О торте под вишенкой

Юля Атоян, 2019

Книга для тех, кто перепробовал все, но проблема лишнего веса осталась. В книге представлены физиологические и психологические факторы лишнего веса и их решение. Автор – врач-диетолог, которая сама снизила вес на 24 кг и помогает безопасно это сделать другим. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

И у тебя получится

Владислав Валерьевич Гриб — доктор юридических наук, профессор, заслуженный юрист Российской Федерации, член-корреспондент Российской академии образования.

Однажды зимним декабрьским вечером я зашел в свой фитнес-клуб, в котором мне предложили посетить диетолога. Это была очередная акция, к которой из-за своего профессионального прагматизма и недоверия я отнесся довольно скептически. Но благодаря любопытности и свободному времени, в тот вечер мне удалось поговорить с таким специалистом как Юля Атоян. После разговора я решился попробовать предложенную мне программу питания, несмотря на свой изначально скептический настрой. Признаюсь, пытаясь похудеть, я часто и много лет посещал родной клуб, но проблема лишнего веса оставалась.

В разговоре с Юлей я попросил невозможное — не вносить кардинальные изменения в мой образ жизни (но ради достижения цели был согласен на какие-то небольшие жертвы). К моему удивлению, Юля согласилась на мое условие. Она не стала мучить меня изнуряющими диетами, а попросила лишь о следовании семи важным принципам, за соблюдением которых помогала мне посредством SMS-сообщений. Эти важные принципы, а также ежедневный контроль по их соблюдению вы можете найти в этой книге.

Юля проконсультировала меня по всем интересующим вопросам по питанию и проблемам лишнего веса. Тогда я взял программу питания от врача-диетолога на 9 месяцев с ежедневным контролем. 9 месяцев пролетели быстро без мучений и голодовок. Я не могу сказать, что я стал стремительно худеть, но, несмотря на очень щадящую программу питания без кардинального изменения моих привычек, результат показал минус 9 кг. Также по окончании программы питания показатели биохимического анализа крови, некоторые из которых были с отклонениями, вернулись в норму.

Я один из тех людей, кто попробовал на себе методику похудения врача-диетолога Юли Атоян и смело может порекомендовать Юлю как хорошего smart диетолога, которая поможет вам похудеть без изнуряющих диет и дорогостоящих программ питания независимо от вашего веса, пола и возраста.

Советую всем прочитать эту книгу, запомнить и соблюдать все, что в ней написано для своего здорового образа жизни.

«Даже незначительные изменения ведут к большим результатам.

Удачи! У меня получилось!»

(В.В. Гриб)