Баня, 7 шагов очищения. ЗОЖ * органик * народные рецепты

Светлана Сулименко

Очищайте голову от плохих мыслей любовью, сердце от злых чувств добротой, а тело от грязи баней, а лучше все вместе это делать в бане!Баня – это наука, законы которой устанавливались вековой практикой. Очистить организм в целом, а не по частям можно только в бане! История человечества подтверждает, что на протяжении веков менялся быт людей, но основополагающими и малоизмененными оставались банные традиции. Если вы собрались в баню, берите в руки карандаш и отмечайте список наш…

2 ЭТАП — ГОЛОВНОЙ

Все в жизни, и в бане, начинается с головы

— Процедуры начинаем с теплого душа, наслаждаемся водой, говорим с ней по душам.

— Для оздоровления полости рта набрать в рот отвар дуба (1 столовая ложка на 1 стакан кипятка, варить 15 мин). Отвар не глотать, выплюнуть через 20 мин.

— Помыть голову дегтярным мылом, делая одновременно массаж головы и ушей. Смыть теплой водой, не горячей.

— Втереть в кожу головы пищевую горчицу, надеть полиэтиленовый мешок и шерстяную шапочку. Будет щипать только первые минуты, а потом приятно горчица греет.

— Нанести для очищения на лицо и шею мыльный крем на 2 минуты и смыть.

— Можно поплавать в бассейне, если есть возможность.

Помыть дегтярным мылом с мочалкой все тело, если мыться синтетической мочалкой, то разрушается биополе человека и иммунитет. Мочалка из синтетики — враг №1 в бане. Можно применить имбирную мочалку: натереть имбирь на терке, завернуть в промасленную марлю. Проверена веками мочалка из люфы.

— Массаж шеи лимоном регулирует кровообращение в коже головы и лица. Похлопываем шею маленьким сухим полотенцем, массируем шейные позвонки для улучшения зрения.