины
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
ЕСЛИ ВЫ МАМА
Если вы женщина, то читайте эту часть книги. Специально для пап и всех мужчин сделана вторая часть книги. Там тот же самый текст, но с адаптированным обращением.
* * *
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
