ЖИМ, -а, м. Спорт. Поднятие штанги над головой до полного выпрямления рук. Жим двумя руками. (Малый академический словарь, МАС)
ЖИМ, -а, м. Спорт. Поднятие штанги над головой до полного выпрямления рук. Жим двумя руками.
Все значения слова «жим»Технически наш курс можно представить как занятия у крутого тренера, например, по жиму штанги лёжа.
Восстановившись, он направляется к силовой раме, ложится под штангу с чудовищным, семисантиметровым в диаметре, грифом, делает жим в пяти подходах по пять повторений с прогрессирующим весом от 90 до 180 кг.
Практически на каждой тренировке я выполнял жим лёжа для мышц груди, качал бицепс и т. д.