Мои руки меня всегда любят

Сергей Валентинович Каштальянов, 2019

Мои руки любят меня? Что мы делаем, когда где-то в теле больно? Тянем к этому месту руку? А для чего?! Потому что нам становится потом легче? Все это умеют. Эти практики – не мои изобретения, а скорее найденные «сокровища» в поиске практических решений оказания реальной помощи в первую очередь себе. Это не книга, а скорее просто инструкция для применения. Позвольте вам напомнить о том, чем вы и так обладаете. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Об Энергии — она не заканчивается никогда!

В начале мне казалось, что энергии меня недостаточно. Боялся, что она кончиться. Что я буду делать? Оказалось, что она никуда не девается. И чем интенсивнее протекание энергии при отдавании и восполнении, тем становилось эффективней воздействие как в виде тепла, так и по улучшению восстановления тканей тела. Я не вижу никакие «энергии», но чувствую наличие ее. И о какой потере можно говорить если сам себе помогаешь? Вот если бы вы другим уже начали помогать, то тогда нужно бы рассказать вам о более сложных упражнениях, повышающих энергетику.

А пока простое упражнение. Само по себе эффективно и просто в выполнении и не имеют ограничений, что ко всему косвенно указывают на то, что человек находиться в море энергии, как рыба в воде.

Черпайте на здоровье! Интерпретации исполнения возможны даже в движении.

Статичная форма «подкачки» энергии. Лично моя форма, помогающая восстанавливаться и подкачиваться энергетически так сказать.

Способов набора или накачивания энергетики очень много. Вы сами можете выбрать их из ушу, тайдзы, йоги, или, например суфийских практик. А я эту делал еще когда не знал, что их много.

Делаю просто:

Встаю прямо с прямой спиной, грудь вперед, подбородок чуть приподнят. Руки держу прямо вдоль тела чуть-чуть разведенными в стороны на сколько позволяет тело держать их полностью распрямленными. Ладони держу по оси вдоль тела на одной линии с распрямленными руками. Пальцы в ладонях прямые неплотно прижаты друг к другу. Голова с приподнятым подбородком чуть вверх. Ноги вместе. Но в движении, конечно, нет))). Ладони можно разворачивать вдоль оси рук как во фронт вперед, так и в анфас назад.

Просто стою некоторое время. Через несколько десятков секунд ощущается прилив крови в ладони и потепление в них, ватность вокруг ладоней, покалывание и пр. субъективные ощущения «наполненности» энергии и крови в ладонях. Эти ощущения начавшись в ладонях могут распространяться и выше по рукам. Постояв молча в спокойствии несколько минут, ощущаю прилив сил и энергии.

Выполнив данное несложное упражнение, мог через несколько минут уже выполнять помощь себе или другим теплом рук. Основным признаком готовности является несильное покраснение ладоней и ощущение наполненности в теле. Поверхность ладоней может стать мозаичной цветом от розово-красного до тёмно-красного. Это нормально и быстро проходит при окончании «накачки».

Я пробовал делать его несколько раз подряд и не заметил какого-то излишнего переполнения энергией или других не приятных моментов.

Сейчас для меня все это проще. Руководствуюсь тем, что, отдавая начинаю получать более. Конечно, сейчас применяю еще некоторые дополнительные приемы и методы. Но об этом отдельно и не в этой книге.

ПРОСТые ПРИЕМы.

«Солнцепек».

ПРОГРЕВание ладонями и ПАЛЬЦАМи.

ГРЕю все что болит и наложением ладоней.

В первой книге «Ваши руки хотят вас вылечить!» писал, что начал греть ладонями свои болячки, когда жизнь приперла «или-или». Просто потянуло ладошкой накрыть место больное и… И так держа ладошку и чувствуя тепло и ослабление болей, понял, как и что нужно делать. Жить хотелось очень сильно.

Конечно, бесконечно Благодарен Джуне Давиташвили за ее Пример! Иначе бы не знал, что так можно себе помогать. Но не дай Бог другим так узнавать свои возможности! Хотя чаще так и случается в жизни. Давая нам препятствия, Бог дает нам и помощь.

Так что:

Растираю перед работай ладони до появления ощущения тепла в них. Эй! Эй! Без фанатизмов))) Просто до тепла. Огонь не извлекать))).

И желательно вкладывая в них любовь, нежность, тепло солнца или как вам это, кажется, или как получится. Лучше просто верить, что получится чем верить, что не поможет. Затраты одинаковые, а результат-то совсем отличен. Растираю и к ладоням увеличивается приток крови. Хотя, конечно, такой приток крови бывает к любому месту тела при натирании, ударе и пр. А для чего? Это реакция на воздействие. Какая реакция — это совсем другой вопрос.

А теперь:

Ладонь «лодочкой». При различных болях и проблемах общего и неясного характера.

Пальцы и края ладони упираются в тело, а центр ладони чуть приподнят и не прижат к телу. Можно представлять, что это призма, концентрирующая излучаемое ладонью тепло в одну точку яркого света. Образ условен. Можно представлять как линзу, сводящую лучи тепла в одну точку или как-то по-другому.