Саморазвитие и самосовершенствование. Что это и с чего начать?

Хэйли Грэм, 2021

Саморазвитие (самосовершенствование) – представляет собой путь, который ведет нас к полноценной, счастливой и здоровой жизни. Самосовершенствование – абсолютно естественная потребность каждого человека. Благодаря ему мы не только получаем положительный результаты от работы над собой (знания, здоровье, финансовое продвижение), но и испытываем необыкновенное удовольствие от самого процесса.

Важнейшие направления саморазвития человека

Восточная философская мысль учит нас, что для достижения настоящим счастья, здоровья и успеха нужна внутренняя гармония. Гармоничный человек находится в полном балансе с миром и занимается собственным развитием на каждом жизненном уровне. Сразу же, когда эта гармония исчезает, судьба начинает ухудшаться. Вселенная полностью гармонична, дисгармония только ту нас в голове, и от этого рождаются страдания.

Жизнь существует на трёх уровнях, нуждающихся в развитии: Физический, Социальный, Интеллектуальный, Духовный. На физическом уровне возникают проблемы, связанные со здоровьем и физической культурой, а также отдыхом и телесными силами. Социальные уровень связан с отношениями и карьерой, самоактуализацией. Интеллектуальный уровень затрагивает вопросы образования, психики, жизненных планов. Духовный уровень связан с высокими человеческими качествами и принятием своей судьбы и всего мира в целом.

Перед тем, как практиковать определённые учения, надо спросить себя, можно ли их использовать в реальной жизни. Надо определиться с собственной стратегией развития, понять, чего Вы хотите, поставить чёткие цели.

Концепция саморазвития

Начальный этап предполагает выход на базовую эффективность жизнедеятельности. Человек должен оторвать себя от толпы и определить свои границы и стремления. Наши границы очерчивают личностный контур. Не обязательно загонять себя в жёсткие рамки, но определённые запреты надо на себя наложить. Например, решить, что Вы не будете тратить время на глупые книги. Также необходимо понять, к чему Вы стремитесь, и наметить свой путь в связи с этим.

Помимо целей, нужен отчётливый план. Часто люди говорят, что у них есть мечта, вроде бы к ней стремятся, но и понятия не имеют, насколько правилен их путь. В такой ситуации человек не сможет гармонично развиваться. Он будет ощущать жизненный хаос и страдать апатией. Чтобы избежать такого поворота, надо быть осведомленными с важными сферами жизни и саморазвития и использовать их в качестве ориентира.