Похожие книги

Бег по правилу 80/20 — это подход к тренировочному процессу: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 — со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание. В книге приведены подробные тренировочные планы трех уровней для дистанций 5, 10 км, полумарафона и марафона. Для бегунов, триатлетов, тренеров — всех, кто стремится получить лучшие результаты. На русском языке публикуется впервые.

«Медленной шлюпкой в Китай» — первая книга короткой прозы японского классика современной мировой литературы Харуки Мураками. «В ней представлена большая часть того, что можно назвать моим миром», — говорил об этой книге сам автор. Безумный стилистический фейерверк, пронзительная нежность, трагизм и юмор мировосприятия, романтический сюрреализм будущего автора «Хроник Заводной Птицы» и «Послемрака».

Джонни Кинросс был красавцем и хулиганом, от одного его взгляда девушки заливались краской. Его исчезновение стало ужасной трагедией в их маленьком городке. Прошло больше пятидесяти лет, но с тех пор никто не видел Джонни… Поговаривали, что его тень видел охранник старой школы. Мэгги О’Бэннон обожает танцевать. Порой в коридорах школы, где она работает, она слышит музыку и танцует, когда никого рядом нет. Иногда Мэгги кажется, что за ней наблюдают… Иногда она даже видит молодого человека, будто сошедшего со страниц старых журналов.

Это саммари — сокращенная версия книги «Медленная продуктивность. Как достичь успеха без выгорания» Кэла Ньюпорта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. В нашем обществе принято считать, что быть продуктивным — значит много работать, делать больше и быстрее. Офисный сотрудник «продуктивен», когда работает много часов, выполняет десятки задач, что-то активно обсуждает по телефону и отправляет по электронной почте письмо за письмом. Такая «продуктивность» иллюзорна. Ее цель — не достичь значимых результатов, а произвести впечатление на начальство или заслужить (и в своих глазах тоже) репутацию усердного труженика. «Я хочу спасти интеллектуальный труд от растущего невыносимого фанатизма и перестроить его во что-то более устойчивое и гуманное, позволяющее вам создавать вещи, которыми вы могли бы гордиться, без необходимости опустошать себя по пути», — говорит профессор информатики Кэл Ньюпорт. Его книга — способ остановить бессмысленную гонку и превратить работу в созидание. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Эта книга — сокращенный пересказ произведения Cal Newport «Slow Productivity: The Lost Art of Accomplishment Without Burnout». Используя лингвистические нейросети, мы значительно уменьшили объем текста, сохранив все основные идеи. Наше текущее определение «продуктивности» неверно. Оно заставляет нас относиться к занятости как к череде полезных усилий, что приводит к невыносимо длинным спискам задач и бесконечным встречам. Мы подавлены всем, что нам нужно сделать, и находимся на грани выгорания, оставленные выбирать между погружением в высасывающую душу культуру суеты или полным отказом от амбиций. Но действительно ли это наш единственный выбор? Задолго до появления всплывающих уведомлений и забитых графиков самые творческие и влиятельные философы, ученые, художники и писатели в истории овладели искусством создания ценной работы. В этой своевременной и провокационной книге Кэл Ньюпорт использует мудрость этих традиционных работников знаний, чтобы радикально преобразовать наши современные рабочие места. Опираясь на глубокие исследования привычек и мышления различных выдающихся мыслителей — от Галилея и Исаака Ньютона до Джейн Остин и Джорджии О'Киф — Ньюпорт излагает ключевые принципы «медленной производительности», более устойчивой альтернативы бесцельному перенапряжению, которое определяет наш текущий момент. Объединяя культурную критику с систематическим прагматизмом, Ньюпорт деконструирует абсурдность, присущую стандартным представлениям о производительности, а затем дает пошаговые советы по культивированию более медленной, более гуманной альтернативы. От агрессивного переосмысления управления рабочей нагрузкой до введения сезонных колебаний и смещения вашей производительности в сторону долгосрочного качества, «Медленная продуктивность» предоставляет дорожную карту для избежания перегрузки и достижения вместо этого более вневременного подхода к достижению значимых достижений. Мир труда ждет новая революция. Медленная продуктивность — это именно то, что нам нужно.

Лайма всегда мечтала стать чемпионкой мира по спортивным бальным танцам, но полученная травма вынудила ее оставить любимый спорт. Ее талантливый партнер Даня, с которым они были непобедимы на паркете, стал чемпионом уже без нее. И вот, накануне Нового года, Даня возвращается в родной город. Встреча с ним вновь пробуждает в Лайме яркие воспоминания об их общем прошлом, нереализованной мечте и юношеской влюбленности. Но теперь Даня не один — с ним его прекрасная невеста. Смогут ли Лайма и Даня вновь сойтись на танцполе, подарив друг другу второй шанс?

