ДОСТА́ТОЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна, -чно. 1. Удовлетворяющий, соответствующий чему-л., каким-л. потребностям. (Малый академический словарь, МАС)
САМОКОНТРО́ЛЬ, -я, м. Контроль над самим собой, своим поведением, состоянием, своей работой. Самоконтроль спортсмена. (Малый академический словарь, МАС)
ДОСТА́ТОЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна, -чно. 1. Удовлетворяющий, соответствующий чему-л., каким-л. потребностям.
Все значения слова «достаточный»САМОКОНТРО́ЛЬ, -я, м. Контроль над самим собой, своим поведением, состоянием, своей работой. Самоконтроль спортсмена.
Все значения слова «самоконтроль»Дети и подростки часто не имеют достаточной самоконтроля или опыта для адекватной оценки эмоций, поэтому они становятся лёгкой жертвой для тех, кто может использовать эмоции в своих интересах.
Вы должны обладать достаточным самоконтролем, чтобы сдерживать любую склонность к еде во время проведения прерывистого голодания.
Но и от человека это задание требует достаточного самоконтроля, не все выполняют его одинаково хорошо.