Голос души. В поисках внутренней силы

Светлана Юрьевна Абрамова

Дорогой читатель!Я рада приветствовать тебя на страницах этой книги. В этом дневнике собраны различные упражнения, медитации и практики, которые помогут тебе раскрыть свой потенциал и достичь гармонии со своим внутренним «Я».«Голос души» — книга о внутреннем мире человека, его чувствах, переживаниях, эмоциях.Я надеюсь, что эта книга станет твоим верным спутником на пути самопознания и личностного роста. Пусть каждый твой день будет наполнен новыми открытиями и достижениями!

Введение

Миссия этой книги: стать помощником на пути человека к глубокому познанию себя, раскрытию духовности, своей внутренней силы, поиску необходимых инструментов для улучшения качества своей жизни.

Идея написания этой книги пришла ко мне как озарение во время медитации. Медитируя, я входила в поток и получала эту информацию, продиктованную мне внутренним Богом.

Вокруг многие говорят о пользе осознанности. Но многие ли знают на самом деле, что значит жить осознанно? Считается, что это сложный путь, но дорогу осилит идущий. Начиная с маленьких ежедневных шагов — практик, уделяя этому 15 минут в день, уже через 21 день вы заметите, как изменится ваша жизнь и вы сами.

В этой книге вы найдете много объяснений и практических рекомендаций по тому, как заниматься медитативными и энергетическими практиками. Вам останется выбрать для себя оптимальные и начать ваше «обновление».

Эта книга, как личный сеанс работы со мной, где я в качестве наставника предлагаю от теории — философском представлении мира — перейти к выполнению практических занятий, которые позволят раскрыть ваш жизненный потенциал и научат управлять им.

Вся наша жизнь — это путь к себе. Через переживание жизненных ситуаций, через свои чувства, через общение с другими людьми мы познаем себя.

Как часто нам приходится искать себя, свое истинное Я за ложными стереотипами, нормами поведения, общественным мнением. Как порой сложно «вытащить» свое сознание из коллективного, быть независимым от навязчивой информации, которая в наши дни поглощает все свободное время. Сложно этому противостоять: проще уйти от реальности, забыться в многочисленных сериалах, ток-шоу, сплетнях и прочей ерунде. Но эта дорога уводит человека все дальше и дальше от самого себя, истинного Я, от его желаний, мечтаний, интересов и потребностей души. Как остаться собой в этом мире? Как сохранить свою индивидуальность и при этом не нарушить хрупкую гармонию мира? Эта книга о многом. О том, о чем не принято говорить вслух. О том, о чем мы думаем, но не решаемся открыто обсуждать.

Мы с вами живем в интересное время глобальной трансформации мироустройства. Да, изменения — это всегда внезапно, это всегда неизвестность, неопределенность, утрата чувства стабильности, уверенности и контроля над своей жизнью. Но в жизни ничего не бывает статичным, стабильным и вечным. Жизнь — это постоянный рост, развитие, движение, преодоление, отмирание старого и рождение нового. Так почему же сейчас многие испытывают чувство страха и тревоги? Заметьте, во время больших перемен весь мир переживает общую ситуацию, но в то же время каждый отдельный человек переживает ее по-своему.

Локдауны 2020—2021. Тогда мы все почувствовали неизбежность перемен. Та ситуация, как лакмусовая бумажка, показала каждому из нас, в какой сфере его жизни существуют проблемы, над чем нужно задуматься и над чем поработать:

— у одних — это материальное обеспечение, а ведь деньги — это энергия, это показатель уважения к себе, своей самоценности и ответственности за свою жизнь;

— у других — потеря работы и здесь нужно задуматься, так ли вы любили свою работу, вспомнить свои детские таланты, увлечения и подумать, чем бы вы хотели заниматься и быть полезным людям;

— у кого-то — личные взаимоотношения и отношения с родителями, с близкими людьми, с детьми; люди, которых ситуация заставила быть в семье, вспомнить о своих обязанностях перед родными, а не отгораживаться работой, делами, друзьями и т. д. от семьи, выстроить отношения, расставить жизненные приоритеты, понять, что важно, а что второстепенно. Ведь перед лицом смерти прощаются все обиды, стираются недовольства и возникает ощущение единения с миром.

Посмотрите на свою жизнь отстраненно, прислушайтесь к своему сердцу, доверьтесь жизни, Вселенной и поймите, что и эти трудности даны для вашего дальнейшего развития.

Я приглашаю вас, читатель, на диалог — диалог со своей душой. Позвольте себе такую роскошь и хотя бы раз в день послушайте свою душу. И, как знать, возможно, в вашей жизни найдется место чуду. Люди! Желаю вам всем любви и веры!