Земные катастрофы и межзвездные войны, сегодняшние научные прорывы и завтрашнее высокотехнологичное мракобесие, мечта о бессмертии и встреча с мечтой, после чего остается только умереть… Вселенная Аластера Рейнольдса, кажется, вобрала в себя все популярные субжанры и темы фантастики, и исследуются они с проницательностью и хваткой практикующего ученого. Недаром его называют одним из главных научных фантастов современности, «британским Хайнлайном». В данном сборнике автор знаменитого «Пространства Откровения» предстает перед нами как мастер малой и средней формы — эти рассказы и повести по увлекательности нисколько не уступают прославившим его грандиозным космооперам. По мотивам произведений «За Разломом Орла» и «Голубой период Зимы» были сняты, пожалуй, две лучшие серии нашумевшего сериала «Любовь, смерть и роботы», спродюсированного Дэвидом Финчером. Большинство произведений, вошедших в эту книгу, на русском языке публикуются впервые. В формате a4.pdf сохранен издательский макет книги.

Мышиная возня и подсиживание в московской штаб-квартире крупной корпорации заканчивается очень плохо: похищение ребёнка из интерната для трудных подростков, скандал вокруг топ-менеджера корпорации, обвиняемого в педофилии, ещё одно похищение, жертвой которого становится не абы кто, а дочь военного атташе посольства Афганистана. Полевые группы корпорации мечутся по городу, залатывая дыры, а парочка, предназначенная для загадочного трансфера, срывается с крючка и находит убежище в БДСМ-клубе, где зарождается новый культ. Да что вообще, ко всем чертям тут происходит? Что за трансферы, кто такие смежники, почему от улыбки похищенного мальчика смещается спектр и какую загадочную энергию добывают кочегары из человеческих страданий? Будет страшно, страшно настолько, что захочется самому прыгнуть в бездну, из которой нет возврата.

Эта книга об автомобильном путешествии по Святой Земле. Прочитав книгу, вы побываете в Иерусалиме, на берегу Средиземного моря, в Акке, побродите по окрестностям озера Кинерет, посетите чудесный городок Цфат в горах Галилеи, Мертвое море, Кумран, Массаду, окрестности Эйлата. И как бонус совершите путешествие по Иордании в сказочную Петру.

Они встретились спустя 10 лет. Он пригласил ее на медленный танец, не признав в этой красивой, яркой женщине ту влюбленную девчонку, которая когда-то осмелилась пригласить его на медленный танец…

Медленная фраза смерти "опустошение,готово стать твоим верным другом,что поможет встать на ноги и не совершить фатальной ошибки.Каждый в своей жизни испытывает боль первой любви.И данное собрание стихотворений позволит найти для каждого читателя то,что необходимо услышать или понять.Прощаться с единой важной влюбленностью сложно,этого нельзя оспросить. Главное помнить о том,что время лечит и ты сам для себя лучший соратник.

«Медленее, ниже, нежнее…» — полный антипод подтянутому «Быстрее, выше, сильнее!» и ближе автору как женщине в предклимактерическом возрасте, тяготеющей к узнаванию, а не завоеванию, процессу, а не результату, участию, а не победе. Женщине, неспешно нанизывающей на ленту повествования медали людских историй. Они играют на солнце интереса или тускнеют от невнимания, не делаясь от этого менее золотыми… Содержит нецензурную брань.

Сборник включает в себя 41 стихотворение и посвящён восточному образу жизни, русско-индийским отношениям, интернациональному браку и, конечно, теме любви. Чтобы понять чужой путь, иногда нужно не просто попробовать соблюдать иной образ бытия, а именно наблюдать за меняющейся рекой ежедневного индийского существования, погружаться глубоко, запоминать, потом выплывать и чётко осознавать, как мир окрашивается в дивные цвета, которые помогают лучше узнать себя. Лирическая героиня, как и автор, является русской девушкой, ставшей индийской женой. Это обстоятельство позволяет показать в новом ракурсе страну специй и традиций, увидеть русскими глазами землю контрастов и открыть новый мир, в котором современная загадочная русская душа по-другому ощущает время, краткую прелесть которого так важно уловить.

Грейс живёт в Нью-Йорке, занимается журналистикой, и она только что вышла из отношений с тираном. Ей всего 23 года, и она в том самом переходном возрасте между студенчеством и взрослой жизнью. Теперь только от Грейс зависит, сможет ли она избавиться от воспоминаний и начать новую жизнь. Ведь выйти из плохих отношений бывает недостаточно, особенно, когда прошлое бежит за тобой по пятам в твоей собственной голове… Содержит нецензурную брань.

