Поскольку целью цигун является развитие в теле трёх энергий цзин, ци и шэнь, в практике цигун уделяется большое внимание органам цзан-фу.
Цзин, ци и шэнь являются конечной целью, которая должна быть достигнута при практике цигун, суть которой состоит в накоплении цзин, восполнении ци и сохранении шэнь, что и способствует хорошему здоровью.
Особое внимание было уделено статическим упражнениям цигун, способствующим взращиванию цзин, ци и шэнь.