СОХРАНИ́ТЬ, -ню́, -ни́шь; прич. страд. прош. сохранённый, -нён, -нена́, -нено́; сов., перех. (несов. сохранять). 1. (несов. также хранить). Оберегая, не дать чему-л. пропасть, исчезнуть; сберечь. (Малый академический словарь, МАС)
САМОКОНТРО́ЛЬ, -я, м. Контроль над самим собой, своим поведением, состоянием, своей работой. Самоконтроль спортсмена. (Малый академический словарь, МАС)
СОХРАНИ́ТЬ, -ню́, -ни́шь; прич. страд. прош. сохранённый, -нён, -нена́, -нено́; сов., перех. (несов. сохранять). 1. (несов. также хранить). Оберегая, не дать чему-л. пропасть, исчезнуть; сберечь.
Все значения слова «сохранить»САМОКОНТРО́ЛЬ, -я, м. Контроль над самим собой, своим поведением, состоянием, своей работой. Самоконтроль спортсмена.
Все значения слова «самоконтроль»Поэтому без умения сохранять самоконтроль не обойтись в любом случае.
Ноль, четыре, четыре, ноль – сохраняю самоконтроль.
Надо уметь устанавливать чёткие границы, не позволять партнёру нарушать их, сохранять самоконтроль, противостоять давлению извне, справляться со своими желаниями и разочарованиями, деликатно выражать чувства, уважать себя и партнёра.