Продолжение книги «Быстрый мир: быстрые люди». Прошло несколько лет… Что случилось с героями? Что будет с миром? Завершится ли эта история, или это то, что не требует никакого финала?«Выстрел? В этой глуши? Да и кто мог стрелять? Неужели местные дошли в своем развитии до огнестрельного оружия? Да ну, вряд ли! Да и что им делать здесь?».Позже текст романа «Быстрый мир: медленный человек» и рассказ «Теория струн» были опубликованы в книге «Быстрый мир» (абсолютное издание).

Частный детектив Татьяна Иванова была в панике: такого клиента у нее еще никогда не было! Все предыдущие, включая чиновников самого высокого ранга и крупных бизнесменов, на его фоне не котировались. Это был Алексей Ильич Шестопалов, бессменный депутат областной думы и генеральный директор тарасовского химкомбината, настоящего государства в государстве. И если он не открывал ногой дверь в кабинет губернатора, то только от хорошего воспитания. Но вот пришел он к Татьяне в образе самого настоящего слесаря, в поношенной одежде, драном ватнике и в шапке-ушанке, и рассказал совсем уж невероятную историю…

«Семьдесят четыре, вместе одиннадцать, Сложишь — в лото «барабанные палочки», Будто годы спешат и толкают в спину, Здесь и печки тебе, и лавочки…»

Главный герой романа, столичный профессор биохимии Вячеслав Синцов — герой возвращения собственности предков, отнятой в революцию. Его семья (трое мужчин и три женщины) едет в древнее севернорусское село для обживания полученного в наследство уникального особняка. Люди научно-артистической элиты вступают в тесные отношения с людьми провинциальными, что приводит к решительным изменениям в судьбах новосёлов. Трагическая развязка происходит под действием двух сил — неизбежности любви и невыносимости её отсутствия.

Что такое slow fashion? Как одежда влияет на экологию? Как экологично обновить гардероб? Куда отдать ненужные вещи? Возможно ли подарить «вторую жизнь» любимым джинсам? На все эти вопросы можно найти ответы в книге «Slow Fashion: майки из склепа». Авторы издания пообщались представителями slow fashion и составили экологичный гайд по миру «медленной моды» для тех, кого волнует проблема перепотребления и кто хочет сделать свою жизнь экологичнее.

Восприятие внешнего мира у героя замедляется. Теперь он способен увидеть полет пули и успеть увернуться от нее. Но зато пребывание в кресле стоматолога превращается для него в вечность.

«Медленная», то есть по мере проживания двухтысячных писавшаяся, проза — попытка изобразить то, какими увидели мы себя в зеркале наступивших времен: рассказы про благополучного клерка, который вдруг оказывается бездомным бродягой и начинает жизнь заново, с изумлением наблюдая за самим собой; про крымскую курортную негу, которая неожиданно для повествователя выворачивается наизнанку, заставляя его пережить чуть ли ни предсмертную истому; про жизнь обитателей обычного московского двора, картинки которой вдруг начинают походить на прохудившийся холст, и из черных трещин этого холста протягивают сквозняки неведомой — пугающей и завораживающей — реальности; про ночную гостиничную девушку и ее странноватого клиента, вместе выясняющих, что же такое на самом деле с ними происходит; и другие рассказы. Иными словами, проза про «обыкновенную» жизнь «обыкновенных» людей, каждый из которых — тайна и для окружающих, и для самих себя.

Отец Ники решает выдать ее замуж за сына своего партнера по бизнесу. Девушка совсем не против, ведь она уже тайно встречается с этим парнем и любит его. Все переворачивается с ног на голову, когда будущий тесть Ники неожиданно умирает и во главе компании встает не ее возлюбленный, а его сводный брат. Пути назад нет, и Ника должна стать женой совершенно незнакомого человека.

Для героя все реальные процессы замедлились. Он может увидеть полет пули и успеть устраниться от нее. Но хорошо это или плохо? это ещё вопрос. А если ты сидишь в кресле стоматолога?

Бывают встречи — как столкновения, которые сбивают с ног. Жил себе жил простой человек, встретился с другим, и вот, как с ног сбили. А потом поднимается, и вокруг… новый день. Казалось бы, просто с человеком познакомился, а у тебя тут с этого знакомства новая жизнь началась.

И что же человеку делать, если его похитил архимаг из другого мира? И цель у похитителя самая гнусная! Талантов, способных перевернуть мир магии, вроде бы, нет. Так что делать?Как что? Бежать! Собирать команду! Воевать! И разобраться, что же в этом мире не так! Что за магия? Что за боги? И как вернуться на Землю?А если команда бестолковая? Магия ограниченная? А боги… и не боги, получается. Значит, скучно не будет!