ПРОЯВЛЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. проявить—проявлять и проявиться—проявляться. Проявление активности. Проявление пленки. (Малый академический словарь, МАС)
ТРЕВО́ГА, -и, ж. 1. Сильное душевное волние, беспокойство, вызываемое чем-л. (обычно опасениями, страхом). Тревога за будущее. Житейские тревоги. (Малый академический словарь, МАС)
ПРОЯВЛЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. проявить—проявлять и проявиться—проявляться. Проявление активности. Проявление пленки.
Все значения слова «проявление»ТРЕВО́ГА, -и, ж. 1. Сильное душевное волние, беспокойство, вызываемое чем-л. (обычно опасениями, страхом). Тревога за будущее. Житейские тревоги.
Все значения слова «тревога»Это ощущение не несёт признака угрозы, а служит сигналом скорого наступления более выраженных проявлений тревоги.
Поэтому борьба с вышеуказанными проявлениями тревоги абсолютно бесполезна и даже вредна: попытка устранить пугающие симптомы, к числу которых относятся паники и навязчивости, ведёт лишь к их усилению.
Цель была проста: начать с основ, умерить физические и эмоциональные проявления тревоги, непрестанно мучившие меня, снова обрести сон, привыкнуть общаться с людьми, не испытывая побуждения сбежать, и в конце концов научиться не бояться, а понимать реакцию своего организма на стресс.