Инструкция к хорошей жизни

Александр Николаевич Филимонов (2024)

Это книга-план с пошаговым исполнением, предлагающая читателю через практики, размышления, различные методики и систематическую работу с собой постепенное изменение своей жизни к лучшему — через саморазвитие, самопознание и самодисциплину. Изучив эту книгу и выполнив все практики, вы сможете ближе подойти к ответу на вопросы: Кто я? Почему я так поступаю? Чего я хочу на самом деле? Как мне этого достичь? И сделать первый шаг к реализации задуманного. Вы получите механизм для определения своей миссии в этой жизни. Приоткроете завесу своих желаний и научитесь воплощать их в жизнь. «Инструкция к хорошей жизни» — это не волшебная таблетка, решающая все проблемы и запросы. Это скорее дорожная карта, используя которую при путешествии, вам будет легче найти интересное вам место и проложить туда путь — при условии, что вы работаете с ней правильно.

Третье письменное задание

Откройте лист бумаги. Нарисуйте 5-7-9 кругов (или полукругов — как вам удобнее) с единым центром. Сам рисунок по большей части — это метафоричный или символьный образ.

— Проведите от цента несколько линий (векторов) по количеству интересующих вас сфер. Должно получиться что-то вроде «ежика».

Образ ежика получится только в том случае, если вы заходите указать очень много сфер своей жизни, для многих достаточно будет и полукругов.

— Подпишите каждый вектор.

— Центр — это ваша начальная точка вообще. Считайте это точкой вашего рождения или мысленно возьмите для себя другой временной период.

— В любом месте по ходу вектора поставьте жирную точку. Она будет обозначать место, в котором вы себя ощущаете по конкретному направлению вашей жизни. Можете поставить над этой точкой букву А иди цифру 1.

— Каждый круг или полукруг — для вас это ваш мысленный порог.

Давайте все сведем для упрощения к деньгам. Так будет нагляднее всего. Тогда каждый круг или полукруг — это ваш порог /предел /уровень /ступенька.

Это может быть ( если в финансах ) уровень дохода, уровень вашей жизни от самого плохого воспоминания к тому, где вы считаете, что будь вы там у вас было бы вообще все очень круто.

Длина вектора — это путь. Все, что я написал выше: накопления, образование, книги, знания, навыки, знакомства, ресурсы и прочее. Все чем вы можете помочь из текущей точки А выйти на новый уровень и в конце концов выйти на орбиту своих кружков, закрепиться там.

Теперь выпишите каждый вектор ниже в столбик, должна получиться своего рода табличка с графами или пишите в столбик друг под другом:

— название вектора;

— точка А (старта) — опишите состояние, ощущение, впечатление, чем вы обладаете, в каком вы положении;

— точка Б (следующая пороговая точка) — опишите, где бы вы хотели оказаться, чего добиться по этой сфере;

*шаги — опишите свой путь, так, будто вы уже дошли, как вы добрались? Какие действия предпринимали? Чему вы научились?

Я понимаю, что это сложное задание, и многие люди не хотят думать ни о своей текущей ситуации, ни о том, чего бы они хотели от жизни на самом деле.

Однако честность по отношению к самому себе и трезвый взгляд на текущую ситуацию, важнейшая задача для вас лично и для каждого человека отдельно. Можно бесконечно фантазировать, придумывать воздушные замки или строить гениальные планы. Однако, если точка старта слишком оптимистична и стоит не там, где должна стоять, вы не добьетесь результата, вы будете описывать точку, которой еще вообще нет, а вы не обладаете ресурсами или знаниями, как выйти из несуществующей точки.

Если точка будет слишком пессимистичной, то шаги, которые вы для себя решите предпринять, могут привести вас к состоянию, в котором вы находитесь на данный момент.

Точки должны быть честно сформулированы — это важно!

В дальнейшем это задание поможет вам честно сформулировать то, чего вы хотите достичь и куда двигаться.