Уверенность. Как обрести?

Татьяна Капра, 2021

В данной книге рассмотрен вопрос уверенности человека в себе, своих собственных силах. По некоторым причинам человек может потерять веру в себя. В книге представлены способы обретения уверенности, повышения ее уровня. Вера в себя – это важная составляющая в жизни каждого человека, она является фундаментом для самореализации, личностного роста. Быть уверенным – значит позволить себе быть свободным от ограничивающих внутренних факторов для реализации своего потенциала, а также ощущать контроль над собственной жизнью.

Глава 3. Что делать, если вера утрачена?

3.1. Уникальность

Прежде всего нужно осознать, что Вы уникальны. Нет ни одного такого же человека на свете, как Вы, с аналогичной внешностью, набором качеств, способностей.

Вы бы хотели жить в другом теле? Иметь другой запах тела, цвет волос, форму пальцев? Думаю, нет. На самом деле Вы любите себя таким, какой Вы есть. Вы просто об этом забыли. Равно как и о том, что Вы можете реализовать себя, и эта реализация будет неповторимой.

Когда говорят, что есть успешные люди и неуспешные, или что есть привлекательные и непривлекательные, выбирают одну из двух категорий. Это все упрощает. Как если бы выбирали только из двух цветов: черного и белого. Но количество цветов не ограничивается только этими двумя. Спектр огромен, он определяется цветами, оттенками, их интенсивностью и блеклостью. Но при всем многообразии цвет может повторяться, но Вы нет. Вы должны понять, что такого человека, как Вы, больше нет. Поэтому Вас нельзя ни с кем сравнить и определить в какую-либо категорию. Так делают для упрощения.

Есть критерии, по которым человека можно отнести к той или иной категории в явном виде. Параметры в основном связаны с внешними характеристиками или анатомическими. Например, есть мужчины и женщины. Можно отнести людей к определенной категории по группе крови, по цвету волос, цвету кожи. Но есть ли в мире еще хотя бы один человек с такой же молекулой ДНК, как у Вас? Подумайте, население Земли составляет практически 8 млрд человек, и ни у одного из них генетический код не соответствует Вашему. Это просто поражает. У Вас уникальная радужная оболочка глаза, отпечатки пальцев. Ваш мозг уникален.

Если говорить об отнесении человека к какому-либо классу, который определяется не явными физиологическими параметрами, а относительными, например, человек честный или нечестный, то важно понимать условность такого отнесения. Характеристики, даваемые человеку и носящие условный характер, обычно делаются субъективно и не могут в полной мере отражать истинность, которая так же находится под вопросом. Однако часто именно такое предопределение оказывает влияние на человека, т. к. оно вызывает эмоциональный отклик.

Помимо ложной оценки, важно также отметить сущность даваемой характеристики, насколько вложенный в нее смысл соответствует Вашей концепции. Например, можно назвать человека успешным. Но что вкладывает в себя отдельно взятый человек в понятие успешности? Это высокая должность? Или наличие крепкой семьи и детей?

Таким образом, опираться на данную Вам принадлежность к той или иной категории, которая носит относительный характер, нет причин. Когда Вы это осознаете, Вы будете мыслить свободно.

3.2. Двигатель

Человека можно сопоставить с двигателем, выражаясь аллегорически. Двигатель превращает какой-либо вид энергии в механическую работу, которая приводит к движению. У человека в качестве энергии выступают его мысли, которые трансформируются в действия посредством передачи мозгом сложных электрических импульсов.

Мысли являются первоисточником. Только от Вас зависит, чем Вы наполните свою жизнь и какие решения будут Вами приняты. То, о чем Вы думаете, будет проецироваться на Ваши действия. Какие установки Вы сами себе дадите в голове, к такому результату Вы и будете стремиться. Если Вы не будете ставить перед собой никаких целей, то решения не произойдет. Например, у человека сломался автомобиль. До тех пор, пока человек не поставил перед собой задачу починить его, мозг не будет осуществлять деятельность по поиску решения.

Если Вы утратили веру в себя, значит, Вы не ставите перед собой никаких целей, потому что не надеетесь на их реализацию. Но если Вы их не будете ставить, то результата не будет никогда. Результат — это следствие цели. Нет цели — нет результата.

Таким образом, постановка целей и задач является важным критерием достижения успеха.

Можно ли сказать, что уверенный в себе человек — это только тот, кто достигает успеха? Всегда ли тот, кто верит в себя, приходит к той цели, которую перед собой поставил? Нет. Но он знает, что он придет к ней либо найдет альтернативное оптимальное решение, которое его устроит.

Ставьте перед собой цели и верьте в их достижение.

3.3. Собственная значимость

Обретите собственную значимость. Если Вы думаете о чем-либо, значит, это имеет для Вас значение. Но всегда ли мысли отражают Ваши истинные желания? Всегда ли Вы думаете, а затем и поступаете в соответствии с тем, что имеет значение лично для Вас?

Чтобы Вы сами представляли ценность для себя, живите в гармонии с собой, с Вашими чувствами, желаниями, мечтами. Вы должны понять, что значение имеет все, чему Вы лично его придаете. Пусть это будет ориентиром для Вас.

Только человек, живущий в соответствии со своими истинными желаниями и потребностями, может чувствовать себя уверенно. Он понимает, что решения, которые он принимает, отражают его собственные стремления.

Определите, что для Вас действительно важно, и живите в гармонии с собой.