Психология – решающий фактор успеха в спорте

Юлия Кузнецова

История хоккейного вратаря Всеволода, который прошел путь от тяжелой травмы до победы в суперлиге, заставляет задуматься: что помогло ему так быстро вырасти, преодолеть свои страхи и ограничения? Конечно, факторов много. Это и сила характера, и строгая дисциплина, и наработанные спортивные навыки. Но есть в его истории и еще один ключик, который помог ему раскрыть и реализовать свой потенциал. Таким ключиком стала внимательная профессиональная поддержка спортивного психолога.

Часть 1.

История Всеволода, профвыгорание.

Начало пути к себе

Успех ― это любовь к себе.

Любовь к тому, что вы делаете,

и любовь к тому, как вы это делаете.

Майя Анжелу

Почему так сложно сохранить себя в профессиональном спорте? (Риски в спорте). Как играть успешно в сегодняшнее непредсказуемое время, и где найти точки опоры?

Всеволод во сне видит солнечный день. Затем открывает глаза. Все кружится.

— Где я?

— Вы в больнице, ― отвечает медсестра.

— Как вас зовут, и кто вы? Вы помните?

— Я Всеволод Щеленков, хоккейный вратарь. После долгого пребывания в больнице началось тяжелое восстановление. Индивидуальные тренировки, медкомиссия, и с началом нового хоккейного сезона я снова в игре. Сезон после реабилитации прошел на скамейке запасных вратарей и в восстановлении.

Наконец-то начался долгожданный отпуск.

Я люблю путешествовать, очень люблю теплые страны, особенно Африку. Как и все хоккейные вратари, я нуждаюсь в восстановлении, а лучший способ восстановиться, по моему мнению, это смена видов спорта. Поэтому в отпуске предпочитаю виндсерфинг, гонки на мотоциклах и рыбалку.

Я полностью отдаюсь спорту, и вообще я человек-сорвиголова. У меня нет никакого чувства самосохранения ни на льду, ни вне льда. Это все гонки на мотоциклах. Я просто совершенно не знаю, как восстанавливаться после сезона. Мне не хочется тяготить родителей, приезжая домой в отпуск. Хочется, чтобы к тебе относились как к обычному человеку, а не как к звезде. Но даже родители приглашают друзей, знакомых, чтобы показать, какой у них выдающийся сын, поэтому и придумываю себе приключения, тем самым еще больше себя загружая. Поэтому единственный способ уехать от узнаваемости и почувствовать себя обычным человеком ― это смена места и вида спорта.

Приехав после восстановления, только оправившись от тяжелой травмы в отпуске, после которой выбыл из хоккея на несколько месяцев, узнаю от своего агента, что меня купил новый хоккейный клуб.

Команда моего нового клуба «ХК Гладиатор» была разобщенная. Проблемы клуба были видны невооруженным глазом. Впервые попав на завтрак, я понял, что с питанием здесь не очень. На завтрак давали манную кашу. Когда мы, игроки, обращались с претензиями по питанию, в ответ слышали: чем богаты, тем и рады. За команду играли ветераны, возраст которых был в районе сорока лет, из молодых только я. Тренер меня называл по фамилии ― Щеленков.

Однажды на собрании перед тренировкой нам объявили, что мы попали в высшую лигу. Я расстроился, так как по контракту я должен выступать в суперлиге. И в результате на второй тренировке снова получил травму. Наша команда терпела одни поражения. Я много курил, употреблял алкоголь. Любая зависимость ― это избегание реальности, но понял я это поздновато. Я считал, что лучший способ снять стресс ― это отправиться в ночной клуб, а спиртное даст некую разрядку. Иногда я уже не понимал, где я и где моя проекция. Проекция означает, что человек принимает происходящее извне, а не изнутри себя, будто это происходит не с ним.

Конец ознакомительного фрагмента.