Похожие книги

Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда – постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей. Автор книги Юлия Жемчужникова – психотерапевт, публицист, писатель.

Птицы – удивительные, ни на кого не похожие существа. Они живут соразмерно своей природе, глубоко чувствуя себя и свой ритм, не обращая внимания на чужие мнения и ожидания. Долгое время Филипп и Элис провели, наблюдая за птицами в их естественной среде обитания. В своем мировом бестселлере они делятся поразительными историями о поведении и психологии птиц, невольно проводя параллели с нами, людьми. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Почему мужчины мечтают быть изнасилованы женщиной, а девушки панически боятся изнасилования? В книге рассмотрим и женскую, и мужскую точки зрения на эти вопросы. Комплексы, мечты и фантазии, предрассудки…

Я давно избавилась от мысли: «А что обо мне подумают…» Вроде мелочь, но это действительно помогает жить иначе – свободнее, без излишнего напряжения и страха сделать что-то не так. Мнение окружающих – серьезная преграда на пути к личному счастью и профессиональному успеху. Это факт. Казалось бы, какая чушь – ну постоял лишний раз в сторонке, послушал чьи-то слова. Но потом словно бы щелкнуло что-то внутри – и мы уже следуем чужим мотивам, живем по чужим сценариям, обрастаем комплексами, не верим в себя и свои возможности. А ведь если вы верите в себя лишь наполовину, то и становитесь лишь наполовину счастливыми. В этой книге вы научитесь отличать действительно практичные и ценные советы от назойливого втюхивания собственного мнения, преподносимого как факт. Вы избавитесь от стереотипов, которые затирают ваше собственное «я». Начнете жить в режиме эгоистки – но разумной эгоистки – и поймете, что это не плохо и совсем не стыдно (Диана Ярошенко).

Данная книга будет интересна многим читателям независимо от возраста, половой принадлежности, социального положения и профессии. Книга рассказывает о том, как минимизировать негативное влияние наступления перемен на человека, как выработать правильное отношение к неизбежным изменениям в жизни, как научиться видеть во всем происходящем положительные моменты и извлекать пользу из любой ситуации.

Давайте отвлечемся от повседневных проблем и просто посмеемся вместе с артистом разговорного жанра. Одни из этих монологов печатались в журналах, с другими Ар Елав выступал со сцены, а теперь они собраны все вместе в одну книгу, и предлагают читателю на некоторое время окунуться в атмосферу юмора, побывать в Венгрии и на Украине, познакомиться с традициями и кулинарией, вспомнить историю и узнать, что такое пумперникель и как построить коммунизм.

Этот текст – сокращенная версия книги Карен Блут «Отнесись к себе с сочувствием. Как избавиться от лишней самокритики и принять себя таким как есть». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры. Карен Блут – преподаватель кафедры психиатрии Медицинской школы Университета Северной Каролины, заместитель редактора академического журнала Mindfulness и научный сотрудник Института детского развития Фрэнка Портера Грэма. В центре ее научных интересов – роль осознанности в эмоциональной жизни подростков. Преподаватель с 18-летним стажем, Блут регулярно проводит курсы осознанного самосострадания для подростков и для взрослых.

Хэллоуин… Ночь нечисти и волшебства… Ночь забавных метаморфоз… Ночь, когда истинно верующие в невиданное находят лишнее доказательство тому, что их вера не напрасна. А в сердцах отрицающих любое волшебство зарождается сомнение… Истории, происходящие на Хэллоуин давно вышли за пределы реальности. Но вот какая штука… Далеко не всё в них вымысел. Студентка филфака Танака Джун, ее сокурсник и друг детства Ронни Филч, сын местного банкира Ник Морра и президент студсовета красавица Келли Грин даже представить себе не могли, чем обернется для них обычная вечеринка в самую загадочную ночь в году.

Бритвенная острота сюжета и совершенно непредсказуемая концовка – вот что особо отличает творчество Кары Хантер. Живя и работая в Оксфорде, она обладает ученой степенью в области английской литературы. И знает, как писать романы. Неудивительно, что ее дебют в жанре психологического триллера сразу же стал национальным бестселлером Британии, вызвав восторженные отзывы знаменитых собратьев Кары по перу. Это дело стало одним из самых ужасных в практике инспектора полиции Адама Фаули… В разгар рождественских праздников пожарные буквально чудом извлекли из пылающих развалин дома тела двух детей. Младший мертв; его старший брат борется со смертью в реанимации. Как вышло, что они остались дома одни? Где их мать, и почему отец не отвечает на телефонные звонки?.. Но вот найдены новые улики – и худшие подозрения инспектора Фаули подтвердились. Пожар оказался не несчастным случаем. Это убийство. И страшнее всего то, что убийцей детей может быть их отец…

Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам, как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: • научитесь владеть своими эмоциями; • узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; • остановите самообвинения; • вернете яркие краски своему миру. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Практическое пособие по выходу из жизненных кризисов. Более 50 психологических практик, истории реальных людей и значительная доля юмора и самоиронии делают чтение книги не только полезным, но и легким. Жизнь имеет взлеты и падения, но некоторые из нас запутываются в сложных обстоятельствах, зависают в неконструктивных парадигмах мышления и никак не могут выбраться, повторяя одни и те же ошибки и неэффективные сценарии. Юмор – один из немногих доступных взрослым людям способов признать «квадратность» и ограниченность собственных убеждений. Авторы этой книги – действующие бизнес-тренеры с огромным опытом, помогающие людям меняться и становится более счастливыми, знают это наверняка, поэтому использование юмора в разговоре об очень важных и даже травмирующих темах – вполне осознанный выбор. Книга приглашает к переосмыслению некоторых острых тем, по поводу которых люди больше всего переживают: начиная от вечной неудовлетворенности собой, фоновой борьбы за похудение и заканчивая темами насилия и серьезными психологическими травмами. Постепенно увеличивая градус серьезности разбираемых ситуаций, читатель проходит путь от сложной запутанности к легкости и упорядоченности, обретению новых точек зрения, необходимых для достижения новых результатов, лучшего качества жизни и чудесного психологического самочувствия. Для кого эта книга Для людей, переживающих по поводу собственной недостаточности, неуверенности, страдающих от легкой формы неврозов и страхов перед будущим. Для тех, кто попал в сложные жизненные ситуации. Для тех, кто хочет вернуть легкость восприятия, научиться не терять оптимизм и юмор даже в самых сложных обстоятельствах, вернуть себе ответственность за свои результаты и получить очень конкретные, четкие и действенные инструменты для создания нового себя.

Продолжение увлекательной серии про волшебную школу. Вас ждут новые приключения, тайны и необычные таланты. На острове, за стеной густого тумана, прячется Школа талантов. Там учатся дети с удивительными способностями. Одни умеют превращаться в животных, другие – заставлять предметы светиться, третьи – подражать любым звукам… И каждый из них учится управлять собственным талантом и развивать его. Талант Альвы – понимать, о чем говорят животные. Альва мечтает избавиться от этой суперспособности, но именно она каждый раз помогает распутать очередное происшествие, которые постоянно случаются в школе. В Школе талантов вновь творится что-то странное. Кто-то огромный разрушил сад и мини-дворец. Наверняка это Элвин, ведь он умеет превращаться в дракона. И теперь его грозят исключить из школы. Однако Альва и ее друзья уверены, что он тут ни при чем. Они готовы провести собственное расследование и выяснить, что же за чудовище прячется на острове и почему его никто не видит? Фишки книги – Первая книга серии награждена Leipziger Lesekompass 2021 как лучшая книга для детей – Идеально подойдет для самостоятельного чтения: короткие главы и прекрасные иллюстрации – Яркие герои, которые будут близки детям – Захватывающий детективный сюжет: опасное и очень тайное расследование Для кого эта книга Для детей от 7 лет. Для поклонников Гарри Поттера, любителей тайн и загадок На русском языке публикуется впервые.

Харизматичные, лживые и бездушные диверсанты, демоны в человеческом обличье изучают и обольщают нас, обесценивают и утилизируют. Жестко запрограммированные на победу любой ценой психопаты, социопаты, нарциссы без совести и раскаяния разрушают отношения и судьбы. Вы узнаете, как под масками приятных людей разглядеть их истинную сущность. Ценность и уникальность книги в большом количестве упражнений и техник, которые помогут жертвам абьюза, восстановить целостность и вернуться к нормальной жизни. Книга содержит нецензурную брань.

Книга-тренажер по выходу из различного рода эмоциональных кризисов. Кризис 30 лет, кризис 40 лет, кризис таланта и еще множество других «популярных» нынче диагнозов самому себе. 40 важных вопросов к себе, 40 вариантов как жить совсем другой жизнью. Эту книгу можно читать с любой главы и с любого места, выбирая именно ту тему, которая волнует прямо сейчас или полагаясь на случай и открыв страницу наугад.

Любовь добра – полюбишь и себя!Мы живем в Кармическом круге – это тотальная зависимость от людей, социума и событий. В Кармическом круге мы теряем силы, вне его – у нас безграничные силы и возможности.Эта книга поможет читателю выйти из Кармического круга с помощью уникального инструмента – ментальных коррекций, которые открывают дорогу к РАдости и Свету!Эта книга – про любовь к себе: вы сможете принять, простить и полюбить себя, а значит, научиться принимать и любить других людей.

