Цели в отношениях. Терапевтический дневник для пары

Юлия Токарева

Идея создания дневника появилась в процессе консультативной работы с парами. Дневник будет интересен тем, кто хочет укрепить свои отношения с партнером, а также узнать друг о друге больше.Дневник «Цели в отношениях» – отличный инструмент, который поможет определить направление ваших отношений, определить области вашего роста и узнать, о чем важно поговорить, чтобы достичь того, чего вы хотите.Дневник содержит в себе информацию, упражнения и вопросы, сосредоточенные на целях взаимоотношений.

Успешные отношения включают в себя

• Общие основные ценности: семейные цели, цели в карьере, религия, мораль и т. д.

• Открытое общение: ничто другое не имеет значения, если у вас нет этого

• Удовлетворение потребности в привязанности:

— взаимно удовлетворяющая сексуальная жизнь

— забота о себе: каждый партнер заботится о том, чтобы поддерживать свое физическое и эмоциональное здоровье

— доверие

• Эмоциональная близость и поддержка

• Распределение обязанностей

• Готовность и стремление расти и развиваться (и как отдельные личности, и как пара)

«Встреча двух людей — это встреча двух химических элементов. Реакция может и не произойти, но если произойдет — изменяются оба.» — Карл Густав Юнг

Конец ознакомительного фрагмента.