Это книга, которая выводит людей из депрессивного состояния. По отзывам читателей она спасла много жизней. Перед вами – её отредактированное переиздание. Многое из того, что вы читаете или слышите о депрессии, является программированием вас на слабость и закреплением вашего депрессивного состояния. Книга предлагает необычный взгляд на депрессию и является нестандартным способом вытащить вас из неё. Это не то, что вы слышите от психологов! Это не терапия, которая может длиться годами… Такого вам не скажет ни один психолог! Если бы психологи такое говорили, у них не было бы уже клиентов. Так как одна из функций психологов – выслушивать, а выслушивать, как вы понимаете, можно до бесконечности. А эта книга скажет вам такое, что вам уже психолог не нужен будет. Вы сами не захотите, чтобы вас кто-то выслушивал. Вы просто начнете решать свои проблемы, и всё. Книга написана на основе личного опыта автора – писательницы Татьяны Трофименко, которая, находясь в тяжелом депрессивном состоянии, с нуля, без денег и связей, начала в 2011-м году свою писательскую карьеру и на сегодняшний день является автором 33-х книг, изданных за счет известных издательств. Для широкого круга читателей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга Кристины Селл ставит важный вопрос: «Как могла бы измениться наша жизнь, если бы мы не были озабочены своим весом, поглощены сложными отношениями с едой и навязанными нам извне идеями самосовершенствования?» С помощью подсказок и практических советов автор приглашает нас исследовать глубины собственной души. И показывает, как с помощью практики йоги окутать себя покровом сострадания, самоуважения, вдохновения и любви. Авторская методика включает упражнения для развития и поддержания осознанности, медитации, работу с дневником и духовные практики, которые напомнят о важных смыслах и наполнят радостью обычные повседневные занятия. Вы сможете выйти за пределы физической практики йоги и применить ее для достижения более глубокой близости со своими мыслями, чувствами и поступками.

В каждом городе есть зло, в каждом доме в уголке таиться зло. Которое не под силу победить никому в жизни!От зла можно убежать, но не всегда можно спастись…

Обмен ядерными ударами продолжался двое суток, после чего человеческая цивилизация практически перестала существовать. В живых осталась лишь горстка людей, которым повезло чуть больше, чем остальным. И теперь им предстояло на собственном опыте убедиться в неотвратимости возмездия со стороны того, что раньше называлось земной природой.Над планетой сгустились сумерки, и каждый из выживших почувствовал на себе смертельные объятья ядерной зимы.

Любая семья, столкнувшаяся с алкоголизмом, наркоманией или игроманией у одного из своих близких, очень долго не может справиться с этими проблемами, поскольку делает одни и те же ошибки. В этой книге делается попытка проанализировать, обобщить и систематизировать основные заблуждения, которые и приводят к «заходу на очередной круг». Между тем, существует набор конкретных, осмысленных, последовательных действий, которые способны привести к положительному результату. И практика показывает, что, когда близкие зависимого знакомятся с этой «дорожной картой», тогда спасение алкоголика не за горами. Данная книга суммирует наблюдения и 13-летний опыт руководителя семейного клуба трезвости, отца семерых детей. Дмитрий Девяткин является соавтором рубрики передач в рамках проекта «Рай истинный и ложный» на радио «Радонеж», участником эфиров на телеканалах «ТВЦ», «Союз, «Народное радио» и др.

Продолжение добросторий о Сонце – возможность подумать и поговорить о важном: про отношения с близкими и одноклассниками, про мечты о будущем, про войну и страхи, про вредные привычки и многое другое. Книга наполнит читателя добрыми мыслями, подарит надежду и радость.

Послушный мальчик 11 лет, никогда не покидавший территории своего двора, поддался на уговоры своего более независимого друга, которому в глубине души завидовал, и отправился вместе с ним на бульвар кататься на роликовых коньках…

Человек – это звучит гордо! Да… Вот только что означает это слово? Что значит – быть человеком? Обязательно ли выглядеть как человек или же можно сохранить свою душу, упрямство и тягу к жизни? И как это сделать если ты вдруг стал… гоблином? Да ещё и оказался в мире магии, где гоблин – это враг всему цивилизованному миру? Вот загадка с пятью неизвестными… (Метрическая и временная шкала сохранены земными для удобства читателей.) Содержит нецензурную брань.

После вознесения у вознесенного появляется много интересных дел. Он может начать служить человечеству как Вознесенный Учитель, может начать творить свои миры, может начать познавать всё то, что ещё им не познано, но в любом случае это интересное занятие.

Сергей, обычный мужчина 40 лет, уставший от жизненных неурядиц, вызванных пандемией, под бой курантов загадывает желание "Чтобы всё было по-другому". Желание исполняется неожиданным образом: мужчина не уточнил, как именно должна измениться его жизнь, а потом ему придется выбирать не только свою судьбу, но и судьбу всей планеты в настоящем, прошлом и будущем. Что выберет Сергей? Сможет ли сохранить себя, попав в "чужую шкуру"? Утопия и антиутопия в стиле фэнтези.